Zelixa - ktoś zna? dla tych co czytają ze zozumieniem

Nie można Was zostawić samych nawet na chwilkę, nie było mnie tu trochę............... a Wy tym czasem 5 stron machnęłyście, już mi się wydawało ze wyszłam na prostą a tu znowu mam tyły w czytaniu. Trochę nadrobiłam ....a resztę jeszcze doczytam, coby mieć jasny obraz. Gratuluję pieknych wyników!!!!! Dla wszystkich wielkie Ja też dziś powitałam trójkę z tyłu z dużym nadbagażem 73,8 ale zawsze to coś - 5 kg mniej. Dziś niestety zapomniałam tableteczki i żyję... Więc jak odstawi się zelkę na dzień lub dwa nie ma problemu. I zapewniam was, nie chodzi tu o kaloryczność tylko o rozszerzanie się naczyń krwionośnych i zmiany ciśnienia, które ma tendencje zwyżkowe po zeli. Na prawdę lepiej nie łączyć!!!! A ja jestem już po teście z angielskiego, na szczęście jakoś poszło, wyniki we wtorek.... Ja wczoraj nie grzeszyłam, pomimo tego, że musiałam w pracy postawić ciacho i mojej klasie oczywiście cukierasy. Dostałam boskieeeee laurki typu \"KOHAM PAŃOM\" ALEX chyba jeden z niewielu pozytywów tej pracy. Oprócz dwóch dziewuszek mam 10 chłopców i wszyscy moi :) :) :) U nas też pogoda cudowna, chodzę codziennie na spacerki z dzieciakami i jeszcze mi za to płacą- to chyba drugi plus tej pracy!! Dobra zmykam bo zaraz zacznę pisać po angielsku, mam taki miszung w głowie. Mam nadzieję, że do jutra przejdzie. Kładę się bo miałam bardzo dłuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuugą noc. Buziaczki dla wszystkich, rozgrzeszone zostałyście, pocieszone i przytulone więc spokojnie mogę lądować w wyrku.

pozdrawiam i mykam do wyrka , dzis leb mi peka-masakra,mam nadziej ze to nie od Zelki...buzka milej nocki

słodkich snow

Widze ze nie tylko ja po nocy siedze

Witam w piątek :) Ja rano wlazłam na wagę i jest 87kg :) Nic tak nie motywuje jak spadek wagi. Choćby mały. A jak jest większy niż się myślało to już normalnie suuuuuuuuuuuuuuuuupcio :) biuralistko40- proszę mnie już wpisać do tabeleczki na poniedziałek :) (wolę jednak ważyć się w piąteczek - od razu lepsze samopoczucie w weekend i mniej żarełko kusi jak wiem ile już osiągnęłam :D) U mnie słoneczko, więc polecimy na dworek z małą :) Ale będę tu zaglądać i przesyłać moje dobre nastawienie jak ktoś ma już dosyć odchudzania :)

Ja rowniez witam w piątek.Kawa już na was czeka zapraszam. Zapowiada się piękny dzionek.Ja Ja czuję się ok i wzielam dzisiaj całą tabletke.Waga w niedzielę.Zobaczymy. Wczoraj chciałam poćwiczyc te brzuszki ale strasznie topornie mi idzie jak się położę to nie mogę wstać. Będe zaglądać kobitki.

Witam dziewczyny, melduję że po tygodniu z zelixą odnotowałam spadek o -0,8 kg, waga mi dziś pokazała 72,7 :) Spodziewałam się wiekszego spadku, w końcu jadłam duuużo mniej, ćwiczyłam po 2 godziny dziennie, no ale cóż, w końcu dlatego sięgnęłam po zelę, bo mój organizm jest jakiś dziwny-przez 3 tyg nie schudłam nic, mimo diety 1200 kcal i morderczych ćwiczeń. Także wreszcie coś ruszyło:) Pączuszek 84/l.25/(27.03)165/73,5/72,7

-->edytusia--> mi też ciężko idzie cwiczenie brzuszków... tym bardziej, że po złamaniu nogi pod koniec września do teraz to u mnie praktycznie zero ćwiczeń i ruchu. Poza chodzeniem i to na krótkie dystanse. Ale powiem Ci, że robię sobie przerwy jak już nie mogę i jakoś daje radę dokończyć serie. Jeszcze robię jedną, ale mam nadzieję, że niedługo będę mogła zrobić dwie pod rząd ;)

Jedna rzecz mnie zaskoczyła-wczoraj rano dostałam okres, a po południu już go nie miałam i dzis nadal nie mam...Czy mogą wystąpić takie \"anomalia\" za sprawą zeli?

Witajcie Drodzy -hehe- zelixowicze ;) Ufff-aleście tego naskrobały wczoraj. Bólu zęba nie ma ale za to pierwsze promyki słońca w połączeniu z zimnym wiatrem i przeziębiło mnie. A miałam wczoraj machnąć okna, ale za to poprasowałam ciuchy w sumie to najmłodszej pociechy. Reszta sama sobie prasuje ;) Przez trzy dni się nie tabletkowałam. Chociaż nie wiem czy ma to jakiś sens? Mam jeszcze 10 tabletek to je wykorzystam. Muszę uzupełnić tabelkę ;) A tyle żeście znowu naskrobały!!! ehhh. No nic- jak mi którejś zabraknie w poniedziałek, to się dopiszecie. Ale powiadamiam Was, że te Wasze spadki wagi będę zbierać tylko w jednym dniu tygodnia ;) Bo wyszukanie tego w tym gąszczu postów - hihihi- jest sztuką. I niezależnie jak Wam przypadnie owy tydzień, drugi czy trzeci( bo przecież to nie musi być poniedziałek ;) ) Zatem zaraz pouzupełniam co jeszcze nie uzupełniłam. Wkleję Wam TABELECZKĘ, i kogo zabraknie to się dopisze w PONIEDZIAŁEK :) ok?

Pączuszek84- tak, to są te nieszczęsne skutki uboczne, ale obserwuj siebie. Gdyby to było zbyt niepokojące, to zeli trza będzie powiedzieć papa

----> edytusia- http://www.strukturalne.fora.pl/ tu są różne przepisy na koktajle ;)

Witam pięknie ze słoneczkiem Wy jesteście niezmordowane,w nocy skrobią i skoro świt skrobią. Chyba przegapiłam jakąś tabelkę? A myślałam,że uważnie lekturę nadrobiłam,ale dopiszę się ok?

coś muszę sprawdzić, zatem to tylko próba ;) Blanka_27 27 01.03.2009 78,7 73,6 73,4 73 Caterpillar 11.03.2009 172 74,1 70,5 edytusia 39 30.03.2009 160 75 eva27 26.03.2009 Ewka28 28 26.03.2009 165 70 Goplanka 22 13.03.2009 170 88 86 84 Gosik39 40 12.03.2009 156 93 90,4 Gucia77 32 29.03.2009 168 100 Hera1 28.02.2009 160 86,7 Ikrolik 170 68 Iwcia73 36 05.02.2009 157 73,8 68,8 68,3 67,7 66,7 Iwona111- 24.03.2009 168 70 Iza26, 26.03.09(?) 169 91

Cześć Dziewczynki :) Buziole wielkie dla wszystkich :*:*:* Przepraszam, że nie wymieniam po nickach, ale jestem w pracy i mam ograniczone możliwości :/ Jak ja Wam zazdroszczę tych efektów... U mnie waga nie drgnie nawet o 1 gram :( I boje się, że znów mam to samo. W lutym zaczęłam ograniczać jedzenie itd. itp. I schudłam 1,5 po czym zaraz to wróciło. Nie chcę, żeby znów tak było. Bo jak mi nawet zela nie pomoże, to co??? Zaraz poszukam na początku topiku o tych przestojach....

co to za smutna minka? coś się rozjechało?

Czasem tak się pobawię w to tabelkowanie ;) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. -------------- Wiek Dnia cm kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg Agixa :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( Ada3115 24 18.03.2009 165 80 Agalipa, :-( :-( 164 93 Aliszta :-( 25.03.2009 158 64,8 Amanda_mn :-( 19.03.2009 170 86 Ambra 1986 :-( 12.03.2009 :-( :-( angelika1590 :-( :-( :-( :-( Ashtraygirl 21 20.03.2009 170 91 88 Ata26 26 15.03.2009 165 73 69,5 Bambooshek 26 24.03.2009 160 67,2 66,3 Benita*** :-( :-( 164 :-( :-( Blanka_27 27 01.03.2009 78,7 73,6 73,4 73 Caterpillar 11.03.2009 172 74,1 70,5 edytusia 39 30.03.2009 160 75 eva27 :-( 26.03.2009 :-( Ewka28 28 26.03.2009 165 70 Goplanka 22 13.03.2009 170 88 86 84 Gosik39 40 12.03.2009 156 93 90,4 Gucia77 32 29.03.2009 168 100 Hera1 :-( 28.02.2009 160 86,7 Ikrolik :-( :-( 170 68 Iwcia73 36 05.02.2009 157 73,8 68,8 68,3 67,7 66,7 Iwona111- :-( 24.03.2009 168 70 Iza26, :-( 26.03.09(?) 169 91 Joasia2106 23 14.03.2009 156 76 74 Joasia27 27 18.03.2009 165 70 65 Julia Agnieszka :-( 01.03.2009 :-( :-( Kajar :-( 01.02 BZ 156 91 Kasiek30 :-( 15.03.2009 :-( :-( kisserka :-( 24.03.2009 :-( 70 Lenka203 34 10.03.2009 165 85 Livi1982 27l(?) 27 :-( 164 68 Lucia12 38 06.03.2009 164 95 Maciek1234 :-( 08.03.2009 167 88 Madziunia88 :-( :-( :-( :-( Majko 77 32 25.03.2009 170 118 Mama1971 35 18.03.2009 170 98 Men 21 :-( 16.03.2009 :-( :-( Monikap667 :-( 07.03.2009 175 85 MONIUSIA35 35 16.02.2009 155 80 78 72 BZ Nadiia 31 02.01.2009 170 90 naturalna27 :-( :-( 157 63 Nowa ala 31 17.03.2009 171 74 nutella pr.ze sł :-( 26.02.2009 173 93,5 89,5 Olus23 :-( 23.03.2009 160 68 Paczulek 24 20.02.2009 173 88 78,2 78 Pączuszek84 25 27.03.2009 165 73,5 72,7 Renatka3355 34 16.02.2009 165 76 74 BZ 74 Ruda102 43 10.03.2009 166 78,9 75,4 75,4 74,3 73,8 Sylwia1203 25 19.03.2009 162 75 Winiolka 32 13.02.2009 170 95 94 93 91 90 87 Zielonooka27 27 01.03.2009 170 79 BZ 75,5 74,5 Zuzia78 :-( 19.01.2009 170 78,3 64,5 *92kg170cm 25 26.03.2009 170 92 90 Legenda: 1. Nick 2. Wiek 3. Data rozpoczęcia odchudzania 4. Wzrost 5. Waga 6. 1 tydzień z zelą 7. 2 tydzień z zelą 8. 3 tydzień z zelą 9. 4 tydzień z zelą 10. 5 tydzień z zelą 11. 6 tydzień z zelą 12. 7 tydzień z zelą 13. 2 m-c 14. 3 m-c BZ- bez zeli :-( Brak informacji Puste pola( tygodnie -miesiące)

fajnie to wygląda :)

Noooo bo kombinuję, żeby to wszystko było równo ;) i tak Was zamęczę dzisiaj tą tabelką, w między czasie możecie napisać, co komu brakuję. Co do zastojów- ehhh, ja życzę wytrwałości, jeśli Cię to jakoś pocieszy, to u mnie też mało ta waga schodzi ;(

;-) :-);-):-);-):-);-)'1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. Wiek Dnia cm kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg Agixa :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( Ada3115 24 18.03.2009 165 80

-->biuralistka40--> mi brakują dwa tygodnie po 90 powinno być jeszcze - 90, 89 i teraz 87 :)

;-) :-);-):-);-):-)'1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. Wiek Dnia cm kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg Agixa :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( Ada3115 24 18.03.2009 165 80 Agalipa, :-( :-( 164 93 Aliszta :-( 25.03.2009 158 64,8 Amanda_mn :-( 19.03.2009 170 86 Ambra 1986 :-( 12.03.2009 :-( :-( Angelika1590 :-( :-( :-( :-( Ashtraygirl 21 20.03.2009 170 91 88 Ata26 26 15.03.2009 165 73 69,5 Bambooshek 26 24.03.2009 160 67,2 66,3 Benita*** :-( :-( 164 :-( :-( Blanka_27 27 01.03.2009 78,7 73,6 73,4 73 Ada3115 11.03.2009 172 74,1 70,5 Edytusia 39 30.03.2009 160 75 Eva27 :-( 26.03.2009 :-( Ewka28 28 26.03.2009 165 70 Goplanka 22 13.03.2009 170 88 86 84 Gosik39 40 12.03.2009 156 93 90,4 Gucia77 32 29.03.2009 168 100 Hera1 :-( 28.02.2009 160 86,7 Ikrolik :-( :-( 170 68 Iwcia73 36 05.02.2009 157 73,8 68,8 68,3 67,7 66,7

czesc dziewczxyny w koncu piątek ;) ponoc weekend ma byc pięęękny. warto wyjechac poza miasto. martwie sie ze okresu nie mam juz ponad tydzien spoznienia...to pewnie zelixa... czytam i cxytam o diecie astrukturalnej, i sama nie wiem...

dzien dobry ja wlasnie sobie kawke popijam smaczna i spomyslalam ze zajrze do mocih kobiecinek kochanych! Winiolka to widz ze my w podobnej sytuacji. ja zlamalam noge w listopadzie i jeszcze do tej pory kuleje troche i malo sie ruszam. powiedzieli mi ze z codziennym cwiczeniami nogi to tak za rok powinno byc juz ok :( a za rok to bede miala druga operacje i beda mi wyjmowali to metalowe cholerstwo ze srodka. no ale co do cwiczen to masakra. dopiero ostatnio troche ruszylo. brzuszki......wstyd mowic...ale robie serie po 50, wczoraj tylko 3 razy, ale sadze ze przec caly dzien moge ich wiecej zrobic bo za jednym razem to wiecej niz 50 nie ma szans. a na noge basen jest najlepszy!! tam moge plywac i plywac i nic mnie nie boli :) Paczulek, ja to praktycznie zawsze do pozna siedze. poza tym ja jestem w anglii i u mnie jest o godzine wczesniej :) Biuralistka Ty to wariat jestes!!!! :) :) Bambooshek: a ile dni juz Ci ta waga stoi??

no ciooo? patrz jak krzywo wychodzi :)

;-) :-);-):-);-):-)'1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. Wiek Dnia cm kg kg kg kg kg kg kg kg kg kg Agixa :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( Ada3115 24 18.03.2009 165 80 Agalipa, :-( :-( 164 93 Aliszta :-( 25.03.2009 158 64,8 Amanda_mn :-( 19.03.2009 170 86 Ambra 1986 :-( 12.03.2009 :-( :-( Angelika1590 :-( :-( :-( :-( Ashtraygirl 21 20.03.2009 170 91 88 Ata26 26 15.03.2009 165 73 69,5 Bambooshek 26 24.03.2009 160 67,2 66,3 Benita*** :-( :-( 164 :-( :-( Blanka_27 27 01.03.2009 78,7 73,6 73,4 73 Ada3115 11.03.2009 172 74,1 70,5 Edytusia 39 30.03.2009 160 75 Eva27 :-( 26.03.2009 :-( Ewka28 28 26.03.2009 165 70 Goplanka 22 13.03.2009 170 88 86 84 Gosik39 40 12.03.2009 156 93 90,4 Gucia77 32 29.03.2009 168 100 Hera1 :-( 28.02.2009 160 86,7 Ikrolik :-( :-( 170 68 Iwcia73 36 05.02.2009 157 73,8 68,8 68,3 67,7 66,7

--> caterpillar--> ja miałam złamanie lewek kostki. Wsadzili mi 6 śrubek i blaszkę... W styczniu wyjęli mi śrubę łączącą kość strzałkową z piszczelą...pół śruby, bo się złamała... Następna kontrola za rok w marcu. Pozostałe śruby albo zostaną, albo usuną je po 2 latach... Basen to ja bardzo chętnie - tylko na razie nie mam kiedy wykombinować czas na to. Ale postaram się od września :) Bo jest u mojej córy w szkole :)

--->biuralistka40--> w exelu pewnie ładniej. tu to chyba musiałabyś spacje robić po nikach :)

no to jest artystyczny nielad :)