jak z tym łososiem w ciazy?MOZNA CZY NIE ?????

Ja tam jem wszystko, bez ograniczeń, dopiero podczas karmienia będe się ograniczać:)

W ciazy nie wolno jesc duzych morskich ryb ze wzgledu na zawartosc olowiu ( tunczyk, rekin, wieloryb) . Nie wolno takze jesc surowych ryb i surowego miesa. Do tego zalicza sie rowniez wedzone ryby. Trzeba tez uwazac na wszelkie sery plesniowe, fete itp.

losos ma duzo olowiu? powinnam ogrniczyc?

Losos raczej nie. Ale nie jedz wedzonego czy surowego. Ja przynajmniej tak robie. :)

no ja wedzony taki w plastrach na kanapki czyli odpada? :(

No sama nie wiem. Moze zapytaj lekarza. Czasem mowia ze czegos nie mozna a jak kobieta ma ochote ;) to jak sobie odmowic. Moja siostra codziennie wypijala 2 puszki pepsi i jadla kanapki z mielonka z puszki napakawona konserwantami (tylko po tym nie bylo jej niedobrze :o ) I mala jest zdrowa dziewczynka.

moj lekarz mowi zeby niczego sobie nie zalowac. ale po prostu nie jesc "wiadrami" a kawa? rozpuszczalna jedna moze byc? jestem dopiero w 8 tyg

Można jeść z umiarem prawie wszystko. Co do ryb oceanicznych to również specjalnych przeciwwskazań nie ma. Najgorszą opcją jest nagła rezygnacja z dotychczasowej diety. Więcej w tym szkody niż pożytku. Zrezygnować z surowego mięsa(toksoplazmoza), niedopuszczalne papierosy i alkohol(upośledzenia, niska waga urodzeniowa, problemy z oddychaniem u dziecka i wiele, wiele innych). Sery pleśniowe wytwarzane w Polsce są zupełnie zdrowe i bezpieczne, bo używa się do nich pasteryzowanego mleka. We Francji używa się niepasteryzowanego i tych trzeba unikać.