Przepisy na dania dla alergików i mam karmiących piersią

Moje 2,5 miesięczne dziecko ma skazę białkową i musze stosowac dietę bezmleczną, oprócz tego mam nie jeść wołowiny, cielęciny, jajek, czekolady, cytrusów, orzechów, truskawek, grzybów. Czy znacie jakies przepisy na dania (głównie dla mnie), które mogę jeść, aby dziecku nie zaszkodzić? Bo wprowadzać nowe posiłki moge dopiero od 6 miesiąća.

he,mam to samo! ale ja wpierniczam na okraglo kurzaka gotowanego a z mleka jem tylko budyn z koziego mleka..

podnoszę

kasza gryczana, sos z indyka, piers kuraka,ryz, ziemniaki makaron z sosem pomidorowym nie pamietam o tej porze co jeszcze :P

ale pomidor i jego podchodne podobno są alergenne

moj ma skaze ale jak jadlam pomidory to nie mial problemow;) zalezy od dziecka