SCHUDLAM 25KILO HAHAHA

hula hop jest świetny, ja ćwiczę na nim od 20 marca, niemal codziennie, po 20- 25 minut i jak miałam w talii 65 cm tak teraz mam 59!!!! super działa ten przyrząd, polecam.

mam hula hop ale nie umiem nim krecic:(

Witam:) Odchudzałam się na kafeterii rok temu i schudłam 8 kg. niestety kg wróciły ale z mojej winy bo mieszkałam w internacie i to co jadłam na stłówce mi nie smakowałao i podjadałąm między posiłkami:( Od dziś się odchudzam:) Kupiłam sobie agrafke i ćwicze z nim:P W przyszłym tygppodniu kupie jeszcze hantelki taki 1 kg i twistera:P Dziś zjadłąm 2 pomidory z cebulką i łyżka jogurtu naturalnego i pieczarki duszone:)

Tak się nie da dziewczyny,przy 300 kcal schudniecie sporo ale popadniecie w kompulsy albo bulimię i stracone kilogramy wrocą w 2 miechy z nawiązką--wiem to po sobie,schudłam 15 kg w miesiąc a w nastepny przy napadach obżarstwa przytyłam 20;] Chyba ,że zamierzacie do konca zycia jesc nie wiecej niz 500 kcal a to jest niemozliwe,zawyzcie kalorie ,dobrze wam radzę bo spotka Was to co mnie

noo too pierwszyy dzionekk dietkii 300kcal... niedlugoo bedzie sie konczyc... wytrzymalam... i wcale nie bylo takj zle... :) jakos musze sobie poradzic:) wytrzymam... I schudne doo wakacjii te 15 kg... :):):)

no niech ten dzien juz mila,najgorzej jest wieczorem jak dopada mnie glod ale dam rade! dzis tylko jogurt+rzodkiewki z kefirem:)

witajcie. :D no faktycznie najgorzej jest wieczorem, a zwlaszcza od 18 do 22. :P

i jak laski od jutro zaczynamy??????:)kto ze mna???

7000002 - jak chcesz to napisz UPpodnoszeUP

?

UPpodnoszeUP - napisz do mnie na GG 7000002

ale jestes niedostepna :???

UPpodnoszeUP - jestem niewidoczna

ja już dziś zaczęłam.. ale mam dość.. jestem baaaardzo głodna;( ale jakoś wytrztymam:P

gunia113 - napisz do mnie na GG 7000002

najlepsza rzecz do tej pory która dopiero dziś wybróbowałam jest peeling z kawy! TO CUDO a jak pachnie mmm ;)

a ty cos krecisz jakies bzdury nam odpisujesz,o co ci wlasciwie chodzi ?

jaki lek mi proponujesz na chudniecie ?

jak sie robi piling z kawy??

zalewasz kawe woda (goraca chyba) dodajesz oliwke i jak sie zrobi taka papka to nakladasz na ciałko:)

ja nic nie rozprowadzam ... polecam HULA HOP i dużo ćwiczeń...

dziwny ten topik ....

dziwny ten topik ....

jeśli macie coś pisać ze rozprowadzam leki czy coś w tym stylu albo coś kręce to nie piszcie do mnie w o ogóle!!

i jak ktos zaczyna ze mna od jutra??:)bedzzi mi bardzoi milo

ja;)

ja zaczynam! ja! zaczelam juz pare dni temu tak naprawde, ale jadlam okolo 500-800 kcal. teraz bede jesc jak wy! :D moj wzrost to 160 cm. a waga 62 kg. a było 62,8 pare dni temu. :)

kurde ale ejstem wsciekla dzisiaj mnie moja siostra zaproslia na babski wieczor bedzie alkohhol nie gniewajcie sie na mnie prosze dziewczyny ale ja zaczne od poniedzialku

ja tam sie nie gniewam. ;) ja na dzis tez sie umowilam i pewnie z 1 piwko wypije. ale jesc tez zamierzam malo. milego dnia! :D i wieczorku. ;)

ja tam sie nie gniewam. ;) ja na dzis tez sie umowilam i pewnie z 1 piwko wypije. ale jesc tez zamierzam malo. milego dnia! :D i wieczorku. ;)