godzina przyjęcia tabletki

niby jestem juz doświadczona z tabletkami bo biorę juz ponad 2 lata.. zawsze przyjmowałam tabletkę o godzinie 6.00 i tak też zrobiłam wczoraj. pod wpływem roztargnienia tego samego dnia przyjęłam kolejną o godzinie 23.00.. i juz się pogubiłam..kiedy mam wziąż kolejną?.. znowu o 23.00? czy wczęsniej? czy póżniej? proszę o odpowiedź..