Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 kaska7811

co mozna jesc a czego niemozna przy grupie krwi A RH +

Polecane posty

Go艣膰 kaska7811

czesc wam dziewczyny!! dowiedzialam sie ze najlepsza dieta jaka moze byc to dieta stosowna do grupy krwi!! ja mam pytanie czy znacie moze produkty ktore mozna a ktore niemozna jesc przy grupie krwi A RH +!! z gory dziekuje za odpowiedz!!

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Grupa A: to urodzeni wegetarianie. Powinni wystrzega膰 si臋 mi臋sa, a diet臋 wzbogaci膰 w owoce i warzywa. Zjada膰 sporo w臋glowodan贸w. Maj膮 raczej powoln膮 przemian臋 materii i wydzielaj膮 ma艂o sok贸w trawiennych. Dlatego te偶 szybko mog膮 mie膰 k艂opoty z nadwag膮. S膮 szczeg贸lnie nara偶eni na choroby cywilizacyjne: mia偶d偶yc臋, cukrzyc臋 i zawa艂y serca. http://kobieta.interia.pl/news/diete-masz-we-krwi,964723,1666 Pochodzenie grupy krwi A: pierwsi imigranci, zmuszeni do zaadaptowania si臋 do bardziej rolniczego sposobu od偶ywiania i stylu 偶ycia, z osobowo艣ci膮 bardziej przystosowan膮 do wsp贸艂偶ycia w du偶ych spo艂eczno艣ciach. Grupa A rozkwita na dietach wegetaria艅skich - jest to spadek po przodkach-rolnikach prowadz膮cych spokojny, osiad艂y tryb 偶ycia. Nasze cywilizowane diety w wi臋kszo艣ci sk艂adaj膮, si臋 z wygodnych toksyn w przyci膮gaj膮cych uwag臋 艂adnych opakowaniach. Ale dla grupy A jest szczeg贸lnie wa偶ne, aby otrzymywa膰 po偶ywienie w mo偶liwie najbardziej naturalnej postaci: 艣wie偶e, czyste i organiczne. Je偶eli b臋dziesz stosowa艂 t臋 diet臋, to mo偶esz wzmocni膰 system odporno艣ciowy i potencjalnie zapobiec rozwojowi zagra偶aj膮cych 偶yciu chorobom. Po zastosowaniu diety dla grupy A szybko schudniesz. Gdy przestaniesz je艣膰 mi臋so, na pocz膮tku mo偶esz znacznie straci膰 na wadze, poniewa偶 wyeliminujesz z diety toksyczne produkty. Po偶ywienie pochodzenia zwierz臋cego spowalnia metabolizm u os贸b z grup膮 A, poniewa偶 odk艂adaj膮 go w organizmie w postaci t艂uszczu. Nabia艂 r贸wnie偶 jest s艂abo trawiony przez osoby z grup膮 krwi A i prowokuje reakcje insulinowe - kolejny czynnik spowalniaj膮cy metabolizm. Opr贸cz tego produkty mleczne zawieraj膮 wysoko nasycone t艂uszcze, kt贸re upo艣ledzaj膮 serce oraz prowadz膮 do oty艂o艣ci i cukrzycy. Pszenica jest czynnikiem o niejednoznacznym dzia艂aniu w diecie grupy A. Osoby z grup膮 krwi A mog膮 co prawda spo偶ywa膰 pszenic臋, ale nie powinni jej je艣膰 zbyt wiele, gdy偶 w贸wczas ich tkanka mi臋艣niowa legnie nadmiernemu zakwaszeniu. Grupy A nie mog膮 utylizowa膰 energii tak szybko, nast臋puje wi臋c zahamowanie metabolizm. Grupa A powinna zwr贸ci膰 uwag臋 na po偶ywienie zdrowe, niskot艂uszczowe oraz uzupe艂nia膰 je warzywami i zbo偶ami. http://www.moja-dieta.pl/grupa_krwi_a.html GRUPA A: Rolnik Grupa krwi A pojawi艂a si臋 na Bliskim Wschodzie, gdzie艣 mi臋dzy 25 a 10 tysi膮cami lat przed Chrystusem. Tam zaczyna艂a si臋 nasza cywilizacja: pojawi艂y pierwsze osady rolnicze. Ludzie zacz臋li uprawia膰 ziemi臋 i od偶ywia膰 si臋 zbo偶ami, warzywami, owocami. Jedli mniej mi臋sa. Dieta Uboga w nasycone kwasy t艂uszczowe i cholesterol. Unikaj czerwonego mi臋sa, baraniny, dziczyzny, ser贸w, pszenicy, fasoli, orzech贸w. Ograniczaj spo偶ycie produkt贸w mlecznych. Natomiast nie 偶a艂uj sobie owoc贸w morza, ryb, warzyw, soi, ziaren. Bardzo wskazana by艂aby dla ciebie dieta wegetaria艅ska lub jarska. Aktywno艣膰 fizyczna Spokojne dyscypliny sportu, nie wymagaj膮ce forsownego wysi艂ku i rywalizacji. P艂ywaj, ta艅cz, uprawiaj jog臋. Pami臋taj o codziennych spacerach. Zapomnij o kulturystyce czy biegach na czas, poniewa偶 nazbyt intensywny ruch mo偶e prowadzi膰 do g艂臋bokiego znu偶enia, kt贸re czasem przeradza si臋 w depresj臋. Zagro偶enia Grupa A sprzyja, niestety, rozwojowi mia偶d偶ycy, nadci艣nienia i choroby wie艅cowej. Dlatego tak wa偶na jest odpowiednia dieta. Osoby z t膮 grup膮 krwi maj膮 te偶 obni偶on膮 odporno艣膰 na stres. A ich do艣膰 s艂aby uk艂ad immunologiczny mo偶e by膰 przyczyn膮 wielu trapi膮cych je schorze艅. http://www.fit.pl/dietetyka/diety_dla_grup_krwi,70,11,11,459,509,0,0,0.html google nie gryzie :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 mirinfaaa
ja z t膮 grup膮 krwi by艂am pzez 6 lat wegetariank膮 i nie藕le wtedy przyty艂am :-O

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Grupa A rozkwita na dietach wegetaria艅skich - jest to spadek po przodkach-rolnikach prowadz膮cych spokojny, osiad艂y tryb 偶ycia. Nasze cywilizowane diety w wi臋kszo艣ci sk艂adaj膮, si臋 z wygodnych toksyn w przyci膮gaj膮cych uwag臋 艂adnych opakowaniach. Ale dla grupy A jest szczeg贸lnie wa偶ne, aby otrzymywa膰 po偶ywienie w mo偶liwie najbardziej naturalnej postaci: 艣wie偶e, czyste i organiczne. Je偶eli b臋dziesz stosowa艂 t臋 diet臋, to mo偶esz wzmocni膰 system odporno艣ciowy i potencjalnie zapobiec rozwojowi zagra偶aj膮cych 偶yciu chorobom. Grupa krwi A: pierwsi imigranci, zmuszeni do zaadaptowania si臋 do bardziej rolniczego sposobu od偶ywiania i stylu 偶ycia, z osobowo艣ci膮 bardziej przystosowan膮 do wsp贸艂偶ycia w du偶ych spo艂eczno艣ciach. Czynniki utraty wagi Po zastosowaniu diety dla grupy A szybko schudniesz. Gdy przestaniesz je艣膰 mi臋so, na pocz膮tku mo偶esz znacznie straci膰 na wadze, poniewa偶 wyeliminujesz z diety toksyczne produkty. Po偶ywienie pochodzenia zwierz臋cego spowalnia metabolizm u os贸b z grup膮 A, poniewa偶 odk艂adaj膮 go w organizmie w postaci t艂uszczu. Nabia艂 r贸wnie偶 jest s艂abo trawiony przez osoby z grup膮 krwi A i prowokuje reakcje insulinowe - kolejny czynnik spowalniaj膮cy metabolizm. Opr贸cz tego produkty mleczne zawieraj膮 wysoko nasycone t艂uszcze, kt贸re upo艣ledzaj膮 serce oraz prowadz膮 do oty艂o艣ci i cukrzycy. Pszenica jest czynnikiem o niejednoznacznym dzia艂aniu w diecie grupy A. Osoby z grup膮 krwi A mog膮 co prawda spo偶ywa膰 pszenic臋, ale nie powinni jej je艣膰 zbyt wiele, gdy偶 w贸wczas ich tkanka mi臋艣niowa legnie nadmiernemu zakwaszeniu. Grupy A nie mog膮 utylizowa膰 energii tak szybko, nast臋puje wi臋c zahamowanie metabolizm. Grupa A powinna zwr贸ci膰 uwag臋 na po偶ywienie zdrowe, niskot艂uszczowe oraz uzupe艂nia膰 je warzywami i zbo偶ami. 呕ywno艣膰, kt贸ra sprzyja wzrostowi wagi: Mi臋so - s艂abo trawione, magazynowane w organizmie w postaci tkanki t艂uszczowej; zwi臋ksza ilo艣膰 toksyn trawiennych; Nabia艂 - zaburza metabolizm sk艂adnik贸w od偶ywczych; Fasolka nerkowata - zaburza wydzielanie enzym贸w trawiennych, spowalnia metabolizm; Fasolka limejska - zaburza wydzielanie enzym贸w trawiennych, spowalnia metabolizm; Pszenica (w nadmiarze) - os艂abia utylizacj臋 kalorii. 呕ywno艣膰, kt贸ra sprzyja spadkowi wagi: Oleje ro艣linne - wzmagaj膮 skuteczno艣膰 trawienia, zapobiegaj膮 zatrzymywaniu p艂yn贸w; Produkty sojowe - wzmagaj膮 skuteczno艣膰 trawienia, szybko s膮 metabolizowane; Warzywa - wzmagaj膮 skuteczno艣膰 metabolizmu, przyspieszaj膮 ruch robaczkowy jelit; Ananas - zwi臋ksza utylizacje kalorii, przyspiesza ruch robaczkowy jelit. Poni偶ej przedstawione s膮 produkty, kt贸re nale偶y spo偶ywa膰 oraz te, kt贸rych powinno si臋 unika膰: Mi臋sa i dr贸b wskazane: Najkorzystniejsze dla os贸b z grup膮 krwi A by艂oby ca艂kowite wyeliminowanie mi臋sa ze swojej diety. Unika膰: baraniny, ba偶anta, bekonu, ciel臋ciny, dziczyzny, g臋si, kaczki, kr贸lika, kuropatwy, serc, szynki, w膮tr贸bki, wieprzowiny, wo艂owiny, wo艂owiny mielonej. Owoce morza wskazane: dorsz, granik, karp, 艂oso艣, makrela, naw臋d 偶abnica, pstr膮g t臋czowy, pstr膮g morski, sardynka, sieja, szczupak, srebrny oko艅, 艣limaki, 偶贸艂ty oko艅. Unika膰: alozy, barakudy, bie艂ugi, fl膮dry, halibuta, homara, kalmara, kawioru, kraba, krewetek, 艂ososia w臋dzonego, ma艂偶y, morszczuka, muli, okonia, ostrygi, o艣miornicy, plamiaka, przegrzebka, raka, sardeli, skrzydelnika, soli, suma, 艣ledzia, tu艅czyka b艂臋kitnop艂etwego, w臋gorza, 偶贸艂wia, 偶ab. Jaja i nabia艂 wskazane: mleko sojowe, ser sojowy. Unika膰: chudego lub 2% mleka, lod贸w, mas艂a, ma艣lanki, pe艂nego mleka, serwatki, sera brie, sera camembert, ser gouda, serka wiejskiego. Oleje i t艂uszcze wskazane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego. Unika膰: oleju bawe艂nianego, oleju z kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju z orzeszk贸w ziemnych, oleju sezamowego. Orzechy i pestki wskazane: mas艂o orzechowe, orzeszki ziemne, pestki dyni. Unika膰: orzecha brazylijskiego, orzech贸w nerkowca, pistacjowych. Fasole i inne ro艣liny str膮czkowe wskazane: czerwona soja, fasola aduke, azuki, czarna, pinto, zielona, groch "czarne oczko", str膮czkowe czerwone, zielone. Unika膰: fasoli copper, navy, czerwonej, nerkowatej, tamaryndowej. Zbo偶a wskazane: amarant, gryka, kasza. Unika膰: kie艂k贸w pszenicy, otr臋b贸w pszenicy, p艂atk贸w familia, grape nut, siedem zb贸偶, pszenicy, skrobi. Chleb i grzanki wskazane: chleb esse艅ski, chleb ezechiela, chleb z kie艂k贸w pszennicy, chleb z m膮ki sojowej, wafle ry偶owe. Unika膰: angielskich grzanek, bu艂ek z otr臋bami pszennymi, chleba pe艂nopszenicznego, chleba wieloziarnistego, chleba z m膮ki durum, chleba z m膮ki macowej, chleba wysokobia艂kowego, pumpernikla. Ziarna i makarony wskazane: gryka, kasha, makaron z karczocha, makaron soba, m膮ka ry偶owa, m膮ka 偶ytnia, owies. Unika膰: makaronu grysikowego, makaronu ze szpinaku, m膮ki bia艂ej, m膮ki pe艂nopszenicznej. Warzywa wskazane: botwinka, broku艂y, cebula czerwona, cebula hiszpa艅ska, cebula 偶贸艂ta, dynia, chrzan, cykoria, eskalora, czosnek, kalarepa, kapusta bezg艂owa, karczoch ameryka艅ski, karczoch jerozolimski, okra, kie艂ki lucerny, marchew, mniszek lekarski, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sa艂ata rzymska, szpinak. Unika膰: bak艂a偶ana, bia艂ej kapusty, chi艅skiej kapusty, czerwonej kapusty, grzyb贸w shiitake, oliwek czarnych, oliwek greckich, oliwki hiszpa艅skiej, pieczarek, papryki: czerwonej, zielonej, 偶贸艂tej, jalapeno, pomidor贸w, ziemniak贸w: bia艂ych, czerwonych, s艂odkich. Owoce wskazane: ananas, bor贸wki, czarne jagody, cytryna, figi suszone, figi 艣wie偶e, grejpfrut, wi艣nia, je偶yny, morela, rodzynki, 艣liwki ciemne, czerwone, suszone, zielone, 偶urawina. Unika膰: banan贸w, mandarynek, mango, melonu, orzech贸w kokosowych, pomara艅czy, rabarbaru. Soki i napoje wskazane: sok z ananasa, sok z ciemnej wi艣ni, sok grejpfrutowy, sok z marchwi, sok z moreli, sok z selera, sok z suszonej 艣liwki, woda (z cytryn膮). Unika膰: soku z papai, soku pomara艅czowego, soku pomidorowego. Przyprawy wskazane: czosnek, imbir, melasa, miso, s艂贸d j臋czmienny, sos sojowy, tamari. Unika膰: kapar贸w, octu balsamowego, octu bia艂ego, octu z jab艂ek, octu winnego czerwonego, pieprzu bia艂ego, pieprzu czarnego mielonego, pieprzu czerwonego, wintergreen, 偶elatyny. Herbatki zio艂owe wskazane: aloes, echinacea, g艂贸g, dziurawiec, 艂opian, mleczny oset, owoc dzikiej r贸偶y, rumianek, imbir, kozieradka pospolita, lucerna, 艣liski wi膮z, waleriana, zielona herbata, 偶e艅-sze艅. Unika膰: cayenne, czerwonej koniczyny, kociomi臋tki, rabarbaru, szczawiu, znamion kukurydzy. U偶ywki wskazane: czerwone wino, herbata zielona, kawa bezkofeinowa. Unika膰: coca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej, czarnej herbaty regularnej, likier贸w destylowanych, napoj贸w gazowanych, piwa, wody Selzera, wody sodowej. Inne przyprawy wskazane: musztarda. Unika膰: ketchupu, majonezu, sosu Worcestershire. 殴r贸d艂o: Dr Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney "Jedz zgodnie ze swoj膮 grup膮 krwi" www.fit.pl

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 kaska7811
dzieki kluseczka!! buziaki dla ciebie!! szukam caly czas w google!! a czy ty tam napisalas rezultaty swoje przy tej wlasnie diecie!! ze jadlas odnosnie do grupy krwi??

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 nie rzuca膰 si臋
grupa krwi a dieta buheheheh :D pewno masz jeszcze wy偶sze, albo studiujesz, a w takie zabobony wierzysz XXI wiek :D

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 kaska7811
170 cm 21.09. -80,0 kg 21.10. -72,0 kg 04.11. cel I - 70 kg osi膮gni臋ty 21.11. -67,3 kg 09.12. cel II- 64 kg osiagni臋ty 21.12. -62,5 kg 21.01. -59,3 kg cel III - 58 kg ale czy to twoj rezultat??

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 kaska7811
dzieki karolinita!! a moglabys napisac mi jakis jadlospis jak jadlas co jadlas??

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 flimena
kluseczka na jakiej diecie uzyska艂a艣 taki imponuj膮cy spadek wagi? czyzby dieta zgodna z grupa krwi?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
te偶 mam t膮 grup臋 krwi i w og贸le mnie nie ci膮gnie do mi臋sa, ale to jest uwarunkowane indywidualnie, mam t膮 ksi膮偶k臋 i jest naprawd臋 dobra, nie przestrzegam jej sumiennie tylko w jakim艣 tam stopniu... Za to m贸j tata te偶 ma a i bez mi臋sa sobie 偶ycia nie wyobra偶a, tak偶e do diety moim zdaniem trzeba si臋 przyzwyczai膰 i przestawi膰:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Flimena
Kluseczka dzi臋ki wielkie tyle 偶e o ile MZ jest mi znane to WR ju偶 nie:( ( A mysla艂am 偶e tematy diet s膮 mi dobrze znane:()

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
grupa krwi nie ma nic wspolnego z diet膮. autorzy tej teorii maj膮 powazne luki w wiedzy dieta ta ma jedynie uzasadnienie marketingowe rownie dobrze mozna by swtorzyc diet臋 koloru oczu lub wlosow...

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 anlight
Po pierwsze moi drodzy slowo DIETA oznacza co innego niz kojarzona prze wiekszosc "dieta cud" - czyli cos co odchudza... Dieta (z stgr. diaita "styl 偶ycia") spos贸b od偶ywiania. - O to ten wycinek wzielam z Wikipedii , wiec kochan dieta to poprostu sposob odzywiania sie , a jak lekarz do nas mowi ? zmienic diete prosze , oznacza to ze powinnismy zmienic sposob odzywiania :) Ja sie odzywiam odpowiednio do swojej grupy krwi, i jestem o niebo zdrowsza, czuje ise lepiej , i mam wiecej energii + ipewne dolegliwosci z zoladkiem zniknely mi same :) Odrobina wiedzy , nigdy nie zaszkodzi .. Pozdrawiam :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
呕aden dietetyk nie ka偶e Ci je艣膰 wed艂ug twojej grupy krwi. Polecam si臋 zapozna膰 z postami na m.in forach kulturystycznych. Wystarczy Ci sama tabela kalorii www.female.pl/tabela.php3 a nie jakie艣 wymys艂y.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 maser
powiem tak wiele os贸b pisze 偶e to zabobon a kto艣 tam nawet przyty艂 a stosowa艂 przez 6 lat gdzie tu logika? co艣 co niby si臋 nie sprawdza tak d艂ugo stosowa膰? jak膮 wag臋 by uzyska艂a nie stosuj膮c si臋 do tych zalece艅 ,kto艣 kto pisze o zabobonie albo pracuje dla firm farmac; lub nigdy nie analizowa艂 swego organizmu .sam osobi艣cie stosuje t膮 diet臋'' od 20 -lat czyli kup臋 lat i powiem tak efekt dla zdrowia super a to jest najwa偶niejsze a waga c贸偶 z wiekiem mamy coraz gorzej ,ale i tutaj mo偶na m贸wi膰 o sukcesie mo偶na utrzyma膰 si臋 na przyzwoitym poziomie wagowym .prowadz臋 gab .masa偶u i polecam t膮 diet臋 wielu ludziom i prosz臋 mi wierzy膰 efekty s膮 naprawd臋 widoczne ,a oto w tym chodzi ,mo偶e nie jest tak popularna jak inne bo tak naprawd臋 to b.tania i zdrowa dieta a raczej styl 偶ycia dlatego zabra艂em tutaj g艂os i jak najbardziej polecam wszystkim kt贸rym zdrowie i wygl膮d nie s膮 oboj臋tne .

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
prosz臋 poda膰 1 przyk艂ad odchudzania

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×