Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość SUPERCIAŁKOOO

MÓJ PLAN ABY MIEC SUPER CIAŁO NA LATO !

Przez Gość SUPERCIAŁKOOO, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość SUPERCIAŁKOOO   

Gość SUPERCIAŁKOOO
Napisano

- basen - bieganie codziennnie - cw. na brzuch i uda - owoce, warzywa :) - cw. na pupe - taniec moze ;pp - aerobic

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

sesi    0

sesi
Napisano
Ambitny plan :). Ja mam podobny, życzę powodzenia.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość SUPERCIAŁKOOO   

Gość SUPERCIAŁKOOO
Napisano
dziekuje :) ktos jeszcze ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość paniennka z okienka   

Gość paniennka z okienka
Napisano
autorko, ale bedzieszjesć tylko warzywa i owoce??? ile ważysz?? ja dużo...ale mam podobne plany do Ciebie:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość SUPERCIAŁKOOO   

Gość SUPERCIAŁKOOO
Napisano
ja bede jesc duzobardzo warzyw i owoców i ZADNYCH SŁODYCZY! zadnych ! ale ja nie cwicze po to aby schudnąc ale aby miec fajniutkie ciałko :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość do autorki tego topicu   

Gość do autorki tego topicu
Napisano
Powodzenia!!! napisz swój przykładowy jadłospis jak bedziesz stosować, proszę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość normalnie alien   

Gość normalnie alien
Napisano
trochę za ambitny jak na mój gust ciekawe jak długo wytrzymasz tydzień ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość SUPERCIAŁKOOO   

Gość SUPERCIAŁKOOO
Napisano
no np. sniadanie: płatki owsiane, jogurt. obiad : ryba, ryz bede jadła duzo róznych zdrowych produktów :) hehe a jadłospisu nie ustaliłam, najwazniejsze aby nie jesc słodyczy :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość do autorki tego topicu   

Gość do autorki tego topicu
Napisano
Trzymam za Nas kciuki, bo też bede stosować twój program :) i nie przejmuj się niektórymi wpisami, o ciałko trzeba dbac...to też nasza wizytówka.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość SUPERCIAŁKOOO   

Gość SUPERCIAŁKOOO
Napisano
heh, :) pozdrawiam wszystkim i zycze wytrwałosci :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość vi0la20   

Gość vi0la20
Napisano
ja dodam od siebie peeling raz w tygodniu z kawy :-) Rewelacja na cellulit a także ciałko jest gładziutkie i milutkie:-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jhifkkjogjtgj   

Gość jhifkkjogjtgj
Napisano
a ja jakos nie potrafie sie opedzic od slodyczy , jak sie najem to obiecuje sobie ze wezme sie za siebie , a gdy juz jestem glodna to od razu mam ochote na cos slodkiego :( chce tez zacząc sie odchudzac , czy poprawic sylwetke , ale nie wiem jak sie przełamac:(:(:(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość orka majorka krejzolka   

Gość orka majorka krejzolka
Napisano
piling z fusów? jak dokładnie sie go robi?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość vi0la20   

Gość vi0la20
Napisano
Ja robię tak,zaparzam 4 łyżeczki kawy,fusy mieszam z żelem pod prysznic lub oliwką dla dzieci i masuję tym ciało przez jakieś 5-10 minu a następnie dokładnie spłukuję. Skóra jest naprawdę super po nim. Bardzo dużo osób sobie chwali i mają różne sposoby na jego wykonanie : http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3194107 http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3567347

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość orka majorka krejzolka   

Gość orka majorka krejzolka
Napisano
dzieki 🌼

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość SUPERCIAŁKOOO   

Gość SUPERCIAŁKOOO
Napisano
;)) nie chce zeby topik przepadl;p

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×