zdrowe odzywianie

Hej dziewczyny jestem za zdrowym odzywianiem ...prawie wszystko co mozliwe robie sama w domu zadnych gotowych produktow typu zupka z paczki pizza mrozona batoniki i coca cola ...:) wiec sama robie sobie czekolade :) pieke ciasta :) robie keksy a jak nie mam ochoty na wode mineralna i chce jakiegos smaku popostu dolewam wlasnej roboty zrobiony syrop malinowy :)

Mam jeszcze ciekway pomysl dotyczacy oblkadu miesnego na buleczke ale niestety troche sluche ..a wiec gotuje piers z kurczaka lekko mozna osolic ale ja staram sie nie solic /celulit/..ale moze macie jakis pomysl zeby piers byla bardziej miekka ? co? mozna lekko pozniej pokroic w plastry i serwowac :) ...,.zamiast tych zasolonych peklowana sola i barwnikow wedlinek konserwanto :/

no to super kakukabana(ale masz nielatwy pseudonim),ze robisz wszystko sama bez tych chemicznych dodatkow,ale skad bierzesz na to czas,a i produkty napewno tez masz ''czyste'', no i tryskasz zdrowiem. Czy Twoje produkty zawieraja cukier? czy robisz je na alternatywnym cukrze jak ksylitol i jemu podobne,bo cukier jest b.niekorzystny dla nas. Ale z dwojga zlego trzeba wybrac mniejsze zlo,wiec wszystko co jest bez chemi to juz 50% wygranej na rzecz naszego zdrowia.Moze napisalabys kilka swoich przepisow i udzielila kilka rad jak sobie zorganizowac czas i prace,aby wykonac te smaczne smakolyki jak np. czekoladki.A syrop malinowy robisz na cukrze?

kanapka z twarożkiem, rukolą i kiełkami brokuła - coś co mogę jesc non stop ;) http://pieknastronazycia.nivea.pl/pl/mezczyznamarzen/mezczyzna/id-166984 wejdzcie jak chcecie, jak cos to dziekuje ;)

Witam! Bardzo ciekawy topic, myślę, iż się jeszcze rozwinie :) .. Chciałam podać tutaj przepis na omlety ze szpinaku .. Składniki: - szklanka szpinaku -może być w mrożonkach - 1 całe jajko - pół szklanki mąki - oliwa z oliwek ( do smażenia wystarczy 1 łyżka), - sól i pieprz do smaku Wszystko należy ze sobą wymieszać, konsystencja omleta powinna być jednolita tzn. nie zbyt lejąca, ale też nie za gęsta. podsmażać jak naleśniki na łyżce oliwy z oliwek. Gotowe.

A czy macie jakieś przepisy na śniadanie ? Wiadomo ze jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego ja staram sie jesc go zawsze i zwykle jest to owsianka, albo same płatki owsiane z owocami, kawa... Potem człowiek czuje sie syty przez długą czesc dnia.

Na pewno płatki owsiane sa tutaj bardzo dobrym rozwiązaniem, bo dostarczaja nam odpowiedniej ilości błonnika. I dobrze własnie od nich jest zaczać nasz dzień.

Surowa dieta, eliminacja gotowych dań oraz świadomość składu kupowanych produktów. Poza tym - dieta zgodna z grupą krwi. Jest to coś bardzo ważnego dzięki czemu można wyeliminować wiele chorób i dolegliwości. Oprócz tego wszystkiego opieram także na dodatkowej pomocy z http://sposob-na-zdrowie.blogspot.com wraz z wartościową wiedzą jaką można tam uzyskać - naprawdę warto!

zdrowe odżywianie=kupowanie także produktów z pewnego źródła, czytanie etykiet, jedzenie o stałych porach, w małych ilościach, picie dużej ilości wody...no wiele by mówoic. Ja ostratnio na przykład z większa uwagą kupuję mięso, szczególnie wołowe, zamawiam ti; http://cezan-ubojnia.pl/oferta/ żeby mieć pewność, że wiem co jem

Witam wszystkich. Właśnie stworzyłam grupę na FB dotyczącą zdrowego odżywiania, sportu i motywacji. Grupa póki co jest pusta, ale zachęcam do zaglądania, zapisywania się i komentowania, jak i również tworzenie własnych postów. Chciałabym aby na grupie znalazły się porady co do zdrowego odżywia, przepisy, porady. Wspólnie możemy się motywować i wspierać. Tematyka może zostać poszerzona o cokolwiek co was inspiruje lub w danym momencie przygnębia. Warto również byłoby poruszyć tematykę problemów zdrowotnych spowodowanych złym odżywianiem lub nieodpowiednim trybem życia. Nie moge zostawic linka, ponieważ jest traktowany jako spam. Nazwa grupy to: Sport, zdrowe odżywianie, motywacja Zapraszam serdecznie

Najlepiej własnie jest postawić na dobre jedzenie, a jesli chodzi o kabanosy to na pewno te od marki Twoje Smaki z PoloMarketu sa na pewno najlepsze.

Od poczatku roku trzymam sie zdrowej diety, uzywam iqacai, duzo lepiej sie czuje i stracilam zbedne kilogramy

Stosowałam przez 4 miesiące suplement Slimunox - dzięki niemu udało mi się zrzucić, aż 13 kg.

Ja zdrowo odżywiać zaczęłam się dopiero dzięki cateringowi Wygodnadieta! Wcześniej jakoś nie bardzo mi się chciało codziennie gotować zdrowe i fit posiłki. Teraz mam codziennie dostarczane pod dom 5 posiłków na cały dzień, a wszystko smaczne, zdrowe i zróżnicowane więc się nie nudzi;)!

Ja prowadzę gospodarstwo ekologiczne, w którym głownie zajmuje się uprawą pomidorów. Moje pomidory są zdrowe, ładne i bez żadnych chemicznych nawozów. Co powoduje, że zainteresowanie nimi jest ogromne. Sam kupuje tez inne produkty przez internet z organic24 pl z innego sklepu ekologicznego bo wiem że maja dobre

kiedys probowalam sie zdrowo odzywiac ale troche mnie to drogo kosztowalo. mam mase ksiazek o zdrowym odzywianiu, ba nawet chodzilam do takiej szkoly o profilu dietetycznym ale jej nie ukonczylam. no i tak jak pisze troche to drogo wychodzilo, a mieszkam sama a wiec czasem jedzenie sie marnowalo bo czegos tam nie zjadlam, ale znalazlam super catering, wlasnie wygodnadieta tak jak kolega wyzej pisze. swietnie gotuja, mam duzo swiezych warzyw i owocow w diecie, dania nie sa jakos przekombinowane i sa smaczne.