KOPENHASKA!!!! START 1STYCZNIA2008!!!!!!!!

w sumie jak na stara babę mogę robić błędy to moja pierwsza w życiu dieta w wieku 20 lat kazda nadwyżkę gubiłam w sporcie i tańcu :):) ech miec znowu tyle latek:PP:P marzenia tak przed snem

Mam pytanie w 2 dniu chodzi o 2-3 szklanki czy 2/3 szklanki??

DZIEŃ 2 i 9 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru Obiad:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g Kolacja:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego jak widać mamy ucztę panie moje:):)dwie trzy no no

Mamy:) Ja sobie to trochę inaczej rozplanować muszę bo lunchu jeść nie będę:) Więc coś takiego: Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru 2 szklanki jogurtu naturalnego(pierwsza ok 13 a druga koło 15) Obiad:1 plaster szynki, 1 szklanka jogurtu naturalnego I tak dzień mi minie:) a teraz ide już spać bo się głodna robie:P

no 1 dzień za nami:) tylko tak trzymac;)nie poddawajmy sie:)moja waga pokazuje 1kg mniej:)

Dziś już 3 dzień dla częśći z nas, nie jest tak źle. Trzymajmy się dzielnie!

dzien dobry:):) dla czesci dzień drugi hmm właśnie delektuje sie planowa kawunia zabawne bo zaczynam lubić kawę bez cukru :):)a wcześniej jakoś mi nie podchodziła:)dziś ciesze ie przede wszystkim na jogurcik nie wiem dlaczego ale mnie napawa optymistycznie może to ta ilość az trzy szklanki jak dam rade:P:P:P

I ja witam - u mnie drugi dzień.

hej,hej.ja tez drugi dzien.

Hey hey dziewczyny To juz mój trzeci dzien Dziesiejsze śniadanko to prawdziwa uczta GRZANKA Pozdrawiam

hej,hej.ja tez drugi dzien.

hej Kurcze szkoda ze nie zauwazyłam topiku zaczeła bym z wami a takto ja mam dopiero dzis 1 dzien :(

ja tez dopiero dzis zaczelam:) ciesze sie ze nie jestem sama!!

Macie zimne ręce i stopy?

ja mam zawsze zimne stopy i rece:)

wcale nie czuje sie zle:):)wmawiam sobie od ranka za chwilkę zjem obiadek i cacy:)

ja sie tez melduje:P u mnie juz sie zaczał 2 dzien:D trzymam sie niezle, a zaraz ide do apteki bo mąż mi zachorował:( przy okazji kupie sobie witaminki i będzie git:D JEZU jak mnie wkurza ta małpa:P odczepi sie od Naszego topiku nie możę Do chce wazyc---ja napewno skończe diete i to bez żadnych modyfikacji, jem jak w rozpisce, juz raz ja przeszłam i zyje wiec i 2 raz nie bedzie proble:P

cholerne literówki:P buziaki Dziewczyny!!! trzymajcie sie:P

a melduje że tez juz schudłam kilogram:D

witajcie dziewczynki:) to to połowa 2 dnia za nami:P:Pnie jest tak zle jak za pierwszym raze bylam:P

no ja tez sie lepiej czuje niz za pierwszym razem:p kwestia przwyczajenia czy co:P

a no możliwe;) bedziemy silniejsze:P zamiast jogurtu maslanke kupilam:P tyle samo kalorii:P zaraz do ojca jade na noc i nie wiem czy bed emiala dostep do kompa;(

właśnie zabieram się za obiad i powiem wam że czuję się wspaniale aha pije wodę z cytryną

zjadłam obiadek jestem full jak to mówią:))ja sie nie ważę tylko chce po prostu poznać po sobie ze coś zleciało:):)bardziej zależy mi na cm niż na kilogramach a w sumie to to samo:)muszę sobie kupić wagę:P:P:P

no ja mam wage ale chyba wyrzuce przez okno bo juz nabawilam sie manii na codzienne wazenie a to błąd:P ja juz po obiadku ateraz wskakuje do łózka i sobie pośpie troche bo mężus chory i trzeba chorego wspierac:p a mała drzemka mi dobrze zrobi bo na podwórku i tak zimno jak cholerka:p snow is falling********:p

a dzis kupilam sobie witaminki..myslicie ze takie plusz witaminki moge do rozpuszczenia w wodzie??? bo ciekawa jestem:p aaaa jeszcze czerwona herbate kupiłam pur..cos tam:P

aha:D i witam Nowe Dziewczyny!!!:D buziaki:D

A ja właśnie wróciłam teraz wypije sobie 2 szklaneczki jogurtu:) W 10 sklepach byłam zanim go kupiłam. A resztę na później razem z szyneczka. A lunch nie jem ble..:) Dzisiaj się nawet przekonałam że mam dosyć silnej woli:) Bo poszłam z koleżanką do pizzerii bo mnie cały czas namawiała i ona zamówiła sobie frytki:( A ja tez chciałam:( i w pewnym momencie poszłam i zamówiłam sobie...........zieloną herbatę:D Brawo dla mnie:P A jak tam wasz drugi dzień mija ja się dzisiaj rano ważyłam i już schudłam 3 kg:)

A ile tak mniej więcej g tego jogurtu bo ja mam opakowanie i całe ma 400g to ile z niego wlać ??

ja wypilam cały jogurt 450g:p