kto pije 2 litry wody dzinnie i widzi jakies pozytywy ???

Zapraszam na bloga: http://www.clinicfood.pl/ dietetyka, dietoterapia, zdrowe odżywianie

Piję tak całe życie, więc trudno mi powiedzieć o zmianie. Raczej jeśli nie wypiję tej ilości to się czuję wyschnięta, zmęczona i mam bóle głowy.

ja tyle wody nie piję, może w sumie płynów to jest nawet dużo więcej, a co do wody to wypijam jakieś 3 szklanki warszawskiej kranówki dziennie, latem może więcej, to najlepsza woda i tylko taka mi smakuje, te inne w butelkach tylko wtedy jak na mieście mi się pić zachce

ja widzę tylko tyle, ze mam brzuch "wydęty" i ciągle chodzę do toalety :D ale moze z czasem organizm sie przyzwyczai, bo zmusiłam się do picia przynajmniej 1 butelki dziennie od jakichś 2 tygodniu :(

Też chcę pić więcej wody! Mam założenie dwóch litrów. Mam nadzieję, że będzie łatwiej teraz, bo wczesniej wodę kupowaliśmy w butelkach. Teraz zamontowaliśmy cały system filtracji wody z pureventfilters i można ją normalnie pić z kranu. Dlatego teraz już nie ma żadnej wymówki :)

trzeba dbac o nawodnienie organizmu, tym bardziej teraz kiedy mamy takie upaly..ja sobie robie w duzy dzbanek zielona herbate z cytryna od Teekanne , chlodze ja , dodaje lód i mam najlepsze icetea na swiecie ktore nie dosc ze smaczne to i zdrowe nawet na diecie ^^

Ja piję ponad 2 litry..tyle ze nie samej wody a zielonej lub czerwonej herbaty teekanne. Idealnie lagodza pragnienie podczas obecnych upalow

Polecam ten artykul https://technologie.onet.pl/aktualnosci/nabici-w-wode-mineralna/11w2hqx Wynika z niego, ze koniecznosc pi ia 2L wody dziennie to sciema.

Wmuszanie w siebie wody to bezsens. Czlowiek chodzi nabablowany (brzuch jak pilka wodna), co nie jest ani ladne, ani przyjemne. Woda czy inny zdrowy napoj z czasem wydaje sie tracic smak, podchodzi pod gardlo. Ciagle trzeba do wc. Moim zdaniem bez przesady, pic tyle, aby byla z tego przyjemnosc. Dobre samopoczucie jest rowniez wazne dla zdrowia.

dokladnie tak, ja tez nie jestem zwolenniczka picia samej wody i wole cos co ma faktycznie jakis smak.. od siebie moge polecic zielona lub czerwona herbate ( oczywiscie bez cukru) najlepsze sa te od Teekanne

Jeśli polecacie herbaty od teekanne to najlepsza jest zielona z cytryną lub opuncją - zależy co kto woli. Moje 2 must have zawsze w kuchni ^^

Pijcie tyle ile organizm potrzebuje. https://cutt.ly/LeoA7

Trzeba dbać o to by dostarczać wodę do naszego organizmu. Chociaż samej wody to ja szczerze mówiąc nie piję. Najczęściej mój wybór pada na earl greya lub zielona od Teekanne .ZIelona przyśpiesza metabolizm a earl grey jest po prostu pyszny :D

ja piję cisowiankę z cytryna i zauważyłam chociaż poprawę cery. Na samej wodzie się nie schudnie niestety to by za łatwe było :)

no pewnie ze na samej wodzie ciezko..ja zaczelam pic herbatki ziolowe od Teekanne i od jakiegos czassu faktycznie widze efekty

Pijemy tyle ile organizm potrzebuje, najlepiej pić ok. 10 minut przed posiłkiem - mniej zjemy i będzie efekt na wadze. Jeżeli chodzi o herbaty, to warto poczytać http://alejak.pl/herbata.html

Wg najnowszych ustalen naukowcow granica przesunela sie w dol, 1,5-2,0 litra. Sa juz znane niekozystne skutki picia zbyt duzej ilosci wody.

Ja bardzo długo nie mogłam się zmobilizować do częstego picia wody :) zaczęłam ćwiczyć na siłowni i z czasem mój organizm sam się domagał większej ilość płynów :) piję tylko wodę, ponieważ oczyszcza ona mój organizm z toksyn :) zauważyłam, że moja skóra stała się bardziej napięta i elastyczna :) Najbardziej smakuje mi zielona Piwniczanka:) uwielbiam jej delikatny smak :)

Woda to podstawa. Ale ostatnim mim odkryciem są soki sportfoodsoki. Bardzo smaczne, wyciskane metodą coldpress wiec mają sporo wartości odżywczych. Dla mnie to odkrycie i wygoda. Zawsze je mam w torebce - w razie nagłego głodu!

Cats And Amoxicillin Propecia Pas Cher Lyon Rx Site 24 Buy Cheap Viagra Products Brand Cialis And Levitra

no zdecydowanie, przede wszystkim poprawiła się przemiana materii. ale nie tylko wode piję ale także wlasnie soki, ale te wyciskane metoda cold press. lubię soki Nuja. Są smaczne i bardzo pożywne. Także polecam

Srvja, kvrwa twoja spamerska mać!