firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 zazdroszcze ci tych wygibasów z chłopakiem tez tak chce hmmmm rozmarzylam sie...kocham cie bartku:)cholera tesknie za nim Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość hahahaha firanko Napisano Marzec 14, 2008 hehe z pewnoscia to przeczyta:D pozdrowienia dla bartka! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 14, 2008 co za hamstwo:/ grunt to sposob na zbicie kalorii kochane:D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 yyy....niby co to mialo byc....zajmij sie soba kim kolwiek jestes. a nie ublizasz innym . wazne co jest w srodku człowieka ale widac czy nie masz wartosci zyciowych...a potem biora faceci sobie puste lalki za zony i sa rozwowy i zdrady haha Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 tak siedze i sobie mysle ze poszla bym na basen wieczorkiem .....zaczelam pakowac stroj zeby na wieczor byc gotowa bo zaraz chce umyc okna u siebie w pokoju lecz poszlam do lazienki i pokrzyzowaly mi sie plany eh... okres dostalam i nici obiad moj: 5 pierogów ruskich i kapustka Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 14, 2008 firank_a ja bardzo czesto chodze na basen z @ wiec mysle, ze to nie jest problem..:) chociaz kazdy inaczej to znosi.. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 ja jednak niewiem nie jestem przekonana tymbardziej ze pierwszy dzien wiec nie chce zbyt bo brzuch mnie teraz boli... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 14, 2008 spoko, rozumiem:) ja wlasnie zaliczylam 3 dzien a6w.. ufff.. taka mam trudnosc z tymi cwiczeniami.. a jutro juz zaczynam 3 serie.. dam rade.. nie odpuszcze na pewno:) buziak:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 co tu taka cisza Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 14, 2008 no nie wiem wlasnie.. cheri, hija, wytrwala halllo laski gdzie jestescie!? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 dobra ja moge podac bilans dnia mojego *jogurt truskawowy jogobella * 5 pierogow ruskich * 0.60kg kapusty pekinskiej z sosem knorr * puszka pepsi max(cez cukru) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 14, 2008 niezle, gratuluje:) moj bilans wynosi okolo 800-900:) bilans czyli zjedzone + spalone:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 ja sobie sama gratuluje mimo @ nie rzucialam sie na jedzenie:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulak 0 Napisano Marzec 14, 2008 cześć dziewczyny-a mój bilans to 3 kawy,dwie kanapki i a gołąbek!jestem przeziębiona,źle się czuję,synek mnie dziś tak umęczył że myślałam ze sie załamie,teraz spi jak aniołek,obiecuje ze sie poprawię, bede jesc zgodnie z dieta niełączenia(jak to sobie założyłam)i informowac na biezaco co i jak. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 ai myslalam ze dzis sobie ponazekamy wszytkie na to ze dieta ze to takie ploty zrobiimy a tu pusto Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 14, 2008 no strasznie pusto.. niby piatek- wolne a tu taka cisza.. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
firank_a 0 Napisano Marzec 14, 2008 widze ze dalej cicutko..ja dziewczynki mykam lulu...jutro jade na kurs i zakupy wiec odezwe sie dowas nie predzej niz 15 ale popudnie napewno bede miala wolne i bede pisac...3majcie sie cieplo Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
wytrwała 0 Napisano Marzec 14, 2008 sorki ze nie pisałam...cały dzien niebyło mnie w domu i dopiero wróciłam...nawet nie miałam czasu pobiegac ;/ ale jutro nadrobie :) a z jedzeniem jakos sie trzymam :) narazie nie wchodze na wage :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
CheriLady 0 Napisano Marzec 14, 2008 cześc dziewczyny :* wybaczcie że sie nie odzywałam cąły dzien ale byłąm zajęta... z dietka sie trzymam a na ćwiczenia juz dzisiaj nie mam siły niestety... no trudno jutro poćwicze więcej.. mam dla was smutna wiadomośc... będe musiała was opuścic na czas nieokreślony.. :( będe pozbawiona kompa nie wiem na jak długo... pewnie do czas az sobie nowego nie kupie... :/ ale nie martwcie sie jak tylko będe miała drugiego kompa to odrazu odszukam nasz topic i do was wróce :) oczywiście od dietki nie mam zamiaru odstepowac :D będe się trzymac dzielnie bo teraz naprawde mi zależy i dopne swego! 3majcie się ciepło dziewczny i trzymajcie za mnie kciuki żeby mi sie udało :) ja za was tez będe trzymac :) buziaki kochane słoneczka ;* będe tesknić za wami ! :( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
wytrwała 0 Napisano Marzec 14, 2008 CheriLady 3mamy kciuki i tez bedziemy tesknic :* mamy nadzieje ze szybko wrócisz...trzymaj się laska :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
CheriLady 0 Napisano Marzec 15, 2008 cześc kochanie ;* wiecie co kompa nie będe miec od poniedziałku więc jeszcze dzisiaj in jutro bede tu z wami :) a potem tak pomyslałam ze kompa będe brac od ojca ale tylko w weekendy bo on wtedy tylko przynosi go do domu...wiec nie będzie tak źle :) nie znikne całkiem z topiku :P dzisiaj weszłam na wage i jest tyle ile chciałam zeby było :D czyli 78,5 kg :D :D jestem taka szcześliwa :D może za tydzien będzie juz 77 kg ahh normalnie sie zmotywowałam :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 15, 2008 gratuluje cheri..:) malymi kroczkami, ale byle do przodu:) ja juz pobiegalam i zjadlam sniadanko:) ja dokladnie mam wazenie za 15 dni.. mam nadzieje, ze bedzie 72.. strasznie mi na tym zalezy..:) buziaki Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Hija de la Luna 0 Napisano Marzec 15, 2008 cześć słońca :) ja wczorajszy dzień chętnie wymarzę z dietowego kalendarza :o zjadłam duuużo.... zresztą napisze ile: -owsianka -2 jabłka -kefir -2 parówki -pierogi z mięsem -pizza masakra nie? no ale taki dzień nie zdarza się co dzień i chyba nie mam co sie załamywac? pocieszcie mnie plose :( no i od kilku dni nie ćwiczyłam bo przeziębiłam pęcherz i bardzo bolało mnie podbrzusze. ale teraz juz jest dobrze i zaraz się porozciągam, zrobię wygibasy z hula hop i pobiegam na orbitreku. dziś zjadłam grahameczkę z pasztecikiem na śniadanie a potem zjem rosołek i na kolację pomidorki i tyle. trzeba odpokutować za wczoraj :) firanka witaj spowrotem buźka dla wszystkich Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 15, 2008 hija witaj:) spokojnie.. podkrecilas sobie metabolizm, teraz wracaj pelna para do dietki:) buziak Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Hija de la Luna 0 Napisano Marzec 15, 2008 dzięki Kasiulka za dobre słowa Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulak 0 Napisano Marzec 15, 2008 cześć dziewczyny!kasiulka - powiedz mi o co chodzi z tym ważeniem, czy jest jakaś zasada?co ile trzeba się ważyć?jakau ciebie pogoda,nie zmarzłaś?a wogóle gdzie biegasz-po jakimś parku czy na stadionie?Ja dziś nie spałam całą noc-katar mnie tak męczy że szok, a najgorsze ze nie moge nic brac bo jeszcze karmie.Dzis juz jestem po kawie i bananie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
CheriLady 0 Napisano Marzec 15, 2008 zmieniłam sobie stopke :) kasiulka hehe to nie był mały kroczek a raczej wielki skok hehehe bo dokłądnie tydzien temu jak zaczełam dietke od nowa to wazyłam 81 kg a teraz 78,5 :D to jest aż 2,5 kg mniej :D w sumie nie wiem jakim cudem to spadło bo zdarzały mi sie malutkie wpadki z iloscią jedzenia bo czasami zjadłam więcej niz powinnam ale bardzo sie ciesze że osiągnełam zamierzony cel :D teraz moim nastepnym celem jest 77,5 - 77 kg za tydzień w sobotke :) kasiulak z tym wazeniem to nie ma określonej reguły poprostu wazysz sie kiedy chcesz oby nie codziennie :P ja waże sie co tydzien a kasiulka co miesiąc każdy robi tak jak mu wygodniej :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
kasiulka20 0 Napisano Marzec 15, 2008 kasiulak- nie zmarzla bo szybk sie rozgrzalam:D hehe:) biegam po takie specjalnej sciezce biegowej- taki choby park jest:) teraz ladna pogoda sie robi wiec ide z ukochanym na spacerek do sklepu na zakupy spozywcze:D buziak:) najgorsze jest to, ze teraz zapwiadaja deszcze i sniegi.. oby tylko rano byla mozliwosc biegania potem niec nawet grad pada..:) hehe buzka Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
CheriLady 0 Napisano Marzec 15, 2008 wiecie co... do mojego najbliższego głównego celu (75 kg) zostało mi tylko 3,5 kg :D więc tak mysle 2-3 tyg i go osiagne :D ahhh nie moge sie już doczekac :D bede wtedy przeszczesliwa i pełna energii do zycia :D i oczywiście mega motywacja żeby działać dalej :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
CheriLady 0 Napisano Marzec 15, 2008 no ja już zaliczyłam wyprawe do sklepu (2 km ) puki co zjadłam: *tuńczyka + 2 kromki wasa *miseczke kisielu z owocami Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach