Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość ta ja ansa

ćwiczycie w ciąży

Przez Gość ta ja ansa, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość ta ja ansa   

Gość ta ja ansa
Napisano

jesli tak to jaki cwiczenia plissss

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość e nieeee   

Gość e nieeee
Napisano
nie cwicze

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

szanta    0

szanta
Napisano
Do 7 mca - wszystko jak przed ciaza (basen, rower, aerobik -rozne formy)(z wyjatkiem cwiczen z lezeniem na plecach). 8-9 mc tylko basen, joga i aerobik dla kobiet w ciazy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość boliszka677   

Gość boliszka677
Napisano
Odświeżam watek bo moim zdaniem jest to bardzo wazny temat.Jesli lekarz nie widzi zadnych przeciwskazań z tego powodu ze bedziemy przechodziły przez ciąze aktywnie,mozna skorzystać np. z takiej formy aktywnosci http://www.aqua-aerobik.pl/?p=p_8&sName=Aqua w ciąży

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

gmaja    0

gmaja
Napisano
ja chodzilam na fitness dla kobiet w ciazy, na basen i w domu na pilce cwiczylam. w necie jest duzo filmikow z cwiczeniami.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość liddddka2   

Gość liddddka2
Napisano
Aqua aerobik moim zdaniem jest tutaj rzeczywiscie najlepszym rozwiązaniem zwłaszcza właśnie dla kobiet w ciązy. Ja równiez polecam taka aktywność. Ale wczesniej warto też zapytać o wskazania swojego lekarza.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×