dlaczego nie chudne

od polowy lutego jem zgodnie z dieta sb czasami zjem cos innego troche schudlam ale moja waga ciagle wraca do 65 prawie codziennie cwicze i nie rozumiem co mam robic by schudnac

ciezko jest rozbujac przemiane materii musisz czekac a jak cwiczysz to miesnie tez waza to na wage tak nie patrz

ale luzu w ciuchach tez nie czuje i mam celulit cwicze stosuje balsamy a tu dupa a nie stac mnie na zabiegi u kosmetyczki to jest przykre

ja mysle ze jestesmy uwarunkowani genetycznie i nie daja nic diety bo i tak bedziemy mieli tendencje do tycia

napewno cos w tym jest moja siostra wazy 70 kg rodzice tez raczej z nadwaga ale ja nie chce tak

napisz jakiego jestes wzrostu, co to za dieta, co i ile cwiczysz, i co to znaczy 'cos innego', to moze wtedy cos sie doradzi, wrozek tu ni ema

nie ma* i jeszcze napisz, czy wczesniej sie odchudzalas, i ile masz lat

tabletki antykoncepcyjne? hm?

mam 32 lata dieta jest south beach te wpadki to wiecie czasami normalne jedzenie typu ciastka alkohol ziemniaki a wzrost 165 i cwicze codziennie

a ile juz schudlas od poczzatku tej diety?

schudlam trwale 2 kg i czasami sie wydaje ze chudne a potem to wraca jak zjem cos kalorycznego to jest przygnebiajce ze tak musze ciagle o tym myslec

czesto zdarzaja sie te wpadki? jak duze sa [choc w sumie, na pozniejszych fazach sb to jest juz dozwolone sporadycznie, z tego co pamietam] 2 kg to stanowczo nieciekawie, ja zrzucilam 6 w dwa tygodnie tylko. moze po prostu SB nie jest dla Ciebie, i powinnas zmienic diete

nie chce dziwnych diet sotosowqc bo bedwie jo jo qle dlqczego to chudniecie tak opornie idzie i dlaczego celulit mimo cwiczen nie znika

Absolutnie nie doradzam dziwnych diet, wlasciwie toleruje tylko SB :) Ale skoro Tobie to nic nie daje, chyba nie ma sensu. Co cwiczysz?

ja stosowalam sb z powodzeniem ale teraz ciezko idzie cwicze callanetiks

Jeżdzę intensywnie na rowerze, jem 5 posilków dziennie ale to są chude potrawy, nie wiecej niz 300kcal. I co? waga stoi w miejscu:(

ja mam to samo:( cwicze 4-5 razy w tygodniu min 60-70 min.. uzywam pasa wyszczuplajacego, pije czerwona herbate.. i stosuje diete niskokaloryczna wogole zrezygnowalam z przekasek slodyczy itp! a waga nie tylko stoi w miejscu ale poszla do gory!! pomozcie jestem zalamana;(

prawda jest taka ze jednym chudnie sie bardzo la

latwo* a innym skoleji nigdy sie to nie uda, A POMYSLCIE DZIEWCZYNY JAK DUZO MNIEJ JECIE KALORII NIZ ZAZWYCZAJ