potrzebuje osoby z ktora bede sie odchudzac..kto?

ty ja mieszkam 120km od bialegostoku:)

ooo spoko :) a dokładniej? jak sie jedzie w która strone? :P

Hej mogę się do Was podczepić? :) Pozdrawiam i trzymam kciuki Dziewuszki :)

jak na warszawe sie jedzie:)

sweet november pewnie że mozesz :) witamy :) jesli masz zamiar zagladac codziennie to dopisz sie do tabelki a jak nie to nie musisz :) nick.............wzrost.......24.XI......28.XI.......1.X II .. .. ..5.XII firank_a..........167.........81,5.................... ........ ........... CheriLady.......180..........82.3....................... ................. Wytrwała........168.........76,0........................ ................. ***Mirella***...... 170.........89,0..........................................

firank_a ---- aha :) a bywasz czasami w białym?

nie:) bardziej wawa i wroclaw tam moja milosc jest(pod wroclawiem)

Dziękuje :) zamierzam często zagladać :) nick.............wzrost.......24.XI......28.XI.......1.X II .. .. ..5.XII firank_a..........167.........81,5.................... ........ ........... CheriLady.......180..........82.3....................... ................. Wytrwała........168.........76,0........................ ................. ***Mirella***...... 170.........89,0.......................................... November........165.........57,0........................................... A teraz zabieram sie do czytania całego topicu od początku :)

coś namieszałam. Bold się włączył tylko jak go wyłączyć??

nick.............wzrost.......24.XI......28.XI.......1.X II .. .. ..5.XII firank_a..........167.........81,5.................... ........ ........... CheriLady.......180..........82.3....................... ................. Wytrwała........168.........76,0........................ ................. ***Mirella***...... 170.........89,0.......................................... November........165.........57,0..........................................

chyba nie potrafie :o Jesli któraś z Was umie to prosiłabym o ponowne wklejenie tabeli ;)

jak myslicie ile uda mi sie schudnac na dietce 400-800kcal...i silownia 3 razy w tyg...od czasu do czasu glodowka....przez 35dni

sweet november napisz nam do jakiej wagi chcesz dojść i w jakim czasie a także jaka dieta:) firank_a w sumie nie dziwie sie że nie bywasz w białym bo tu nie ma co oglądac hehehe :P

firank_a wiesz ciężko powiedzieć... ale tak z 6 kg to spokojnie powinno zlecieć :)

Marzenie to 52-53kg. Dieta.. chyba 1000kcal. Czyli jakby nie patrzeć MŻ :) PS. dziś zakupiłam hula hop :D bedę hulać :) Pierwsze 10 min to była tragedia już je chciałam rzucic w kąt ale nagle jakoś mi sie \"przypomniało\" jak kręcić i teraz jest nieźle :)

wiem ze to bedzie niezdrowe itd co bede robic...ale zrobie wszytko wszytko wszytko by schudnac 10kg minimum..wiem ze jojo potem ale jojo da sie zapanowac przeciesz nie zuce sie na jedzenie odrazu niewiadomo jak tylko bede stopniowo...mam dosc tych prob teraz albo nigdy musze schudnac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sweet november no ja tez będe hula hop kręcic i do tego na skakance skakac ;p i jak sie zmotywuje to brzuszki hehe a w najblizszym czasie to jeszcze rower stacjonarny kupie :) firank_a dokładnie nad jo-jo da sie zapanowac... kurde panny sie głodzą a potem wpie***laja ile wlezie a na koniec sie dziwia ze jo-jo jest... :/ nie rozumiem tego :/ a tak w ogóle to co ja zaplanowałam sobie to tez nie jest zbyt zdrowe ale tak samo zrobie wszystko by dojśc do wymarzonej wagi... :) damy rade !

jak sie robi te stopki pod wypowiedzia wiesz ze jest ukosnnie napisanie

firanko tam gdzie zastrzegasz sobie nick to mozesz dać podpis pod wypowiedzią. Po prostu zaloguj się swoją nazwą. Cheri- widzę ten sam tryb cwiczeń :D. Na skakance to już skaczę od dłuższego czasu, brzuszki staram sie codziennie ale nieregularnie wychodzi ;) No i teraz hula :)

ok teraz jem kolacyjke a nastepny posiłek dopiero we wtorek będzie :)

niewiem gdzie boze chyba tepa jestem...no ok pod wypowiedzia stopke bede wstawiac ale jak zrobic ze bedzie ukosna

firank_o tam na samej górze strony masz \"spis tematów, nowy temat\" itd tam na końcu sa preferencje wchodzisz w to logujesz sie i potem wyskakuje ci strona z twimi danymi :) i tam uzupełniasz stopke :) i zatwierdzasz :) a ukosna sama sie robi :P

dziekuje bardzo:) dziewczyny musimy sie zmobilizowac:) jutro glodowka i silosnia wiec zawitam tu ok 17 dopiero:(

je też jakos tak po 17 jutro bede.. najpierw szkoła potem z psem do weterynarza... jutro wieczorem napisze jak mija mi dzien głodówkowy :) teraz uciekam :) odezwe sie jutro :) 3majcie sie laski :) ;***

a czemu umilklyscie?

zostaalm sama na topicku:(

ja też jeszcze jestem ale zaraz uciekam się troszke pouczyc. Pohulałam sobie 20 min i się zmęczyłam :P

wiecie co czytalam na kafe o glodowkach o oczyszczaniu organizmu i mnie kusi:)

nie opusciłam tylko mój meżczyzna przyjechał dziś do mnie i randkowalismy. Dzis zmykamsię umyć i lulu a od jutra melduję sie rano i piszę co jadłam ,cwiczyłam, piłam i wogóle. Pozdrawiam i będę Was wspierać najlepiej jak potrafie:) firanka- nie martw się... jestes bardzo miła i napewno twój ..nasz...topic przetrwa bo mamy wspólny celi marzenia i chcemy zeby się spełniło. :) oki, ide sie. umyć bo moje kochanie mnie dzis wykończyło ;)

firanka, ale chodzimCi o oczyszczanie głodówko czy dietą warzywno-owocowa....bo mnie by ta druga interesowała i może raz w tyg dzień głodówki :) ale to jeszcze zobacze...na razie przez kilka dni musze mało jesć zeby żołądek zmniejszyć i oczywiącie warzywa i owoce to baza bo dieta warzywno-owocowa jest supe r ale trzeba mieć siłe ja robic :)