głodówka obżarstwo głodówka obżarstwo??? kto tak ma i chce wyjsc z tego?

anno_h-ja mam 21lat:)tak to jest,jak sie dobrze 3masz a tu zawalasz przez okres,w czasie miesiaczki i po,jestem innym czlowiekiem,dzis zjadlam -omlet z 2jaj,szynka.pomodor -danio -surowka -2 kawy -2 szkl.koktajlu co tojest na caly dzien!!!prawie nic:)i nie jestem glodna a 2tyg przed okresem to tylko fast food,bulki i slodycze

Mam pytanie i proszę o szybką odpowiedź ja wczoraj byłam na głodówce i jak dzisiaj zacznę jeść normalnie to przytyję? 

Miałam tak jak wy, ale jako nastolatka, teraz tylko mam problemy ze słodkim. Mogę jeść aż do mdłości, potrafię zjeść 4 kawałki ciasta na raz a za godzinę znowu tyle. 

Teraz stawiam na dietę - jak najmniej węgli, ale żadnych głodówek. 1800kcal minimum i treningi 3-4 razy w tygodniu. Mam do zrzucenia 8-10 kg, rozkładam to na pół roku żeby chudnąć zdrowo.