- 10 kg do maja, zapraszam zdeterminowane!

nie no.. sądzę, że do aż tak drastycznych środków, jak odżywianie się powietrzem, nie trzeba będzie sięgać ;) późna pora, rano do pracy, tak więc do..... dzisiaj dziewczyny ;)

echhh.. te głupie literki :P

że to będzie się robił topik anorektyczek - przy wzroście 170, 180 chcecie ważyć po 50 , 60 kg bez sensu...

Bez przesady.:)

Ja sama mam 177cm -wiek.....27 lat i obecnie 67kg a chcialabym 60kg.I wca;e nie wygladam jak anorektyczka:)

nie zależy tylko od tego ile kto ma wzrostu i wagi - typ sylwetki, rozmiar biustu itp.

o to to to :) ja tam nawet jakbym była powleczona TYLKO samą skórą, to i tak nie wyglądałabym jak inne anorektyczki ;) żebra chociażby mam szeroko rozstawione i tego się już nie zmieni :) ale \"kilka\" kg zgubić nie zaszkodzi przecież, prawda? ;)

ooo witajcie, jak tu sie fajnie tloczno zrobilo;) no ja od dzis zaczynam odchudzanko, jestem bardzo zmobilizowana i zmotywowana wizja 67kg na wadze w maju..:) mam czas osiagnac te wage do 11 maja, bo wtedy jest komunia mojej szwagierki i chce wygladac naprawde swietnie..:) a wiem ze przy wadze 67 bedzie idealnie.. a potemm na wakacje plazowka wiec jeszcze z 2 kg mysle spadna:D trzeba wierzyc i motywowac sie kazdego dnia!:)

a ja jestem taka leniwa...3 kierunki studiow sesja sie przeciaga i ciezko mi o odpowiednia porcje ruchu...2 razy w tygodniu tancze ale wiem ze to za malo...niop bywa trzeba sie zmusic do marchewki...w koncu na wadze kiedys mialam te 52 kg...a teraz marudze o zejscie do marnych 59...nie mozna przez dwa lata wierzyc ze rzeczy w szafie sie rozszerza;):)jak mialam 18 lat mialam wiekszą determinację...potrafiłam chodzić ze wciągniętym brzuchem 12 h na dobe na szpilkach a teraz od razu mysle o tym jakie to meczace:)

:)

ja tez zdeterminowana jestem:)

lukrowa lalka ciesze sie, mam nadzieje, ze nasze zdeterminowanie udzieli sie tak bardzo nie tylko nam, ale i pozostalym forumowiczkom:)

tez tak mysle, samemu ciezko, a inni mnie motywuja:) zwaze sie za jakis tydzien, bo teraz sie boje:)

oj ja sobie obiecalam ze zwaze sie dopiero 30 marca..:) musze sie opanowac i chce wiziec efekty:P musze co prawda walczyc z ochota ale coz:)

Hej. Ja jak już pisałam od dzisiaj się odchudzam, wierze że sie uda do maja

to jeszcze raz ja zły nick wpisałam powinno byż aniaa_85 a nie ankaa_85 błąd

no to ania od dzis razem startujemy:)

ja dzisiaj tylko woda i dietka owocowo-ważywna zważe się dopiero w sobote żobaczymy czy coś spadnie

Jakie tłumy!!Super,że jest nas tak dużo już:)Ja dzisiaj na śniadanie zjadłam jajecznicę i wypiłam herbatę.Jak tam u Was??Aha,zapomniałam,moja dieta będzię polegała na MŻ,stosuje ją od polowy stycznia i shcudłam już 3,5 kg.Nie jem nic po 18,białego chleba,ani bułek i drożdżówek,nie pije słodkich napojów tylko wodę i ewentualnie kubusia.Oczywiscie cwiczenia ,codzeninie skakanka.A juz tak w kwietiu jak zrobi się cieplej to bedę codziennie śmigała na rowerze;)

jedyny napój gazowany od któtego jestem chyba uzależniona to coca-cola light ma mało kalorii ale myślicie że przeszkadza w diecie??

Możesz zacząć stopniowo ograniczac picie tej coli light.A ile ma kalorii?

0,02 na 100 ml czyli prawie nic

Mozesz raczje pić spokojnie ;)

dzięki za pozwolenie hihi ;)

cześć Wam, ja po wczorajszym dniu chyba rozepchałam sobie żołądek, a było już tak dobrze :( cały dzien podjadałam, oczywiście coś z tych kalorii spaliłam, wypiłam herbate żeby się oczyścić, i jestem gotowa do działania, choć nie dobrze mi :P do inna_ona- też kiedyś tak miałam, że nic nie pomagało, myślałam, że już tylko samym powietrzem powinnam żyć i bylo ciężko, ale trzeba być wytrwałym i nie poddawać się po tygodniu, wiem bo wiele razy sama to przerobiłam, teraz po każdym nieudanym dniu diety nie rzucam jej w cholere, nie rozmapmiętuje swej głupoty, tylko ide dalej do przodu, w końcu co mnie nie zabije to mnie wzmocni, powodzenia!!!

czarna_84 jaką dietę stosujesz??

czarna_84 jaką dietę stosujesz??

hoho ale sie rano dziewczyny rozgadały no prosze ja na sniadanie mała parówka i kanapka czarnego chleba z plastrem sera zoltego.. pije tylko wode i soki, jeszcze tylko obiad i koniec jedzonka..:) musze sobie maksymalnie skurczyc zoladek!

dziewczyny a ile jecie posiłków,bo ja 3 w ciagu dnia??

ja 4 i po 18 nic