jak wyliczac cykl?

mam takie pytanie. czy 1 dzien cyklu liczy sie od dnia dostania miesiaczki? bo nie wiem czy poprawnie sobie wyliczam. raz liczylam od 2 dnia jak juz mialam wieksze krwawienie. w tym miesiacy od daty 1 krwawienia. chcialbym to robi porpawnie a nie jestem pewna?