Szczupłe uda .. obiucuje juz poraz ostatni, ale POMÓZCIE! nie mam siły ..

nie mieszcze sie w spodnie juz czasami .. . 52 w udzie jak dla mnie bardzo dużo .. błagam pomóżcie!!!!!! :((( mam dosć. .. poraz ostatni zakładam topik na temat ud, prosze pomózcie!

do choolery jasnej, na forum fitness jest mnostwo porad! Czy wy ciagle musiscie zakladac ten sam temat? Ty pewnie jestes tą, która pisala, ze chce zrzucic 3 cm z ud w miesiac, podobnie piszesz. Dali ci ludzie porady. Zamiast siedziec przed komputerem rusz tylek i cwicz! POLECAM CI TE ĆWICZENIA: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3303850 http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3280440 I blagam cie, nie zasmiecaj juz, pomoglam ci, i odczep sie. Tez mam fatalne uda, ale jestem na biezaco na forum fitness!

up up tez mam ten problem :) niestety . .:( nie jestes sama!!