czy orzechy laskowe i pestki z dyni na diecie to dobry pomysł??

ja wyżej oczywiście w rozsądnych ilościach'-)

ja uważam że nie... ale to moje zdanie A też jestem na diecie... Jak chcesz coś przekąsic kup sobie chipsy bananowe są na połakch przy płatkach ...

orzechy to bomba kaloryczna dynia nie wiiem nie sprawdzałam :O

..ale tylko co do orzechow laskowych...mozna smialo jesc je jako przekaske codziennie (tak samo jak migdaly), tluszcz zawarty w nich jest bardzo zdrowy..ale zaznaczam ze w ilosci kolo 20szt..czyli tak naprawde niewiele.. Pestki dyni odradzam.

dzięki za informacje, właśnie nie byłam pewna do końca i dalej nie jestem bo informacje są dość zbieżne z jednej strony pestki z dyni i orzechy laskowe mają w sobie te dobre tłuszcze ale chyba przestanę je faktycznie jeść ;(((((

Ale są kaloryczne! A jak jesteś na diecie to nie radze :)

ja jestem pewna na 100 %, ze orzechy laskowe i migdaly w malych ilosciach moga byc spozywane codziennie, mowil mi to zaprzyjazniony instruktor, za to orzechy nerkowca odpadaja calkowicie, co do Dyni nie jestem pewna :/

do mam w zyciu cel --> na 100 g orzechow przypada ponad 500 kcal- to fakt, ale 20-szt to jakies 150 kcal... czyli idealna przekąska ;)

ogólnie to jadłam może 10 orzechów i troszkę pestek dyni razem ledwo zakrywały dno malutkiego talerzyka czyli nawet nie połowa garści, jadłam to jako posiłek główny a nie przekąska i po tym co przeczytałam mam wyrzuty sumienia ;-)

a co najwazniejsze zdrowa przekąska :) i ja zasiegalam tej porady wlasnie ze wzgledu na diete :)

---> ja uwazam inaczej

może znasz jakąś dobrą chudą potrawę??

w styczniu byłam w instytucie żywności i żywienia i tam dowiedziałam sie ze wszystko (nie przetworzone) jest dobre ale trzeba zachować gramaturę dzienną

a jaka potrawe masz na mysli? zalezy co lubisz :) a moze chodzi Ci o cos w stylu orzechow?? ;)

nie nie raczej ograniczę orzechy do "raz na miesiąc", chodzi mi o jakąś potrawę prostą, którą można spożywać na diecie, ponieważ nie mam nic ciekawego w moim menu ;(((((

Oczywiscie, ze to dobry pomysl, bo maja mnostwo wartosciowych skladnikow, tylko oczywiscie trzeba je jesc z umiarem.

No tak zgdzam sie mala przekaska. :) Ale ja jak bym sie dobrlała do tych orzechow to lepiej nie wspominac hehe :)

Uwielbiam orzechy,a oto jeden z moich ulubionych Felix Koktajl orzechowy W koktajlu orzechowym najwyższej jakości nerkowce, migdały i orzechy laskowe są delikatnie prażone, aby uzyskać jak najdelikatniejszy, naturalny smak. Felix Nerkowce Smakosze doceniają ich ciekawy kształt i subtelny smak. Felix Pistacje Pistacje to zielony skarb w twardej skorupce. Orzechy z drzewa pistacjowego są cenione ze względu na piękny kolor i wyszukany smak. http://www.felixpolska.pl/produkty/orzechy-szlachetne Pychaaa!!!