Moja nerwica.....cd..

no to faktycznie sie masz czym stresować ! a gdzie mandzia ?? aurrora ?? kobity gdzie sie podzialyscie ? neonerw co z Toba ?? bianka ................ kierowniczka13

no wlasnie gdzie reszta? mysle ze mialy dosc tych pomaranczowych co odzywaja sie w weekend pewnie jakis duren w weekendy sie nudzi i zasmieca nam forum! ja wzielam kapiel i jakos mi lepiej:) chyba dzis oleje wszystko i wybiore sie na przejazdzke z moim chlopakiem bo jak skonczy prace musi pare spraw jeszcze pozalatwiac autem:) wiec to chyba bedzie najlepsze rozwiazanie dla mnie wyrwac sie z domu!

cześć dziewczyny. ale pogoda co? nikt by mnie dzisiaj nie wykurzył z domu, grzeję się tylko. Jakoś psychika mi troszkę odpuściła, lepiej się czuję niż wczoraj i przedwczoraj. Swojego ataczku tez dziś póki co nie miałam. ściskam ciepło!! Stres stop nie martw się, będzie zdane,zaliczone!!:)

teraz siedzie i czekam na telefon:) a ty zdrowko cos wskuralas z ta poprawka co pisalas ze to ostatnia szansa? wogole co studiujesz?

Cześć dziewczyny. Dzięki za pamieć! :) Cieszę się, że jesteście aktywne na forum i w końcu odezwała się basia i że zdrówko do nas zagląda. :) Ja zniknęłam na trochę, bo mój kolega miał wypadek samochodowy. Jest trochę szczęścia w nieszczęściu, bo przez to, że nie pracuję jestem chyba jedną z nielicznych osób, która mogła wozić mu rzeczy do szpitala i się nim zająć. Jego stan jest dosyć ciężki, ale jest przytomy (nie do końca wszystkich poznaje, mnie akurat tak) i powinien powoli dochodzić do siebie. Jestem teraz u rodziców, ale jeszcze tylko trochę. Przez całe to zamieszanie nie miałam czasu myśleć o sobie i dzięki temu jakoś obyłam się bez lęków. Tylko wieczorami czułam zdenerwowanie i zmęczenie, bo w głowie mi pulsowało i miałam problemy z zasypianiem. Ale to chyba nie takie dziwne, kiedy się czymś (kimś) martwi. Mieszkankolondynu myślę, że na pewno by ci pomogło, gdybyś w jakiś sposób mogła \"unormować\" relacje z rodzicami. Z tego co piszesz, to oczywiste że oni także przyczynili się do rozwoju twojej choroby. Zdrówko dobrze, że zrobiłas EEG i czeka cię neurolog. Twoje wyłączenia trzeba koniecznie zdiagnozować. Stres-stop cały czas trzymam kciuki za sesję i za twoją basiu też, mimo drobnych niepowodzeń. Zresztą jak twoje samopoczucie i zdrowie basiu? Pozdrawiam jeszcze justah, kokosankę, biankę, zieloną istotkę, kierowniczkę, koty za płoty i serdecznie agni-s oraz wszystkie dziewczyny, które tu piszecie, a może was pominełam. Dużo siły wszystkim!!!

KROPLE NOTTA- brala je ktoras z was? Potrzebuje czegos na uspokojenie, meliski itd na mnie nie dzialaja. Brałam hydroksyzyne ale organizm juz sie na nia uodpornil.

Studiowałam najpierw filologię polską ale dostałam się również na polonistykę no i przeniosłam się na nią. Ćwiczenia prawdopodobnie będe mogła zaliczyć tylko nic na razie oprócz tego nie wiem niestety. Ktoś kiedyś pięknie tu napisał że te gorsze dni są po to aby doceniać te lepsze. Już mnie puściło to dziwne ,okropne lękliwe samopoczucie. Chwilami jeszcze mnie bierze ale to nixc w porównaniu z dniami poprzednimi. Nawet wyłączenia dziś jeszcze nie miałam. Też mnie to zastanawia że te dwa dni kiedy psychika była w nierównowadze to i wyłączenia miałam, nawewt 3 razy dziennie! dzisiaj nic. jest tak przenikliwie zimno że nikomu teraz bardziej nie wspólczuję jak bezdomnym..

nie zazywalam tego , ale moga byc dobre ! trzeba sprobowac tej kuracji ...nie moge znaleźć skladu tych kropli ...

Dziewczyny macie cos takiego,ze po obudzeniu robi sie wam gorąco,poty i szybkie walenie serca?

mam tak rano,kiedys wybadzało mniw w nocy cos okropnego,boje sie

Witajcie dzieczyny!!!:) Matko pogoda pod psem!!! a ja dzisi musialam isc w takie miejsce gdzie są nowe domy i nie ma jeszcze chodników! wyobrazcie sobie wiec co tam sie dzieje! kaluze i bagno po kolana!!! spodnie mialam brudne prawie do kolan!! heheh zeby tylko nie zrobilo sie zimniej bo szklanka na ulicy murowana!!! ja chcę wiosne!!!!!!!!!!!!!!1 Neonerw dzieki za pamieć, dobrze ze jest u Ciebie lepiej, widać to po twoich wpisach na forum:) a wieczorne dolegliwosci i male lęki spowodowane sa z pewnoscia tym, ze przez caly dzien masz duzo zajęć a wieczorkiem masz wolne i główka zaczyna pracować i przychodza glupie mysli i jakies niepokoje i problemy ze snem. Stres-stop no cos ty, pewnie ze nie bede zła na Ciebie jesli ksiazka mi sie nie spodoba:) ryzyk fizyk:) ja sie ciesze ze napisalas o tej książce i ze chcialo Ci sie napisac spis tresci na forum, doceniam to:) Stresik a ty co studiujesz? dziewczyny trzymam kciuki za wasze egzaminy, ja juz dwa lata po studiach ale znam nerwy zwiazane z sesją!na szcescie zdawałam wszystko w pierwszych terminach i mialam spokój buziaki

takatam36 ja tak mialam na początku nerwicy ! cos okropnego ! wspolczuje ci

juz wrocilam, widzialam wypadek:(straszne to:(znow zaczelo mnie mdlic...ale jak bylam poza domem to bylo ok, wiec to nerwy:(chyba skusze sie na hydroxyzinium zaraz:( milej nocy

Będzie wracać...? :O może i będzie... cóż, przeciwności nie da się unikać, ale może jakoś się uodpornię. I jak będą jakies problemy to... będę je od razu rozwiązywać... i nawet nie bedę myslec, ze ona wróci! Ona nie może wrócić. Nie pozwolę:( Bo to, że ona mnie dopadła jest wynikiem tego, że problemy długo trwały i się pogłębiały a ja NIC z tym nie robiłam! ...no ale w życiu będę je zwalczać... owszem, jak będą jakies stresujące sytuacje to będę sie denerwować na pewno... w mniejszym lub większym stopniu. Ale ja sobie o razu mówię, że nie mogę znów wejść w takie bagno... muszę wyleczyć sie i znów do tego nie dopuścić... co to by było jakby ona nękała mnie przez całe zycie w mniejszym lub wiekszym stopniu. :O To nie do wyobrażenia. Moja mama miala depresje ale z niej wyszła. I nie wierze, zeby znów zachorowała. Bo najgorsze ma za sobą. Ma prace i jest OK. Tak samo ze mną i z nami wszystkimi. Musimy wierzyc, że ona nas opuści, najlepiej na zawsze. Nie wytrzymałabym, gdyby nerwica siedziala caly czas we mnie ale czasem wyłączała sie lub zaczynała działać... chyba bym ze sobą skończyła. Z każdej choroby można wyjść i my wyjdziemy całkowicie z nerwicy. Musi tak być.

Ja dzis biore sie za siebie...rano ciezko bylo wstac mialam takiego mula po hydro:/ teraz pije kawe i zbieram sie do pracy, serce wali ale postanowilam sobie ze dam rade!:) mieszkankalondynu zupelnie zapomnialam ze u ciebie inny czas:/ Wiem jak ci trudno, ja tez czesto mam wielką ochotę pomarudzic o tym co mnie boli, i tak zeby ktos codziennie mnie jeszcze pocieszal:)tez musze czesto ukrywac to co mnie boli! Moge powiedziec to w sumie dwom bliskim kolezankom..ale to najczesciej w postaci maila lub gg bo rzadko sie widujemy bo nie mamy jak nieraz:/Moj chlopak juz nieraz powiedzial ze przesadzam, co najgorsze wypomnial mi to pare razy podczas klotni!!!! co mnie bbaaaardzo zabolalo! Wiec pomimo tego ze ciagle teraz mowi ze mam mu wszystko mowic(wogole jakos sie zmienil na lepsze ostatnio), to i tak staram sie ukrywac moje obawy, bo mam teraz taki uraz ze podczas klotni znow wypomni mi:( Ale jakos teraz bardziej daje rade sama, pomimo tego ze musze tlumic to w sobie, wiec mam nadzieje ze dasz rade!:)

A co bierzecie na uspokojenie z lekow bez recepty? Co wam pomaga? Ostatnio czuje sie strasznie, czuje sie jakbym miala w kazdej chwili zemdlec. Strasznie mi słabo, i czuje sie jak na karuzeli bo tak bardzo kreci mi sie w glowie. Bardzo przeszkadza mi to w pracy (mam stojaca prace). Nie daje juz rady...

hej kochane. Wczoraj fajnie dosyć się czułam to dzisiaj znów kijowo. Dzisiaj to się chyba nazywa u mnie dejavu odrealnienio lękowo PMSowo. Pms potęguje moje złe samopoczucie, wnioskuję przez to że psychika też cierpi głównie dlatego. Zobaczcie jak byłoby fajnie gdyby człowiek mogł panować nad swoją psychiką. Byłybyśmy szczęśliwe. A tak mózgownica robi swoje. ech pozdrawiam!

Jak zwalczyć stres? Chociaż nie ma uniwersalnej metody, która skutecznie pomogłaby w walce ze stresem, to jednak istnieje kilka sposobów, aby stres zmniejszyć. Jedną z najskuteczniejszych metod w walce ze stresem oraz poprawiania samopoczucia jest poświęcanie czasu na aktywność fizyczną. Ćwiczenia ruchowe pozwalają między innymi na dotlenienie organizmu, rozluźnienie mięśni, a także na poprawę krążenia. Jednak istotne jest, aby ćwiczyć regularnie. Dobrze jest także mieć zainteresowania, które pomogą oderwać się od codziennych trosk i problemów, a także pozwolą na spędzenie miłych chwil. Warto też prowadzić zdrowy tryb życia. Przede wszystkim należy zadbać o regularny odpoczynek. Poza tym, istotna jest dieta. Powinna być odpowiednio skomponowana i urozmaicona oraz dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, mineralnych i witamin. Dieta bogata w magnez pomaga pokonywać stres - warto jeść płatki owsiane, kiełki zboża, czy orzechy. Bogata w magnez jest również gorzka czekolada. Warto pamiętać, że kofeina oraz alkohol skutecznie wypłukują magnez z organizmu. Poza tym, powinno się wystrzegać spożywania rzeczy tłustych. Należy także zadbać o to, aby jak najwięcej czasu, najlepiej każdego dnia, spędzać na świeżym powietrzu, uprawiając jogging, nordic walking, jeżdżąc na rowerze, czy po prostu chodząc na spacery.

Uwielbiam Was czytać. Jesteście bardzo mądre. A takim ludziom najczęściej nerwica się przyplątuje.

Witam! Mieszkankolondynu ja cierpię na bruksizm, czasem aż mi się śni, ze zaczepiam zębem o ząb od tego zgrzytania. Zresztą często nieświadomie napinam mięśnie i zdaję sobie z tego sprawę dopiero, kiedy zaczynają boleć albo ciężko wykonac mi jakiś ruch. Nie lubię siać smutku, tu na forum, ponieważ każdej z nas potrzebny jest uśmiech, miłe słowo, dobry dzień, ale... Stan mojego znajomego po wypadku znacznie się pogorszył i chyba znowu zniknę na jakiś czas z forum. Martwię się o niego i choćby był nieprzytomny, to nie chciałabym żeby był sam. Wiem, że dla siebie tego bym nie chciała. Trzymajcie się.

neonerw wiec czuwaj przy swoim koledze, bliskośc pomaga mieszkanka londynu ja mam tak z ginekologiem non stop pytam siebie zadzwonic czy nie zeby sie umowic na wizyte:/ znow mnie tez dopadla obsesja na te jajniki ale od wtorku chyba na serio mnie kluje przy poruszaniu...ale zobacze poczekam jak bedzie w weekend.

Mieszkanka londynu masz rację. Chyba nieświadomie same wywołujemy sytuacje stresowe. Wiemy niby, ze żeby dobrze się czuć trzeba odganiać takie myśli ale chyba to jest istotą nerwicy że je wywołujemy,. Mnie trochę puściło dziwne samopoczucie. Trochę się uczę.

Witajcie stres-stop ty nie przejmuj sie tymi jajnikami jak cie pokluwaja to moze jestes przed lub w trakcie owulacji ,to jest normalne! musisz poznac caly cykl . Mnie dzis wlasnie rano obudzilo silne napiecie w podbrzuszu :/ i caly dzien mnnie tak pobolewa prawy jajnik. Ale ide na usg przed owulą za 2dni. Nie ma co panikować z tym kluciem. Na pewno masz owu. ogolnie u mnie dzis okey. Neonerw zycze Ci duzo zdrowia i cierpliwosci żebys sama sie nie rozchorowała!!!

ale ja biore tabl anty to owulacji nie ma:) mysle tez ze to z zimna bo we wtorek ostro wialo:( usg zawsze w porzadku wychodzi tez:) Ostatnio troche dostaje mi sie przez bardzo zlą kondycje finansowa mojego faceta:/ a tak bardzo chcialabym sie oderwac od tej ponurej rzeczywistosci!!! ciekawe czy w koncu jutro przyjdzie ta potega podswiadomosci, justah a do ciebie przyszla ta ksiazka jak przestac sie martwic i zaczac zyc?

wogole mi glupio bo przeciez ludzie maja nieuleczalne choroby skazani sa na szybką smierc oni to dopiero maja tragedie, a jednak wielu z nich potrafi zachowac radosc do ostatnich chwil!

Agni-s ma rację. Nie powinnaś się jakoś przejmowaćtym kłuciem:) jest ok;) ja mam swój PMS i biust jak kamień;/

dziekuje:)

Wiosna - jedna z czterech podstawowych pór roku w przyrodzie, w strefie klimatu umiarkowanego. Charakteryzuje się umiarkowanymi temperaturami powietrza z rosnącą średnią dobową oraz umiarkowaną ilością opadu atmosferycznego. Świat roślin i zwierząt przechodzi okres budzenia się do życia, a następnie rozpoczyna się pierwsza faza okresu rozmnażania, czyli dobieranie partnerów i zapłodnienie u zwierząt, a u roślin kwitnienie i zawiązywanie zalążków

o kurcze a to zwykla cytologia nie wystarczy??? u mnie ale to juz w marcu za pierwszym razem wykryto gardnerella vaginalis dostalam antybiotyk i przeszlo potem w sierpniu mialam to samo, teraz jak bylam w polowie stycznia to zrobil mi cytolgie,ale nie wiem jeszcze jaki byl wynik:( mowil ze jak cos bedzie nie tak to zadzwoni do mnie(ale ze cos nie tak to moze gr III lub IV bo przeciez oni tylko wtedy dzwonia) a w przypadku lekkich zapalen to chyba by nie dzwonil sama nie wiem, bo pierwszy raz robilam prywatnie u niego cytologie, wczesniej tylko panstwowo.

dobra życze spokojnej nocy ide juz powoli do łóżeczka trzymajcie sie cieplo:)