Czy skakanka wyszczupli uda,nogi ? zejdzie tłuszcz ?

Czy jeżeli bede codziennie skakac po 500 razy To po ilu tygodniach zobacze efekt ? wogule czy schudną mi troche UDA? [ tłuszcz zejdzie całkiem?] Wyszczuplą sie nogi ? Spadnie tłuszczyk z ud ? Wiem ze był taki temat juz nie jeden raz,ale podnosze go znowu bo nie doczytałam sie takich informacji [ wiec bez komentarzy typu : Zobacz sobie w archiwum!; taki temat juz był! ..] Prosze o jaknajszybsza odpowiedz!

!!!!!!!!!!

ale musisz skakać po 40 min, 2 x dziennie i NIE na twardym podłożu, bo sobie rozwalisz kręgosłup pierwsze efekty po ok. 2 tyg. jak wytrzymasz