SHAPE vs SUPER LINIA

Hej Dziewczyny..od jakiegos czasu jestem na diecie...aby troche sie obeznac w dietach i cwiczeniach przez pewien czas kupowałam oba czasopisma...Wazyłam ponad 100 kg schudłam do obecnie 82 kg dzieki cwiczeniom i dietom z Super Linii...Czasopismo nie wiem czemu wydało mi sie bardziej przyjazne dla Pań grubszych...Jakos bardziej mnie motywowało no wiecie że nie jestem sama itepe...no i są w nim czesciej zawarte zdrowsze diety na ok 1200-1600kcal, duzo zdrowsze i bezefektowo-jojowe niz po tych dietach co przeszlam z magazynem Shape...Dla mnie magazyn Super Linia jest super...A Wy który z nich preferujecie? Moze znacie fajne cwiczonka lub diety z tych czasopism? Które pismo bardziej Was motywuje? Pozdrawiam :)

Playbol!!!!!!!!!!

Sorry, PLeyboy

chyba Playboy :P :)

Ja kiedyś też śledziłam Super Linie :) i tak jak mówisz jest bardziej przyjazne puszystym,diety nie były drogie i dziwaczne czyli na każdą kieszeń i dla tych co pracują i nie mają kiedy siedzieć w domu przy garach

czy mogłabyś mailem przesłac mi dietki z Super linii ,bardzo prosze

to podaj maila to Ci przesle :)

ona86@onet.eu licze na Twoje rady równiez ,przepraszam za kłopot ,dziekuje bardzo

jestesmy na tym forum w jednym zespole ;) podesle Ci wieczorkiem jak wroce do domku :)

schudłaś?

od lutego tego roku zrzuciłam 22 kg . Nie katowalam sie specjalnie :) Dieta ok 1400 kcal dziennie, czasem wtrąbilam czekoladę deserową , duzo ruchu, nie powiem...duzo mi dał stepper no a od marca rower...stepper na 30 min lub ABS 8 min przed snem na spalenie ostatniego posiłku ( ostatni jadłam ok 18 klade sie spac ok 23-24) no i rower 3 razy w tygodniu po ok 2, 3 godz

ok,to do wieczora ,jeszcze raz dziękuję :)

Słonce super wynik,gratulejszyn:)

takie dla ludzi a shape koncentruje sie bardziej na cwiczeniach ...to po prostu 2 zupelnie rozne gazety, do zupelnei innych odbiorcow.Kiedys zdrazylo mii sie kupic shape i on jest dla tych co chca rzezbic cialo a S.L dla tych co musza sporo schudnac a nie umieja

shape jest super, super linia mi sie kojarzy z pismem dla starszych pań :P

mnie niektóre artykuły w Shap\'ie dobijały... i cała gazeta w bardzo szczupłych laskach... a w super linia jest jakaś taka przyjemniejsza i potrzymująca na duchu :) nie wiem jak to ująć... Słońce brawo brawo brawo!!! Bardzo fajny wynik. Gratuluje silnej woli :)

A ja myślałam,że szczupłe laski motywują.Bo jak się na nie popatrzy to potem myśli sie ,że też chce się mieć taką figurę i aż się jeśc odechciewa.Jakieś dziwne jesteście!

chuda laski mnie nie mobilizują...raczej dołują ze one maja cos czego ja nie mam.. to bylo moje podejscie .z SUper Linią jest ianczej...tam są pokazane dziewczyny takie z nadwagą fajne ćwiczonka zdrowe diety...propozycje modnych ciuchów których dla Pan puszystych jest tak naprawde malo...schudłam 12 kg z Super Linią...teraz waze 75 kg przy wzroscie 178cm

możesz podać te diety,wpisac je tutaj i cwiczonka ?

http://www.superlinia.pl/ tu znajdziesz diety i cwiczonka... ale polecam tez czytanie magazynu :) budujące pismo

dziękuje,buziaczek:)

szukam płyty ze starego shape, NIVEA BODY SHAPE z muzyką relaksacyjną!!!! jak ktoś ma to proszę o pomoc....