Moja nerwica.....cd..

Siedziałam rano i płakałam, napisałam do Was megawpis i wszystko mi się skasowało. Myślałam, że szlak mnie trafi.Dzień miałam kiepski bo od rana stresowałam sie wizytą u dermatologa. Nie samą wizytą tylko tym, że do końca nie wiedziałam czy powinnam isć czy sobie odpuścić. Strach, że coś mi jest zwyciężył i poszłam. Miałam wrażenie, że lakarka mnie zbyła. Jak usłyszała, że jestem w ciąży to na samym początku powiedziała, że nic nie może mi przepisać i nawet nie raczyła dokładnie obejrzeć mojej twarzy. Tylko zerknęła. Tak więc 70 zł zmarnowane. Dalej nie wiem, dlaczego czuję te dolegliwości na twarzy. Czy to podrażnienie, czy coś nerwicowego czy szlak wie co jeszcze. Nie będę już więcej czytała w internecie o mrowieniu twarzy bo chorób z tym objawem jest mnóstwo. Dostałam tylko recepte na jakiś olej do mycia i maść do zrobienia w aptece.Ale maść zawiera witamine A niezalecaną w ciaży. Sama już nie wiem co mam robić. Najlepiej byłoby zlekceważyć te odczucia ale ja wciąż czuję lęk, że coś mi jest i wciąż o tym myślę. Próbuję sobie jakoś wmawiać, że lęk i strach i myślenie o chorobach to NERWICA. I że pewnie wyolbrzymiam te odczucia twarzy a ktoś inny pewnie zupełnie nie zawracałby sobie tym głowy. Mam prośbę, bardzo chciałabym upiec świąteczne, kruche ciasteczka i ładnie je ozdobić. Czy mogłybyście zdradzić swoje przepisy i pomysły. Tak bardzo chciałabym zajać się czymś aby zapomnieć o tym choć na chwilę. BIANKA strasznie Ci współczuje z powodu pieska. To bardzo smutna wiadomość. Trzymaj się !!!!

Pralinko mogę Ci podać sprawdzony przepis na ciasteczka francuskie które uwielbia cała moja rodzina:75 dag mąki,2 margaryny,1 całe jajko i 2 żółtka,ok.pół szkl. śmietany-zarobić ciasto,włożyć do lodówki na ok. godzinę.Rozwałkować dość cienko i wykrawać ciastka.Maczać w białku i cukrze-kłaść na blaszkę i piec na złoty kolor(ok.20 min.).Można mieszać margaryny,ja często daje Kasie,pół mlecznej i pół masła i wydaje mi się że są lepsze.Życzę smacznego!

A czym je ozdabiasz ?

pralinko no tak to jest w ciazy wszystkie prawie leki zakazane:/ ale nie martw sie to na pewno wina nerwicy!!! Moze i nawet przez ciąze to tez moze byc, bo wiadomo hormony wariują i rozne dziwne rzeczy dzieja sie z ciałęm i psychika kobiety, trzymam kciuki aby swiateczne wypieki cie pochlonely i zebys zapomniala o tym mrowieniu twarzy :)buzka Ja dzis bylam dwa razy w realu z siostra, cale szczescie bo pewnie sama bym zwariowala, masa ludzi:/a teraz wieczorem jak szlam to wogole myslalam ze nie dojde ze zwymiotuje, ale dalam rade, nic sie nie stalo ani w drodze ani w sklepie!

{cześć] pralinko jesteś w ciąży - jedz dużo produktów zawierających omega 3 ( tran, ryby morskie niesmażone , olej lniany lub zmielone siemię lniane, orzechy ). Minie nerwica , układ nerwowy dziecka będzie lepiej rozwinięty , cera się wygładzi . Poczytaj w googlach o działaniu tego tłuszczu . Będziesz zaskoczona . Zaczęłem to stosować i moja nerwica minęła. No, jesze dużo ćwiczę i zrezygnowałem z cukru, smarowania, kawy ( przeszedłem na herbatę zieloną ) i wieprzowiny.

warto kupic te omega3 ??????????

pieski w domciu i wiem ile radosci i ciepla wnosza do nas ,do domownikow , a przedewszystkim lecza nas chorych swoja obecnoscia .

pieski w domciu i wiem ile radosci i ciepla wnosza do nas ,nam domownikom , a przedewszystkim lecza nas chorych swoja obecnoscia .

Najtaniej wychodzi zmielenie siemienia lnianego, ale omega 3 w tranie, rybach i olejach to najtańsze lekarstwo i pomaga praktycznie na wszystko - mózg zbudowany jast w 2/3 z omega 3. W Polsce wszyscy mamy niedobór tego , ale tego się nie nagłaśnia , gdyż z czego żyliby lekarze, psycholodzy i przemysł farmaceutyczny ? Eskimosi nie chotują na depresje itp. , ani na choroby serca , gdyż ich pożywienie zawiera 10 razy więcej omega 3 niż Polaka , na dodatek jedzą bardzo mało warzyw.

Pralinko widzisz niepotrzebnie wydałas kase lepiej jakbys kupila sobie za te pieniążki chociazby te omega 3 ja cały czas je biore .......twój organizm by z tego skorzystał a tak skozystał lekarz .........mówiłam ci że to nic groznego sprubój zaufać komus kto tez to nie raz odczuwał ...........przepis na ciasteczka maślane bardzo pyszne wyciskane przez maszynkę 50 dag cukru 50 dag masła 2 całe jajka 2 zółtka 3 cukry waniliowe lub olejek waniliowy 1 kg maki wyrobic ciasto i przez maszynke robic ciasteczka maszynka taka do mielenia mięśa wkłada sie do niej taka wkładke i robi kółeczka moga byc same kółeczka a mozna wkładac marmolade póżniej sparzyc jajko gorąca woda oddzielic białko i rozrobic z cukrem pudrem smarować ciasteczka i posypywac ozdobnmi kolorowymi posypkami ........

Pralinko widzisz niepotrzebnie wydałas kase lepiej jakbys kupila sobie za te pieniążki chociazby te omega 3 ja cały czas je biore .......twój organizm by z tego skorzystał a tak skozystał lekarz .........mówiłam ci że to nic groznego sprubój zaufać komus kto tez to nie raz odczuwał ...........przepis na ciasteczka maślane bardzo pyszne wyciskane przez maszynkę 50 dag cukru 50 dag masła 2 całe jajka 2 zółtka 3 cukry waniliowe lub olejek waniliowy 1 kg maki wyrobic ciasto i przez maszynke robic ciasteczka maszynka taka do mielenia mięśa wkłada sie do niej taka wkładke i robi kółeczka moga byc same kółeczka a mozna wkładac marmolade póżniej sparzyc jajko gorąca woda oddzielic białko i rozrobic z cukrem pudrem smarować ciasteczka i posypywac ozdobnmi kolorowymi posypkami ........

Chce was zapytac jeszcze o jedna sprawe czy którąś z was bolała przez dwa tygodni głowa codziennie .......jak wezme tabletke to na pare godzin ból ustepuje jak przestanie działac znów boli może to cos nie tak ??????????? nie wiem co sie ostatnio dzieje ........

Bianka mnie bolała głowa z nerwów nie przez 2 tyg. ale 2do 3 dni silny ból ,po prostu musialam leżec w łózku !

Zapachniało świętami,przepis na ciasteczka :) super , moze ja sprobuje cos upiec ,nigdy nic nie piekłam :) zakupy prawie zrobilam , jeszcze jutro rybka i śledzie :) uwielbiam w oleju.. mam juz posprzatanie ,zostal tylko kurz do wytarcia z półek i będę świętować! Ale jakos sie stresuje tymi świetami :( nie wiem czemu . Dzis mialam dosc nerwowy dzień! Może jutro bedzie lepiej jak zasne .

Troche mnie pocieszyłał Agnis ale naprawdę wzbudza to juz we mnie niepokój cos sie ze mna dzieje jestem taka niewiem jak to okreslic rozkojazona nie potrafie pozbierać mysli skupic sie na czyms z lewej strony głowy na czubku czuje taki silny ucisk boli mnie az lewe oko tam w oczodole i ten ciągły ból głowy dosłownie boli mnie 2 tygodnie jak lezałam to ok teraz znów wstałam wyszykowac małego do szkoły i znów sie zaczęło ............ Nie chce juz nikomu o tym mówic w domu bo tylko wychodze na idiotke ale juz sie tym bardzo niepokoje boje się że cos tam urosło i uciska mi na nerw czy nie wiem juz co ale to nie jest normalne ..........najlepiej mi jest jak mam zamkniete oczy ..........znów świeta będa do niczego tak bardzo sie starałam wszystko przygotowałam a teraz zepsuje wszystkim świeta bo jestem nerwowa i juz załamana bo taki ból nie jest normalny .....bolało mnie najwuzej pare dni ale nigdy nie tak długo czytałam juz ulotke z antybiotyków ale tam nic nie pisza o bólu głowy ..................jak znów zaczne szukac w necie to dopiero sie nakrece ......czy ktos moze mi to wyjasnic ....zawsze u was szukam pomocy ale tu od was najwiecej sie dowiaduje bo na to samo cierpimy ...........dziewczyny pomózcie bym nie musiała znów latac po lekarzach co to moze tam tak bardzo uciskac .........

jest dobre , ale po tym sie okropnie tyje.OMEGA 3 JEST NAPRAWDE DOBRA

świeżo zmielone siemię lniane , ale tylko 3-4 łyżek - ile od tego można utyć ?!? Resztę z tranu , kapsułek omega 3 i ryb morskich niesmażonych. Poza tym sam tłuszcz omega 3 POWODUJE CHUDNIĘCIE!!!

Bianka nie martw sie mnie też przez cały tydzień bolała głowa nie mogłam spać bo ból był nie do zniesienia przez tydzień połknęłam 2 opakowania ibupromu i nic.Głowa mnie bolała w oczodołach i jakieś wyładowania po całej głowie.Teraz też mnie boli ale już nikomu nie mówię bo mi głupio ciągle stękać.

ale ja po tym utylam , moze dla tego ze to stouje juzy ok 2 lata

Bardzo ciekawe to co piszecie o tym omega-3. Wyobraźcie sobie , że właśnie od tygodnia czy dwóch biorę zestaw witamin dla kobiet w ciązy, na który składają się 2 tabletki dziennie. Jedna to witaminy i jod, natomiast druga to 200 mg DHA - jednego z kwasów tłuszczowych z grupy omega - 3. Piszą tu w ulotce, że ma to wpływ na rozwój mózgu i wzroku dziecka. Na początku nawet byłam zaniepokojona bo nigdy wcześniej gdy byłam w poprzednich ciążach nie było takich zestawów witamin, ale po tym co piszecie to cieszę sie, że lekarz zalecił mi właśnie ten preparat. Mam nadzieje, ze skorzystamy oboje i ja i dzidziuś. Dzisiaj jestem jakaś spokojniejsza i twarz jakby mniej mi dokuczała ale za to szybko się męczę i chyba na razie nic nie będzie z pieczenia ciasteczek. Może wieczorem albo jutro będę miała więcej energii. Na razie nie mam siły nawet zrobic obiadu. Widocznie organizm potrzebuje odpoczynku. Bianka nie martw się tak bardzo tym bólem głowy bo teraz co drugą osobę to dotyka. Podobno już od jutra a najdalej od pojutrze będzie na plusie i odwilż. Tak więc taka gwałtowna zmiana pogody może już dawać sie we znaki. Do tego jeszcze pewnie jesteś dodatkowo poddenerwowana świętami a do tego i działanie antybiotyku ... Proponuje, żebyś troche zwolniła i spróbowała troszke się zrelaksować. Jestem pewna, że to nic poważnego i minie. Zobaczysz.

DHA to jeden z trzech kwasów wchodzących w skład omega 3 i to najważnieszy - z niego w 2/3 zbudowany jest mózg. Główny składnik to AHA , drugi CHA , DHA. Organizm człowieka przekształca AHA w CHA , A póżniej CHA w DHA stanowiący budulec mózgu i układu nerwowego. Niedomiar DHA oraz serotoniny obniża odporność na stres i powoduje depresję , stany nierównowagi emocjonalnej, choroby nerwowe - bpd, dwubiegunową itd. Kiedyś bydło i zwierzęta były karmione trawą i naturalnymi składnikami i mięso oraz mleko zawierało znaczne ilości omega 3. Nie było tyle nerwic , depresji oraz chorób psychicznych. Teraz w standartowym pożywieniu omega 3 praktycznie nie występuje - tylko w rybach. Eskimosi i skandynawowie praktycznie nie chorują na tego typu schorzenia , gdyż spożywają duże ilości omega 3 z ryb. Południowcy także dużo rzadziej chorują dzięki innemu jedzeniu, zawierającemu omega 3 i witaminy - są pełni wigoru i życia.

Pokonaj własne słabości! „Nie, nie dzisiaj. Nie dam rady." - myślisz sobie - „Lepiej będzie, jeśli odwołam to spotkanie." Jesteś zdenerwowana tak bardzo, że miękną ci kolana. Po pierwsze, z niczego nie rezygnuj. Dopadł cię stres. Uciążliwy, ale są sposoby, aby nad nim zapanować. Usiądź wygodnie i zamknij oczy. Wyobraź sobie, że leżysz na zielonej łące. Dookoła ciebie kwitną kolorowe, piękne kwiaty. Gdzieś niedaleko wyraźnie słychać śpiew ptaków. Niemalże namacalnie czujesz promienie słońca otulające twoją twarz. Otwórz oczy i weź głęboki oddech. Powyższa metoda, to jedna z najprostszych i najbardziej znanych technik relaksacyjnych. Pomogła już wielu osobom. Z pewnością pomoże także i tobie!

Bianko glowa tez boli z nerwow, ja ogolnie cierpie na migreny bardzo czesto boli mnie glowa, sa dni gdzie nie da sie normalnie funkcjonowac, chociaz ja juz przywyklam i probuje jakos:) teraz od 5 lat bole sa mniejsze niz kiedys, ale tez bywalo i tak ze ponad tydzien dzien w dzien bolala glowa!

Bianko glowa tez boli z nerwow, ja ogolnie cierpie na migreny bardzo czesto boli mnie glowa, sa dni gdzie nie da sie normalnie funkcjonowac, chociaz ja juz przywyklam i probuje jakos:) teraz od 5 lat bole sa mniejsze niz kiedys, ale tez bywalo i tak ze ponad tydzien dzien w dzien bolala glowa!

stres-stop dziekuje ci z całego serca troche mnie pocieszyłas .....miałam dzis straszny dzień momentami miałam juz załamki cos niesamowitego działo mi sie w głowie miałam takie momenty że jakbym to nie ja była a w głowie na czubku z lewej strony bardzo silny ucisk cały oczodół i oko i ucho mnie bolały zreszta do tej pory mnie to trzyma staram sie normalnie funkcjonowac ..........ale łzy same pchaja mi sie do oczu ...nie chcę zepsuc świąt rodzinie ........Pralinko pozdrawiam ...

stres-stop dziekuje ci z całego serca troche mnie pocieszyłas .....miałam dzis straszny dzień momentami miałam juz załamki cos niesamowitego działo mi sie w głowie miałam takie momenty że jakbym to nie ja była a w głowie na czubku z lewej strony bardzo silny ucisk cały oczodół i oko i ucho mnie bolały zreszta do tej pory mnie to trzyma staram sie normalnie funkcjonowac ..........ale łzy same pchaja mi sie do oczu ...nie chcę zepsuc świąt rodzinie ........Pralinko pozdrawiam ...

Bianko ja podobnie jak stres-stop uważam,że to mogą być bóle migrenowe.Moja koleżanka choruje na migrnę i ma podobne objawy do Twoich-najlepiej się czyje w zaciemnionym pokoju,a Ty z zamkniętymi oczami.Ona dodatkowo ma nudności a nawet wymioty.Nie wiem czym się leczy,nieraz mi opowiadała że w ciągu dnia zażywała po 6 tabletek przeciwbólowych i nic nie pomagało i musiała przeczekać.Tak,że głowa do góry,będzie dobrze! Ja dziś doczekałam się wreszcie rozmowy z siostrą,a przed nami wspólna Wigilia-jestem strasznie podekscytowana.Miłych snów:-)

:) :) :) tak, te bóle głowe to migrena. są to pulsacje serotoniny w naczyniach krwionośnych mózgu której jest zdecydowanie za mało , co powoduje pulcacje bólu , światłowstręt, zmęczenie i osłabienie. Wszystkie nerwice depresje oraz poważniejsze choroby psychiczne wiążą się z niedoborem serotoniny w układzie nerwowym , co prowadzi do niewłaściwego przekazywania prawidłowych sygnałów z neuronu do neuronu. Aby walczyć z tym dziadowstwem należy koniecznie i od zaraz zacząć podnosić sobie stan serotoniny w organiżmie. takie działanie powinny też spełniać leki, ale często są albo żle dobrane, albo nie działają tak na serotoninę, albo mamy już przez tak długi czas obniżony jej poziom, że naprawdę trzeba długotrwałej kuracji, albo organizm po prostu uodpornił się na nie. Dlatego należy w naturalny sposób doprowadzić do produkcji większej ilości serotoniny przez własny organizm. Jak to zrobić ??? - dieta antystresowa ( zero cukru , kawy, i tłuszczy zwierzęcych, - reszta - google - jak chcecie , to mogę udzielić paru wskazówek ) - omega 3 - do oporu regeneruje i poprawia pracę układu nerwowego i mózgu - informacje są szybciej przekazywane - ćwiczenia codzienne najlepiej do zmęczenia - szybcie jest wytwarzana serotonina oraz dostarczana do układu nerwowego i mózgu. - 2 godz przed snem melatonina Stosuję to od 7 tygodni i wyszedłem z bardzo ciężkiej depresji ( lęki, fobia, myśli samobójcze, brak zupełnej aktywności, oraz obniżona sprawność intelektualna - zwłaszcza pamięć i bystrość ).

tak bole migrenowe sa okropne, ja jakies ponad 5 lat temu tez mialam mdlosci z powodu bolow i chodzilam po omacku. Jak glowa boli od rana to mozna brac zwykle przeciwbolowe i brac i nic nie pomaga nieraz. Leczyc mozna to tabletkami ja kiedys bralam, moze od tego sie poleprzylo mi??nie wiem, ale juz nie biore nic od neurologa, jak boli to tylko ibupromki. no i takie bole trwajace klika dni to typowe dla migreny Ale dzis okropna pogoda! Ciemno, deszczowo i po sniegu!!!!!!!!!!!:(

stres -stop długotrwały niedobór serotoniny obniża poziom odporności na stres , dlatgo w tym co napisałem jest jedyne i skuteczne wyjście z tego ciągłego okropieństwa.Tabletki na ból jedynie jagodzą pulsacje, a nie usuwają przyczyn.