NORMALNIE SIE ZALAMALAM

aha:(spoko chyba jednak trzeba diete

one ci specjalnie wkrecaja zebys nie wygladala lepiej od nich wielorybie

Nie zwracaj uwagi na takie komentarze... Jeśli źle się czujesz, to oczywiście przejdź na dietę:) Ale trudno też ocenić, czy jesteś \"pulchna\" tylko z cyferek:)

ja mam 164cm wazyłam w zime jakos 56-57 kg przyszły te pierwsze upały, ja rowerek, dietka itp schudłam szybciutko do 54kg - wygladałam zajebiscie teraz przed 2 tygodoniami znów schudłam do 51kg - zaaajebiscie! a teraz? obzeram sie jak prosie i juz wazyłam sie dzisiaj i 56 kg!!! koszmar!!! cielątko ze mnie :o miałam sie od dzisiaj odchudzac a juz pochłonełam 3 kajzerki i paczke ciastek :(:(:(:(:( dobrze ze moj chłopak dzisiaj przyjezdza i zostaje u mnie do niedzieli, przy nim to sie wstydze tak obżerać.... uheh.

Dziewczyny ważne są proporcje ciała! Nie żadne cyfry! Wszystko zależy od typu szkieletu i układu mieśni oraz.... rozłozenia tkanki tłuszczowej!:-)

ja tez powinnam sie odchudzac ale nic na sile zawsze mam usmiech na twarzy ludzie maja gorsze problemy na swiecie najwazniejsze to dbac o siebie:)

grubaśniku mi sie wydaje że ty jesteś takiej grubej kości tzn szerokie biodra i wogóle bo ja mam podobne wymiary udko-53 cm łydeczka-38 cm pupa-94 cm talia-68 cm wzrost- 165cm waga-55 kg przy takiem wzroście masz np szczupłe łydki, nie masz co narzekac, tylko pewnie masz szerokie biodra jest spoko;D

ja przez 3 miesiące chodziłam na fitness:) jeżeli chodzi o wage- to nie schudłam. Nabrałam za to masy mięśniowej i wyżeźbiłam ładnie sylwetke i wyglądam teraz dosyć proporcjonalnie. Jdnak dalej zamierzam chudnąć żeby jak wróce do szkoly wyglądać super:). może ty też spróbuj i nie będziesz narzekać;)

no biodra mam szerokawe nawet :(

no to może powinnaś popracowąć troche nad pupą jeżeli czujesz sie gruba zeby nie było tłuszczyku na bioderkach (o ile go masz;). Widze, że masz ten sam wzrost co ja i jesteś nawet szczuplejsza w tych swoich obwodach, tylko pewnie masz szersze biodra;) Szczerze mówiąc ja też sie czuje czasem gruba ale wciąż pracuje i ćwicze żeby nie mieć rozlazłego ciała tylko ładne mięśnie i dzięki temu nie narzekam;)

dziewczyny to moze zacznijmy wszystkie regularnie cwc\\iczyc

ćwiczenia są dobra meodą;) Mi zawsze po ćwiczeniach poprawia sie humor i jestem zadowolona że dałam z siebie wszystko i nawet potem nie chce mi sie jeść, bo myśle że szkoda efektów i spalonych kalorii;)

no ja mam identycznie i czuje taka radosc :)warto cwiczyc

do autorki tego topika ! bardzo ci wspolczuje i bede trzymac kciuki zeby ci sie udalo schudnac bo to chyba zle byc takim monstrum. A jak to sie stalo ze az tak duzo wazysz? duzo jadlas? albo tluste jadlas? albo slodyczami sie tak doprowadzilas? Ja nie mam problemow z tyciem i moge jesc co chce ale dlatego wspolczuje tobie bo ja bym sie chyba zaplakala jak bym tyle wazyla pewnie masz tez problem z ciuchami? Zycze ci powodzenia w odzyskaniu normalnej wagi