od jutra biore się za siebie...kto ze mną?

teraz to ja tez jestem madrzejsz ale tylko troche. I zgadzam sie z Toba calkowicie tylko w praktyce to troche gorzej. ale narazie jakos idzie i oby tak dalej.kiedys chyba musi sie udac?

W koncu musi sie udac. moze razem jakos wygramy z tymi kg.

więc tak ,biore je poraz drugi ostatnio przerwalam po 2 tyg bo mialam dziwne kolatania serca i się przestraszylam ale schudlam jakies 5 kg,ale szybko to nadrobilam,teraz jestem po 3 tabletce i jak narazie jest ok,nie mam tak bardzo ochoty na jedzenie i jakby szybciej je spalam ,ale musze od jutra zacząc do tego jakąs diete to efekt będzie lepszy,tylko tak brak mi silnej woli :( moze razem nam sie uda? licze na was kobietki :)

Ale jak tu wesprzec innych jak samemu brak argumentow. - -ja chcem schudnac dla zdrowia, boje sie cukrzycy w rodzinie wystepowala a ja z tymi kg. jestem pierwsza na liscie -chcem tez muc fajnie sie ubrac a nie w te namioty :) a to tylko poczatek.. . A jakie wy macie powody

na mnie plateczku owsiany mozesz liczyc, bede Cie wspierala :) Ja jestem na diecie kapuscianej od niedzlieli ale smierdzi mi w domu ta kapusta, nie chce mi sie gotowac specjalnie dla siebie a kapusciane topiki sa w uspieniu, niestety. Postanowilam wiec od jutra przejsc na roslinki. Dodatkowo od niedzieli biore tez Cellasene, mam nadzieje ze podziala na moje udziska.

dzis juz spadam ,ide spac zeby nie popsuc tego dnia a juz mnie korci. jutro powiecie jak Wam idzie. Trzymajcie sie . :)

takorzeczy TO DOBRZE ZE BEDZIEMY SIĘ WSPIERALY NA WZAJEM :) WIERZE W WAS DZIEWCZYNY !!I RAZEM DAMY RADE :)

PA PA ....SIEMIE MILEJ I SPOKOJNEJ NOCKI :)

Dzien dobry plateczku owsiany i reszta mam nadzieje ze sie nie poddalyscie. Napiszcie jaka diete wybralyscia i jaki macie start :)

Witam dziewczynki, jak Wam idzie? Mam ndzieje ze dobrze i ze trzymacie sie:) u mnie ok, na razie wytrzymuje. siemie - u mnie powod do schudniecia to lepsze samopoczucie i tak jak u Ciebie lepsze ciuszki:) takorzeczy - ja nie stosuje zadnej konkretnej diety, po prostu mniej jem, zdrowiej. taki mam zamiar platki owsiane - czy ta merida jest tylko na recepte i ile kosztuje? troche mnie zachecilas.

Narazie niezle. ale do konca dnia tez troche czasu. chyba z braku cukru chodze poddenerwowana. Rzucam piorunami na wszystkie strony ale nie jem tego co nie wolno. platki owsiane- A te tabletki to od jakiejs wagi a raczej nadwagi czy wystarczy poprosic? ka_ktrin- oj masz racje czuc sie lepiej swobodniej i mniej skrepowana. a moze pochwalicie sie jakie macie plany na najblizsze dni, niedlugo ma sie poprawic pogoda to chyba w plener?

dziewczyny ja rowniez mam problem z kilogramami:(moge sie dołaczyc? od wczoraj po raz setny zaczełam sie odchudzac moze wkoncu beda jakies efekty.....

zapraszamy chyba kazda z nas przez to przechodzi. Ale na swoj sposob to pozazdroscic nam witrwalosci bo ile razy mozna zaczynac i zaczynac.... . bulcia-jaka ty masz swoja motode i sposob na zbedne kilogramy

siemie lniane--->wiesz nie mam opatentowanej jakies konkretnej diety,ale na pierwszym miejscu staram sie zerwac z moim nałogiem-słodyczami,pozatym nie jem wieczorami i ogolnie zwracam uwage na to co do buzi wkładam.Przydałoby sie jeszcze dozucic jakies cwiczonka ale u mnie to oporna sprawa:Owiec poki co skacze choc troche na skakance,lecz nie długo bo zaraz sie mecze:Pno i sporo spaceruje dzieki synkowi z ktorym musze po powietrzu pochodzic moim marzeniem jest zgubienie 20kg!!!!!!!!!(pewnie marzeniem pozostanie:()ale gdybym choc zgubiła 11 kg to wrociłabym do wagi z przed ciazy,nie powiem ze wtedy było idealnie ale byłam takim misiem a nie słoniem:P a ile Wy chcecie zgubic?????

o matko sorki za błedy:O przez pospiech,bo jak mały wstanie to nie popisze

A ile ma twoje malenstwo? jak by 15 kilo spadlo byla bym juz szczesliwa. ale uzadza mnie kazdy spadek. skakanka u mnie odpada bo wyladuje u sasiadow .

syn ma 20 miesiecy no ja mieszkam w domu jednorodzinnym takze skakac moge do woli:Dtylko motywacji brak:O

platki owsiane, waze 115 przy 176, pierwszy raz w zyciu osiagnelam taka monstrualna wage i nie mam w czym wychodzic z domu! Gdzie kupujesz spodnie??

dzien sie konczy powoli... jak Wasze postanowienia? ja caly dzien sie trzymalam, zgrzeszylam tylko kilkoma paluszkami (uwielbiam przekaski), ale to i tak niezle jak na mnie. od jutra dolaczam cwiczonka. Tak bardzo chcialabym wytrzymac przy naszym wspolnym postanowieniu!!! bulcia - witam:)

:) moglo byc lepiej ale i gorzej. (niestety tez przekaski zdradzily) dzis nie najlepiej z cwiczonkami ale to taki zakrecony dzien i moglam poswiecic na to tylko pol godzinki. jutro pewnie tez nie poszaleje ale w sobote nadrobie ten brak ruchu.(a przynajmniej taka mam nadzieje) A jak Wy sloneczka? Bulcia-moj ma 17 miesiecy i ostatnio zadko spi w dzien.

siemie i wszystkie ktore jestescie mamami - podziwiam Was! ja nie mam dziecka i w zasadzie nie jestem od nikogo :uzalezniona\". jednak tydzien temu przez tydzien zajmowalam sie 4letnia kuzyneczka. przybylo mi 2kg, tego szkoda wyrzucic, tego dziecko nie dokonczylo...koszmar. podziwiam Was, ze majac dziecko jestescie na diecie:* te przekaski to sa okropne. a juz talarki lajkonika to juz za dobre zebym mogla sie im oprzec:( jestem taka slaba, a tak bardzo chcialabym ubrac moje zielone spodnie...i slicznie wygladac na weselu, moze do 11sierpnia mi sie uda?

pomysl sobie ze te talarki moga ci naskoczyc. zielone spodnie gora! no a ja mam dwoje chlopcow: 4latek i 17 miesiecy. normalnie to powinnam nie kupowac slodyczy to bylo by latwiej je omijac. ale co dzieci sa winne ze mama ma klopot z kilogramami? W domu zawsze cos jest. i oczywiscie dzieci maja ograniczony dostep a ja nie. i to sa konsekwencje nadmiar prawie 20 kilogramow. Ale co tam nie damy sie to tluszcz jest miekki a nie MY :p

wlasnie, mamy silna wole i siebie! buziaki dla synkow, niech ich mama bedzie szczesliwa (i szczupla:) )

postaram sie zajrzec jak moj urwis zasnie to cos nastukam wiecej

moje towarzystwo pieknie spi . ka_katrin-bardzo dziekuje. To jak z Waszymi planami wekendowymi? moze porzadny spacer, rowerek albo dyskoteka. Jakos trzeba odreagowac ten tydzien. :)

moje plany - piatek zaczac remont (noszenie i takie tam moga troche pomoc zrzucic zbedne kcal), sobota moze basen (mam karnet od stycznia, ale zawsze brakowalo mi czasu:(), niedziela - hmm, jeszcze nie wiem! A co Wy planujecie? moze mnie zainspirujecie:)

Wybieram sie na dwu tygodniowy urlop. ale remont to cos fajnego . i napewno to dobra okazja zeby nie podjadac czego nie moge mowiedziec o podrozy z dziecmi. glupio to zabrzmi ale juz mysle co zjem na sniadanie.:(

mmm, a dokad sie wybierasz na urlop? zazdroszcze (pozytywnie), ja w tym roku nie wybieram sie nigdzie. Tak mi przyszlo do glowy, zeby cos napisac o sobie, moze bdzie nam latwiej, a juz na pewno milej. zaczne ja o sobie nie wybieram sie nigdzie ze wzgledu na brak funduszy i niejasna sytuacje. Mam 22 lata, w tym roku bronilam prace lic, w pazdzierniku zaczynam mgr. Przenosze sie do innego miasta, jestem z tego powodu bardzo szczesliwa, tym bardziej ze bede mieszkac z narzeczonym. Niejasna sytuacja spowodowana jest tym, ze mialam prawie pewna prace w swoim miescie na czas wakacji, ale niestety nie wypalila i zastanawiam sie czy szukac tu czegos dalej czy moze wczesniej sie przeniesc. a remoncik to za dzuo powiedziane, to dopiero porzadki do remontu, ktory sie zacznie, gdy bedzie troche kasy:)

moze teraz ktos inny pare slow o sobie:) jestem bardzo ciekawa

Troche juz wiecie dwoch chlopcow ,maz . nie pracuje i narazie nie zapowiada sie na zmiane. lat 28 i dopiero od miesiaca opsluguje te "piekielna maszyne" :). urlop u babci na mazurach.