*****KOPENHASKA 18 MAJA*****

Dziewczyny, a można pić herbatki ziołowe, np. miętę albo zieloną?

Ja piłam zielona i czerwoną herbatę:) dobrze wspominam ta dietę, pierwsze 3 dni były najgorsze, a reszta już ok:) no i ta ryba, której nie lubię:( drugi raz nie wytrwałam na niej 6 dnia mnie pokusilo, teraz jestem na 10dniowej, ale myślę ja zacząć jeszcze raz:) schudłam na niej 7kg:)

Ratujmy Pola Mokotowskie, serce naszej Warszawy przed zakusami drapieżnych inwestorów!!! Dołącz się i protestuj w słusznej sprawie! http://naspolke.pl/ogloszenia/widok/231

Witajcie Moje Drogie Koleżanki:) Już kiedyś wypowiadałam sie w tym temacie to znaczy razem z Wami rozpoczynałam diete kopenhaską czy też szwedzką no ale niestety moje mocne postanowienie pozbycia sie zbędnych kilogramów i silna wola dały znać o sobie już czwartego dnia diety:( Wstyd było mi się przyznać do tego że nie wytrzymałam i założyłam swój własny wątek ale poraz kolejny wytrzymałam zaledwie cztery dni ;( po czym na jakiś czas dałam sobie spokój z odchudzaniem ale jak widać na załączonym obrazku wróciłam :) Zaczynam od dzisiaj ponieważ nie mogę już dłużej patrzeć na moje "zatłuszczone" cielsko:( Źle się w nim czuje :( Nadszedł czas abym w końcu coś z tym zrobiła:) Mam czas do 14.08-muszę schudnąć około 20kg-mam nadzieję że tym razem mi się uda:) Czy jest ktoś kto tak jak ja jest na pierwszym dniu diety?:)

Hej, hej, to znowu ja :)! Wracam powoli do życia po kopenhaskiej :)! Pierwszy i drugi dzień to była masakra, akurat dostałam okres i zjadłam dużo więcej niż powinnam, dlatego od wczoraj jestem na diecie musli\\\'owej. Jem jogurty naturalne z musli i otrębami, czasami warzywa i owoce. Jako przegryzkę wafle ryżowe. Nie jem po 18., ćwiczę na Body-Space\\\'ie. Mam nadzieje, że w ten sposób utrzymam wagę w okolicy 60kg. A jak Wam idzie? Kamcialol, gdzie jesteś???? :(

Emilchen, przede wszystkim gratulacje, super schudlas na kophanskiej. Gratuluje samozaparcia. Przeczytalam wasz topik i widze jak trudno jest przejsc te dietke. Inne kobietki jakos tu nie zagladaja za czesto, ale fajnie by bylo, jakbys nadal pisala, jak znajdziesz czas - jak sie trzymasz po kopenhaskiej, jak ci idze, co jesz. I najwazniejsze, czy waga nie idze do gory. Trzymam kciuki za to, zeby nadal spadala . Ale naczytalam sie, ze waga wraca, nawet jak sie niewiele je. Ale to chyba nieprawda. Jeszcze raz gratulacje!

emilchen jestem jestem,pracuje tylko teraz 12 h dziennie i nie mam czasu zagladc tu czesto mimo to sie staram :P ja na diecie kopenhaskiej schudlam 5 kg,czyli schudlam do 54kg nie jest to duzo ale zawsze cos, po tej dietce jem owoce,male porcje i jakos idzie,dobrze ze moja praca jest az tak absorbujaca hehe wiec nie mysle o jedzeniu:p mimo to zdarzaja sie chwile slabosci :( jakis batonik czy porcja frytek,mimo to nie mozna sie zalamywac,mamy prawo do kliku grzeszkow:P heh pozdrawaim,szczegolnie ciebie Emilchen :) ciesze sie ze o mnie pamietasz,jak tam rocznica rodzicow:P?

Hej Kamcialol :)! Super, że tyle schudłaś! Uważam, że 5kg w 2 tygodnie to bardzo dużo :)! Teraz przed nami trudny czas utrzymania wagi. Niedziela i poniedziałek były dla mnie masakryczne w związku z rocznicą rodziców właśnie. Byliśmy w restauracji, gdzie jedzenie było nam odgórnie zaserwowane i nie miałam wpływu na menu. Zjadłam tyle tłustego, że masakra. Po południu oczywiście jeszcze tort i alkohol. Hamowałam się, żeby nie podjadać niczego więcej, ale dostałam okres i rzuciłam się na słodkie. Od wtorku zaczęłam stopować, bo dopiero co weszłam w swoje ulubione dżinsy w rozmiarze 38 i nie chcę tego zaprzepaścić. Mam nadzieję, że więcej takich faz nie będę miała :D!

hej dziewczyny zaczelam diete dzis, ciesze sie ze jestescie!

wiatj kinkol:P heh ja juz skonczylam diete i moj koncowy efekt to 5 kg:P hm w pracy czesto mam na nocna zmiane i czesto jej wtedy zupke chinska ,myslicie ze sa on baaardzo tuczace?:P nie moge sie bez nich obejsc:P

hej Kamcialol dziekuje za wsparcie, 1 dzien za mna, bylo ok, ale zastanawiam sie czy nie robic sobie dnia przerwy na same owoce plus jogurt, staram sie biegac a w tej diecie jest duzo bialka, wiec nie chce zeby mi sie rozbudowaly miesnie zanadto co myslicie? pozdrawiam cieplo

oooo ale cisza:P chyba juz nikt sie nie odchudza!:) a sezon krotkich gaci juz otwarty:P ja jeszcze raz startuje i to od jutra:P potzebuje zgubic minimum jeszcze 5 kg:P wazne wydarzenie juz za kilka tygodni w moim zyciu bedzie i hmm sukienka piekna ale ale cialko moje niestety nie hehe dlatego wiec ,podejmuje walke jeszcze raz,Pozdrawiam:P

Kamcialol, jestes? zaczelas diete? ja niestety musialam przerwac, zaproszenie na kolacje ktorego nie moglam odmowic no i niestety, :-( chce zaczac od dzis ale motywacja slaba, probowalam wcisnac sie w dzinsy ulubione ale nawet lydki nie weszly zalamalam sie i zjadlam 2 czekolady horror

heh kinkol nie zalamuj sie :P ja ciagle dzialam,narazie slaaaaabo mi to idzie tylko 1 kg:(

Hej dziewczyny. Jak Wam idzie? Ja mam 5 dzień diety. Troche słaba jestem.

I jak Wam idzie? Dlaczego nic nie piszecie? Ja nawet dobrze się dziś czuje, ale zamiast 1 grzanki, zjadłam dwie.

I coś Cie ten topic tak opuściły!? Ja mam dziś siódmy dzień. Wczoraj wieczorem wypiłam piwo i zjadłam pół bułki, ale nic nie przytyłam przez to. Jeszcze 0,3 kg. mi spadło.

waze 55 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!przy 162 :(:( jeszcze z 3 kg :):):):):):)):):):)): pozdro kicia119:P

06.06 minie dokładnie rok od zakończenia diety, a moja waga wciąż wskazuje dokładnie 61.3 kg. Więcej widać nie zrzucę, ale i tak jest OK :)! Najważniejsze, że nie doświadczyam yoyo ;)!