500 kcal od jutra

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

Witam Was serdecznie :) można się przyłączyć do Waszej diety? Od jutra zaczynam! 2 lata temu schudłam ok.15 kg, ostatnio trochę problemów miałam więc ze 3 mi przybyło:P no ale zaczynam się odchudzać :)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

ja najchętniej już teraz bym wskoczyła:) ale jutro już ankowo muszę z rańca:) ciekawe ile zobaczę. Mam nadzieję, że około 65,5 ale nie wiem czy to możliwe. W każdym razie czuję w sobie taką siłę do odchudzania. Takie przekonanie, że tym razem się uda. Musi się udać :)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

brzydulomanka a jak długo byłaś wtedy na tej diecie?

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

na diecie byłam ponad miesiąc, około 6 tygodni

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

to super:) zapomniałam napisać, że oczywiście możesz się przyłączyc :)

Kwiecień 15, 2009

ja tak samo mam takie przekonanie:) nigdy tak na forum nie zaangazowąłam sie w taki topic, a to jednak pomaga bardzo :) brzydulomanka --> Witamy Cie serdecznie;)

Kwiecień 15, 2009

a powiedz nam ile wazysz?

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

tiriririri----> mi też bardzo pomaga. Zawsze to fajnie wiedzieć, że ktoś cierpi to samo i od razu raźniej:)

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

ja waże obecnie 63 kg w porywach do 64 :/ przy wzroście 167cm

Kwiecień 15, 2009

hehe no dokładnie;)

Kwiecień 15, 2009

brzydulomanka ---> ale masz fajnie;p

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

dlaczego fajnie? :)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

ciekawe kiedy ja dobije do takiej wagi... mam nadzieję, że do poniedziałku chociaz:)

Kwiecień 15, 2009

nie no bo ja waZe 70:p i przed Toba jest krótsza droga:) ile chcesz wazyc?

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

jeszcze 1,5 roku temu ważyłam 80 kg :P chciałabym ważyć 56-57 kg mam nadzieję,że się uda :)

Kwiecień 15, 2009

o ja:) no to rzeczywiscie się postarałas ładnie:)

Kwiecień 15, 2009

dobra dziewczeta to trzymajcie się a ja lecem pocwiczyc i pouczyc sie troszke;) papa

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

niech moc będzie z Tobą hehe :)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

brzydulomanka - jesteś jeszcze?

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

tak jestem:)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

a jak odchudzałaś się wcześniej to jadłaś same "zdrowe" rzeczy, czy wszystko w małych ilościach?

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

Odchudzałam się w ten sposób, że rano jadłam kanapkę z jakąś chudą wędlnką, oczywiście chleb razowy. Ok. 14-15 jogurt i w międzyczasie jakiś owoc/warzywo no i niekiedy wafle ryżowe Do tego biegałam prawie codziennie tak mniej więcej 4 km:)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

aha:) ja się zastanawiam czy jutro mogę zjeść bułkę z serem:) ma 200 kcal czyli zmieszczę się z resztą w tych 500. Tylko nie wiem czy jak będzie trochę węglowodanów to dieta nie będzie działać :/

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

:) nie wiem, ja bym zjadła :) muszę coś wykombinować na jutrzejsze śniadanko :)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

Ja na śniadanie będę się trzymać serków wiejskich:) W szkole chcę coś porządniejszego, a na obiad już tylko warzywa. No i ćwiczenia. Jak myślisz kiedy zejdę z 66 na 60kg?

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

Kurczę a ja nie lubię tych serków wiejskich :( wiesz, myślę, że w 2 tygodnie to spokojnie zejdziesz:)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

Możesz kupić serek wiejski z owocami. To jest około 175 kcal a smak o niebo lepszy :)

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

A to nawet nie wiedziałam że taki jest :) Dzięki :D Najgorzej się boję że będzie mnie ciągnąć do słodyczy :/bo bardzo lubię:)

AlexaChung · Kwiecień 15, 2009

ja też kocham słodycze. nawet myślałam o diecie chałwowej:) ale przemęczę się ten miesiąc, póżniej powoli będę zwiększać kalorie i może w końcu doczekam się jakiegoś cukierka:)

brzydulomanka · Kwiecień 15, 2009

:) no:) grunt to się nie poddawać :) Wydaje mi się, że będzie nam troszkę lżej tak razem :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

500 kcal od jutra

Polecane posty

brzydulomanka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

brzydulomanka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

brzydulomanka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

brzydulomanka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

brzydulomanka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tiriririri

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

AlexaChung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach