potrzebuje osoby z ktora bede sie odchudzac..kto?

Już się melduje w tabelce ale ja ruszam od 26 czyli od jutra.... :) Chce jesć głównie warzywa, owoce, czsem chude białko, cwiczyc godzinke dziennie, pię dużo wody i herbatek i sparac sie nie jesc po 13 sale to oczywiscie zobnacze jak wytrzymam :) nick.............wzrost.......24.XI......28.XI.......1.X II .. .. ..5.XII firank_a..........167.........81,5.................... ........ ........... CheriLady.......180..........82.3....................... ................. Wytrwała........168.........76,0........................ ................. ***Mirella***...... 170.........89,0..........................................

boje sie jednego ze pare dni bedzie super bdzieci zagladac a przyjdzie momnet zalamania odejdziecie na troche z topicku a potem ciezko wrocic wiem to po sobie

mnie strasznie mobilizuje to ze chce chodz minimalna roznice widziec w srode w tablekce i dziewczyny wy tez tak macie myslec:) razem bedziemy silniejsze:)

tak jest panie kapitanie :)

firank_a nie mart sie ja napewno nie opuszcze topicu kiedys juz gadałam z pannami p[rzez 3 tyg i topic sie rozpadł nie wiem dlaczego... z tym tak nie będzie ! :) a co ważenia wśrode to nawet te 0.2 bedzie dobrze :) i będe z siebie dumna :) dziewczyny damy rade :)

Razem napewno damy rade ;)

pewnie że tak !!! :D

dobra laski ja uciekam :) ide z psem na spacer :) obiadek spale przy okazji hehe :) 3majcie sie :) odezwe sie ok 17-18 :)

mam nadzieje ze bedzie dobrze sama z doswiadczenia wiem ze sa zalamanie wiem o tym i kazdje z nas sie to zdarzy ale dziewczyny jestesmy po to by sie wspierac

Miłego spacerku ;) Ja tez musze troche poskakac ale jakos teraz checi brak :D

wytrawala ile masz lat i gdzie skaczesz/

18 lat ;d Na skakacne a ty ;> Skad jestes?

ja jestem z mazowieckiego a ty? to ty w tym rku masz mature?ja mam:/

niestety nie ;d Za rok :)Ja dolnoslaskie :) a z czego zdajesz? Ja biologie i WOS:D

ja to samo:) tylko ze w tym roku....ty jestes z dolnoslaskiego:P a powiedz z jakiego miasta:) ja mam swojego ukochanego w dolnoslaskim niestety dzieli nas 500km ale tylko do maja:)

cos mirella nie odzywa sie////

haloo wytrwała cos nie tak?

wrocław..a ty ;>

a ukochany skad jest?

a za olesnica mieszka 20km:) moze sie kiedys spotkamy:) we wrocku czesto bywam:) teraz jade do niego 27grudnia na 4 dni ale sylwester idziemy na bal do Odolanowa,,, ale ferie ty i ja mamy w tym samym terminie:) wiec moze wtedy

nom :) W olesnicy tez bywam ;0

fajnie by bylo jakbysmy sie wymienily zdjeciami:) a potem pornamy:P

nom mozna by ;d A masz moze gadu ?

mam:) podaj swoj nr to sie odezwe:Dbedzie fajnie tak o pogadac sobie

8612150 :P Czekam :D

cherilady wracaj:)

dobra juz ze spacerku wróciłam zdazyłam sie wykapać i wklepac palsamik ujedrniający :) za godzinke kolacja i po wszystkim jak na dzisiaj :) wymysliłam plan na ten tydzien no więc tak: od 18.00 dzisiaj przez cała noc, jutrzejszy dzień i kolejna noc az do 7.00 rano (we wtorek) przeprowadze głodówke tak żeby troche odtruć organizm :) w sumie to tylko jeden dzien, a od wtorku zastosuje ta diete co podałam wcześniej (pod koniec 2 str) :) zobaczymy jakie będa efekty :)

no i super czyli jutro razem glodowke mamy:)

a ty skad jestes?

podlaskie a dokłądniej białystok :P taka mała wieś hehe :P a głodówke przetrwamy :) będe sobie powtarzac że to tylko jeden dzień i bedzie dobrze :)