Ukraińska dieta kapuściana - TO DZIAŁA!

niestety nie umiem wytrzymać całego dnia na tej kapuscie :( moze jakkby ta kapuste spażyć była by lepsza:(

a czy można jeść samą kapuchę cały tydzień?? jestem taka ze jak sie wkrece to tylkko jedno jem;p

Moja ciotka schudła 10 kg w 2 tygodnie.Jadla przez 2 tyg kiszona kapuste bez soli duzo kminku troche oliwy z oliwek no i cytryne dzo wody pila.Ja tez zaczne

Ja już 5 dzień jestem na kapuście,tzn.zupie. z niej/najlepsze jest to że jak mąż wrócił wczoraj wieczorem,myślał,że to zupa,taka normalna,i wtrąbił cały talerz!! dziś też się za nią wziął i mówi że bardzo dobra!!!-i co to za zupa!!! jak mu powiedziałam,że to moja dieta-nie wierzył!!! polecam!!!ale nie wytrzymałam na samej zupie-zjadłam,surówki,jabłka,mandarynki/ale nie daję się zwariować!!!na początek jest o.k/potem przejdę na dietę niełączenia.no i ćwiczenia,rowerek-,zielona herbata/a na wiosnę będę lekka jak ptak!!

Po niecalych 3 tygodniach, przy założeniu 3 razy na tydzien tylko kapusta ubylo 12kg - z 86 na 74 kg. W pozostale dni tygodnia polaczylam sobie diete nielaczenia z dieta 1000 / 1200 kalorii. Jako dietetyk nie powinnam zachwalac efektow diety źle zbilansowanej, za "szybkiej", monotonnej itd... ale z czystym sumieniem polecam, tyle ze bardziej jako niepłynną diete odtruwajaca stosowana raz w miesiacu, czy 1 dzien w tygodniu. I jeszcze dwie uwagi: pierwsza natury medycznej - osoby bedace na dluzsza mete na tej diecie powinny dodatkowo zazywac witaminy, by unikac niedoboru (Pania polecam falvit) i druga natury estetycznej - przy szybkiej utracie kg bez aktywnosci fizycznej konieczne sa dobre balsamy ujedrniajace...w innym wypadku przed lustrem bedzie placz i zgrzytanie zebów (skóry nie ubywa tak szybko jak wody/tłuszczu!)

PROSZĘ NAPISZ CZY BYŁO BARDZO CIĘŻKO BO JA CHCE OD DZIŚAJ ZACZĄĆ dietę kopenchadzką lub zwedzką a teraz przeczytałam o kapuścianej a wiem że te pierwsze są dość cięzkie ja chcę schudnąć około 6 może 7 kg

jest efekt a jadłaś kapuste kiszoną czy świeżą? dzieki z info

zaintrygowała mnie ta dieta....mmm...taka młoda kapustka z młodziutką marcheweczką..mniam:) I jeszcze waga leci w dół...:D

odswiezam temat, bo ciekawy jest. Najbardziej intryguje mnie "jest efekt" 12 kg w 3 tygodnie? wooow :D

Powiedzcie,czy po tej diecie nie ma wzdęć, bo mnie by chyba w powietrze wysadziło z butów, jakbym zaczęła pierdzieć....

A jja estem na zupce kapuścianej - działa - po trzech dniach ubyło mi 2 kg.

wszystko jest ok ale jedno mi nie pasuje ta kapusta jst strasznie twarda myslalam ze cytryna troszke je zmiekczy ale nic z tego w zwiazku z tym mam pytanko: czy moge jesc taka kapuste z biedronk w sloiku i-- kapusta konserwowa, tylko ze w niej jest cuker ocet jablko czy jakos tak, aha i czy taki sam efekty bylby jakbym jedla przez trzy dni w tygodniu starte jakbko z marchewka? dziekuje za odp,

odswiezam. chyba jutro na nią przejde, zamierzam tez kupic therm line2

Na mnie zupa nie działa, spróbuje samą kapuste, no cóż, cygan dla towarzystwa ... :)

UP

dieta brzmi zachecajaco... troche monotonna... a taka moze szybko sie znudzic...

hmm dzis zaczełam tą diete startuję z wagi 75,1kg mam zamiar zrzucic min 15 kg jak mi sie uda to bedzie super :)

ale czy ta dieta tak na seriio działa .??? błagam o pomoc lato siie zbliza .!!

Witam! Tak mnie to wszystko zaciekawiło, że postanowiłam "dopisać"się do towarzystwa ;)) Ciekawa jestem czy któraś z Was nadal śledzi ten wątek?.... Zniechęciłam się troszkę do diety kapuścianej(tzn,tej z zupką) bo po 7 dniach z wagi spadłam jedynie 1 kg! :( A pomysł z tą suróweczką bardzo mi sie podoba. Chyba warto spróbować.... Napiszcie, jeśli jeszzce odwiedzacie ten temat. Dzięki:)

ja byłam w maju na zupie kapuscianej i do tej pory spadło i nie wróciło prawie 8 kilo z podjadaniem i grzeszkami.

Oh, to Ci kaja zazdroszczę i gratuluję zarazem. Nie wiem dlaczego na mnie nie zadziałało? :( A chciałam nie więcej jak 5 kg,... ehhhhh :(

kiedyś♣ byłam na tej diecie zupo - kapuścianej chudłam ale nie mogłam już patrzeć na te zupę nie chciała mi przejść przez gardło obawiam się że z tą surówą będzie tak samo ale mimo to postanowiłam od jutra spróbować będe informowac na bierząco start z wagi 82 kg wzrost 166 CEL 65 kg

Trzymam kciuki. Chyba dołączę również...

dzisiaj rano zrobiłam michę surówy z kapuchy dodałam jeszcze 1 jabłko żeby było bardziej zjadliwe - zobaczymy co będzie dalej . Trzymam miskę w szufładzie biurka dobrze że nie śmierdzi . Smacznego !!!

Ja postanowiłam na dziś dietkę oczyszczającą: owoce i woda ;) ....duuuuuużo wody......... na jutro planuję suróweczkę i też zobaczymy.... ;) Pozdrawiam wszystkie "suróweczki"....

wciągam tą surówę ale boli mnie żołądek moze jest na to jakas rada

DO ZUPY DODAJE KMINEK(DUZO BO LUBIE) i majeranek(odrobine) i zioła prowansalskie(troche). nie mam z=wzdec ani zadnych boleści,

Jak niedawno byłam na zupie kapuścianej to też mnie brzuch na początku pobolewał. Wytłumaczyłam sobie to tak, że to przez to, że radykalnie przestawiłam się wtedy na tą dietę. Nie pamietam czy tak miałam 1 czy 2 dni, ale jakoś to zniosłam a potem samo przeszło...

nadal boli mnie ale nie brzuch tylko żoładek może za duzo surowizny w tej surówie i nie kazdy to znosi .Ciekawe czy wytrwam.Chyba potrzebuję wsparcia .

Dziś dołączam się z suróweczką. Ciekawe czy wytrzymam i czy wogóle zadziała na mnie... Wytrzymasz, wytrzymasz, wytrzymasz, wytrzymasz.... ;)