Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość lilika

OD TYGODNIA BIEGAM 20MINUT PO SCHODACH NA 5PIETRO prosze odpowiedzcie

Przez Gość lilika, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość lilika   

Gość lilika
Napisano

czy nie rozbuduja mi sie miesnie od tego???bola mnie troche miesnie ud i posladkow ,chce je wyszczuplic i boje sie ,ze pogorsze sobie :

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

niuł brend    0

niuł brend
Napisano
miesnie sie tak szybko nie rozbudowywuja... a jak nawet troche tluszczu spalisz, a na jego miejscu powstanie jeszcze mniej miesni, to czemu to ma zaszkodzic?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

łechtaczka nindża    0

łechtaczka nindża
Napisano
o Jezu. no pewnie. Ja na treningu robię schody jako trening siłowy wzmacniający mięśnie, rozbudujesz je sobie. biegaj po normalnej powierzchni pół godziny. ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×