Jestem szczupła a mam duzy brzuch

Ważę 50 kg przy wzroście 167 cm. Jestem szczuplutka. Mam wcięcie w tali a mój brzuch jest odstający. Znajduje sie w nim sam tłuszcz. Przyzwyczaiłam się juz do wciągania go bo to naprawde wygląda nieciekawie. gdybym chciała przytyc to wszystko pójdzie na brzuch. Robie 60 brzuszków dziennie - bez efektu. Dziewczyny czy któraś z was miała lub ma taki sam problem? Czy jest na to jakiś sposób? Tylko nie klub fitness bo nie stać mnie na to. Prosze o radę.

skoncz z piwem

Ja piwa nie cierpie. Ostatnio piłam ze 4 lata temu!

np bieganie, plywanie. na noc nie jedz cukrow, ogranicz cukry proste, bo ewidentnie masz klopot z tolerancja glukozy - wszystko wali w brzuch

mam 54kg i 167cm i mam taki sam problem tylko ze ja byłam w ciąży i nie wiem jak się tego pozbyć może mi ktoś podpowie jakie cwiczenia wykonywać i jakich kosmetyków używać