500 kcal od jutra

Ale to na receptę. Przepisze Ci lekarz?

moja siostra jest lekarzem:) i zlitowała sie nade mna;p

Takiej to fajnie:) Mi pozostają niestety tylko metody naturalne. Ale zobaczymy, co z tego wyjdzie.

Ale tak czytam co ludzie robią, żeby schudnąc to masakra istna. Lewatywa codziennie. Fuj. To już jest chore. Ja się wolę pogłodzić:)

hehe. no nie wiem czy to na mnie tak zadziała ... kiedys to juz brałam.. ale bez sensu to zrobiłam bo brałam co trzy dni a wprzeciagu tych dwóch zawsze sie najadłam ;p ale od jutra bede brac to regularnie. zobaczymy. naturalnymi metodami tez mozna wiele zdziałac:) i mysle ze przy opomocy tabletek niewiele wiecej:) tak czy tak trzeba miec silna wole:0 która powoli zdobywamy nieprawdaz?:)

uwierz mi ja juz chyba stosowałam wszystko oprocz lewatywy;p ale wiedomo liczy sie tylko systematycznosc i ogromna motywacja:) bo bez tego srodki przeczyszczajace ocet jabłkowy nie zdziałaja cudów:) tak na marginesie to zdjae sobie z tego sprawe ze to jest chore..

prawdaż prawdaż:) takie uczucie, że masz kontrolę nad sobą jest warte tych 500 kalorii:) a z każdym dniem będziemy się przyzwyczajać, a spodnie coraz luźniejsze:)

no dokładnie:0 ja jestem tylko wkurzona ze zawsze tyje jedynie ( i az:P) w biuscie i brzuchu, a nogi mam jak patyki;p

ja też próbowałam masę razy, ale zawsze po 3 tygodniach diety nagle przychodziły 2 słodyczomanii i tak cały tłuszcz wracał :/ ale teraz chcę jakoś dać radę i mądrze z tego wyjść

dobra to dzis chyba juz nic nie jemy:P a ja lecem biegac bo sie nie wyrobire;p do juterka:*

no ale to i tak długo wytrzymywałas;)

to leć:) jutro znowu wymiana wrażeń :)

heja:0 dzis zjadłam rano chleb z masłem i jajko na twardo a po południu troche kaszy gryczanej z cebula( smazonej;/) noa ale to chyba bedzie dzis na tyle;0 niestety nire mogłam sie powstrzymac i weszłam na wage:P i zobaczyłam 2 kilo mniej!:):) wiem ze to sama woda ale jakos mnie to zmotywowało i tak:) mam nadzieje ze u Ciebie takze wszystko gra:)

Super gratuluje zrzuconych kilogramow;) A powiedzcie mi dziecwyzny ile schudlyscie na diecie 500kcal??

Ja ważyłam się wczoraj wieczorem - było 67,5. Dzisiaj rano już 66 kg. Zjadłam dzisiaj serek wiejski, musli na sucho i fasolkę szparagową. Poza tym cholernie męczący wf i pół godziny ćwiczeń:) Daję radę:)

no widzisz ja za bardzo nie trzymalam sie tej diety ale teraz sie wziełam w garsc:) wiadomo ze na poczatku waga szybcirej bedzie leciała i wszystko zalezy od tego ile wazysz ( jesli duzo to szybciej leca kg) no i czy troche pocwiczysz . wiec trudno powiedzec:) ja schudłam 2 kilo wdwa dni ale wiadomo ze to jest sam pocztek wiec jutro moge wazyc kilo wiecej:P jak mi wodA WRÓCI ALBO COS:p

ja się tego boję, ale chyba średnio 2kg/tydzień nam zleci jak myślisz?

AlexaChung--> no to gratuluję!!!:):):) schudniemy szybko:) musimy byc wytrwałe:)

na pewno:) wydaje mi sie własnie ze duza role odgrywa cwiczenie:) ja miałam cwiczyc ale skonczyło sie jedynie na bieganiu;/ moze dzis zrobie to i to:)

ja przeczytałam w którymś temacie, że pare dziewczyn schudło 8 kilo w 2 tygodnie. Jeny ja tak chcę:)

no ale jak juz schudłas dwa to w dwa tygodnie na pewno dasz rade 8:)

Oby. Boję się, że jak woda zleci to waga stanie, ale mam nadzieję, że tak nie będzie. Miło byłoby dojść do 52 kg. Ciekawe ile to może zająć.

ja marze o 55:) Boze jaka bym była szcesliwa... tak juz sobie wkrecilam ze3 jestem taka gruba i w ogole.. to by było piękne wręcz

myślę ze w miesiąc stuprocentowo osiągnelabys taka wage:)

ja bede na tej diecie 30 dni z dzis włacznie bo kuopiłam sobie tabletki a ich jest własnie tyle.

Ja narazie mam pierwszy cel - dojść do 60kg. Ostatnio ważyłam tyle jeszcze w gimnazjum. Chyba zafunduje sobię w tedy jakąś nagrodę :) A później już napewno wolniej będzie spadać, ale zobaczyć 5 na ierwszym miejscu na wadze to motywacja sama w sobie:)

o właśnie, a brałaś już kiedyś wcześniej meridię czy dopiero pierwszy raz?

no ta 5 jest naprawdę pociągająca;p kiedys brałam ja , ale po pierwsze jak moja kol sie dowiedziąła ze ja zdobyłam to ona tez chciała wiec sie z nia podzieliłam;p a po drugie to brałam ja bardzo nieregularnie, bo np co 3 dni, jakos tak bez sensu w ogole;p teraz postaram sie brac ja codziennie no i przestrzegac diety, czego wtedy nie robiłam;p

a teraz masz zamiar zważyć się jutro czy dopiero za parę dni, bo ja planowałam, że w niedzielę, ale chyba nie wytrzymam:)

hehe własnie ja takze mam taka obsesje;p i tym bardziej ze rano sie mniej wazy i waga jest parwidłowa wiec pewnie jak zwykle skoncze na wadze jutro rano juz:)