potrzebuje osoby z ktora bede sie odchudzac..kto?

ja trzymam się dzielnie na tej grahamce od rana :D jeszcze 2,5 godziny i rosołek zjem :) pustkę w brzusiu zapełniam wodą (dziś nie rozstaję się z butelką :P ) zajrzałam do lodówki i tak kusząco przemówiła do mnie pasta jajeczna: \"weź mnie, rozsmaruj na chlebek i zjedz\" :P ale powiedziałam: \"nie nie kochana, nie dzisiaj\" :P - gadam do jedzenia hehehehhehe matko idę nastawić ten rosołek bo mi wali :D

no dziewczynki widze same skukcesy :) gratuluje :* ale sliczna pogoda... własnie posprzatałam cały dom...troche sie zmachała :D zaraz zjem jakis obiadek i ide na dworek pobiegac bo az szkoda siedziec w domu :D pozdrawiam:*

wytrwala no to ci zazdroszcze pogody bo u mnie to taka że az sie niechce nosa wystawiac za drzwi... mokro, pochmurnie, zimno i w ogóle brrrr... jeszcze tylko deszczu brakuje albo burzy z piorunami hehe :P

gratulacje cheri:) ja mam nadzieje, ze za 2 tyg bede miec 72 a Ty upragnione 75!:) i bedziemy razem swietowac:D

kasiulka dziękuje ;* ja własnie jem obiadek: *mała gotowana kiełbaska *mała miseczka kapusty kiszonej *3 kromki wasa a na deser chyba zjem jabłko bo tak lezy i mnie kusi hehe :)

no ja juz po 30 min bieganku :) dzisiaj zjadłam : 3 kromki chleba (niestety ciemnego nie miałam:/) troche spagetii na obiad ;/ i dwa kruche ciastka..a wiec troche poluzowałam... ale spaliłam biegajac i zrobiłam 20 brzuszków:D

ja sobie dzisiaj zrobilam dzien przyjemnosci:) wieczorkiem a6w:) buzka

przepraszam ze dopiero teraz weszlam na forum ale bylam w galerii hadlowej i kupilam sobie spodnie i butki...kupilam spodnie i wiecie z jednego sie ciesze ze kupilam bo teraz bede widziala jak chudne:D do spodniach nastepne kupie sobie za 2 miechy o nr miejsze:D wiecie co postwilam sobie cel do konca marca musze wazyc 86kg max i bede sie tego trzymac

to dawaj ja mam 72 ty 86 i walczmy o to.. zostalo nam 2 tyg.. 30 rano obie sie wazymy firanko:)

jezu ja jakbym miala te 72kg jezu chyba bym skala pod niebiosa:) teraz musze sie starac by jak bede sie przeprowadzac do wrocławia w lipcu wazyc max 70kg:) i w wakacje w spodniczkach chodzic:)

oj w lipcu to ja chce miec 65kg.. i miec bede.. chce juz w czerwcu..:) najwazniejsze dla mnie to to aby dojsc do 6 z przodu.. najwazniejsze..:)

uff z po 4 dniu a6w.. zostalo 38:D spoko dam rade:) wiem to!

najbardziej boje sie jak mi stanie waga tak jak wytrwalej:(

hehe, bywa tak przy odchudzaniu.. trzeba to przetrwac a o tego zmniejszyc ilosc jedzenia i zwiekszyc aktywnosc fizyczna.. ja tez sie bardzo boje zastoju, ale nic.. zobaczymy 30 marca czy juz go nie mam...

ja skladam papiery na fizjoterapie miedzy innymi a tam sa testy sprawnosciowe wiec bede musiala kondycje poprawic bo "ubita jestem wiec kg nie odstraszaja tak ludzi" ale po maturach zaczynam chodzi co 2-dzien na basen...cwiczenie dzien w dzien ..a biegi co 2-gi wiec wtedy to waga mi ruszy tak pozadnie

damy rade:) to co firanko do konca maja ja 67kg, a Ty 75 co?:D to jest realne:) walczymy?:)

kasiula tobie sie na napewno uda ale mi hmm? 13 kg przez 2,5 miesiaca ni niewiem czy sie da

hej dziewczyny ;) widzę, że nieźle Wam idzie... mi brakuje motywacji, jem kompulsywnie, już nie wiem co mam robić, niby waga jest w miejscu (62 kg) ale czuję, że "rosnę" ehhh pozdrawiam i dalszych sukcesów ;)

wiesz co.. mysle, ze jestes w stanie schudnac z 12 kg spokojnie..:)

hej ginorossi- wieki cie nie bylo!:)

iii.. zaraz tam wieki ;) czasami sobie Was poczytuje i strasznie zazdroszcze.. z mojego odchudzania jak zwykle wielkie nic.. wiosna idzie, skąpe ciuchy.. tylko sie załamać, już tak myślałam ewentualnie o jakichś środkach wspomagających, ale boję się, że w połączeniu z anty to średni pomysł

ginorosii ja tez biore anty.....pytalam ginekologa niema zadnych przeciwskazan by brac anty i wspomagacze jakies

dokladnie ja biore therm line II i Yasmine i jest ok:)

a ja biore cilest i l-karnityne i tez ok

o, to super ;) będę szukała czegoś co spala tłuszcz i zapełnia.. pewnie kupie chrom i co jeszcze polecacie?

ginorossi a gdzie ty byłas jak ciebie nie było cooo?????? :P to co zjadłam jeszcze po obiadku (czyli przekąska i kolacja): *mała miseczka sałatki *jogurt *2 kromki wasa z pasztetem firanka 86 bedzie napewno do końca marca a nawet 85 :D wierze w ciebie :) kasiulka u ciebie tez będzie 72 :D rany dziewczyny ja naprawde wieże że każdej z nas sie uda :D :D w ogóle jestem jakoś optymistycznie nastawiona do wszystkiego :D

cherii...wiesz ze mi tez tak sie wydaje,....niewiem wlasnie czemu ale wierze w to i to bardzo..wiem ze najbardziej waga mi sie ruszy w maju...wtey bede miala bardzo duzo ruchu........jedna rzecz mnie martwi w pon mam ur i zawsze jakas czekolada wpadnie itd:(

aa sesja była, chłopak mi do wojska poszedł.. działo się trochę.. nie wiem.. może kupię jakieś wspomagacze i zacznę od nowa szkoda tylko, że silna wola na sprzedaż nie jest ;)

witajcie własnie wstałam.......teraz herbatka czerwona i nic wiecej...dopiero na uczelni kupie sobie jogurt activia i wypije go....po zajeciach jade do domu (125km) wiec bede na forum gdzies dopiero o 17 trzymajcie sie..milej niedzieli

czesc kochane:) ja wczoraj mialam gorszy dzien:) a dzisiaj czeka mnie tylko paczka krazkow ryzowych i 2 soczki marchwiowe z marwita- te jednodniowe i to wszystko:) oprocz tego bieganie 30 minut, ale pozniej pobiegam..:) strasznie mnie juz kolana bola.. no i dzisiaj 5 dzien a6w:D buzka! mam nadzieje, ze takie jednodniowe przejscie kalorii nie wplynie znacznie na moja wage..:P