Dieta surowa - witariańska

ja najczęściej stosuję na wszelkie wypryski wodę utlenioną, H2O2 pomaga też na grzybice stóp, - mydło i szampon "Biały Jeleń" - czasami używam na poprawienie cery sok z cytryny oraz maść z apteki z wit. A

Jeżeli chodzi o mnie, to ja używam tylko i wyłącznie kosmetyków ekologicznych. Kremy, szampony, myła. Czasami jak się maluje (raz na ruski rok) to tylko i wyłącznie kosmetykami ekologicznymi. A wy nie korzystacie z tego typu kosmetyków??? Pozdrawiam ;)

Askaeddie probowalas olejku z drzewa herbacianego? Ja zaczelam uzywac roznych olejow: kokosowego, oliwy, masla kakaowego.

zanetap eko są na pewno o stokroć lepsze, o ile sa na serio eko. Ja w sumie mam sporo starych kosmetyków których nie wyrzuciłam np. cienie do powiek. Ale używam ich dosłownie kilka razy do roku. Z drzewa herbacianego nie używam. Ale gdzieś to kupujesz czy jak? Aaa i to Ty Annarella;>

Taaak, to ja :-) olejek mozna dostac w niektorych aptekach, drogeriach, sklepach internetowych...zamierzam do nich wrocic, uzywalam ich sporo dawno temu i nie wiiem dlaczego przestalam. http://www.kobieta.info.pl/olejki-eteryczne/226-olejek-z-drzewa-herbacianego-melaleuca-alternifolia

Jezeli ma sie problemy ze skora to najlepiej dziala na mokra skore wetrzec olej kokosowy. On ma dzialanie anty bakteryjne przeciw grzybiczne i pielengnujace.Przy swedzeniu glowy wetrzec we wlosy i po pewnym czasie umyc . Plukanie gadla olejem kokosowym rozpuszcza otoczke wirusow i pozbywamy sie bolu gardla,wybiela zeby i usprawnia prace tarczycy. Zycze powodzenia.

No tak tylko jak problemy z cerą są spowodowane poważną bakterią to trzeba sie skupić na wewnętrznym leczeniu, a nie od zewnątrz. Od zewnątrz to dodatkowo może być. Ja się zastanawiam czy witarianizm mnie wyleczy z bakterii na dobre, bo póki co jest oki jak jem raw bo ostatnio jadłam znowu kilka razy ziemniaki na parze n raz kalafior na parze i coś zaczęło sie z lekka je.bać :/ ale znowu jestem raw 100% więc sie ustabilizuje lada dzień.

Witam ;) ile można schudnąć na tej diecie w tydzień?

Czy Wam tez oleje wysuszaja skore? Nie wiem jak nawilzac bez uzycia kremu, ma ktos jakis sposob?

zdesperowana20 - to nie jest dieta na odchudzanie tylko zmiana nawyków żywieniowych na całe życie - na początek proponuję wprowadzić na co dzień więcej surowych warzyw i owoców

Dlaczego nie jest ważne jedzenie w 100% tylko surowego zobaczcie film http://www.youtube.com/watch?v=WCRn8iwnBRs

najseksowniejsza wegetarianka powyzej 50 (ktora jest zreszta witarianka) http://www.youtube.com/watch?v=Jcvq63B2bOY&feature=related pozazdroscic

wow!!!!!!!! jestem pod wrażeniem, wygląda rewelacyjnie!! Słyszałam ostatnio, że od sztucznych witamin można utyć?? co Wy o tym myślicie dziewczyny??

Nie wiem, a skad takie dane? Jakich uzywasz sztucznych witamin?

Ja nie używam żadnych, chociaż rozglądam się za jakimś naturalnym suplementem na te moje wypadające włosy. Może znasz jakieś godne polecenia?? o witaminach słyszałam od koleżanek i tak się zastanawiałam co Wy na to:)

Pokażę to mojej rodzinie! :) Mam zamiar posadzić w tym roku czereśnię i jabłoń i mam pytanie w związku z tym. Jakie gatunki polecacie? Nie chcę drzew spryskiwać żadnym gównem etc. Co należy zrobić zanim sie posadzi drzewka? I pod koniec września mogę to zrobić, będzie to korzystny okres na ich sadzenie? Chciałabym gatunki które nie wymagają spryskiwania i jakiejś pielęgnacji a także które są odporne na choroby i rzecz jasna smaczne. xD I jeszcze w jakim sklepie internetowym najlepiej kupić takowe drzewka? Nie chcę kupić jakiegoś szitu. :) Mam nadzieję że pomożecie mi bo sama nie posiadam praktycznie żadnej wiedzy ni to praktycznej ni to teoretycznej w tym zakresie, a bardzo zależy mi aby kupić i sadzić drzewka które nie fikną po kilku tygodniach/miesiącach. Annarella nadal jesteś 100% raw food? :) ja ostatnio 3 dni temu jadłam gotowane na parze ziemniaki i mam nadzieję że długo wytrzymam. :) Kocham truskawki, szkoda że się kończą, tylko ceny są tragiczne. :/ i uwielbiam czereśnie, tylko ceny są jeszcze bardziej porażające. :/ a Wy co najbardziej lubicie? :)

Proponowałabym nawóz naturalny....:) przed posadzeniem. Asia... lubię też truskawki, ale jeszcze bardzie wiśnie i winogrona z ogródka...takie małe, z naszego klimatu. Czereśnie też dają radę, ale chyba najbardziej to lubi jabłka. Po bananach boli mnie żołądek? myślicie, że to może dlatego, że nie z naszego klimatu... Dziewczyny to straszne ale nachodzą mnie myśli o mięsie itp. bo wtedy miałam świetne włosy, ale teraz coraz gorzej. W następnym tygodniu idę na badanie tarczycy;/ trzymajcie się cieplutko i zaglądajcie częściej:)

Woooow... Askaeddie, zadadz wiecej, bede Cie odwiedzala :-) najemy sie jak szpaki, ha ha ha... Nie jestem na 100%, bo obzeram sie lodami weganskimi... niedostepnymi raczej w Polsce (w Sopocie jest lodziarnia weganska Włocha Giuseppe), ale tu niestety nie ma sezonu na truskawki.... wyjechalam w na poczatku sezonu, tutaj kosztuja o wiele wiecej...

Mnie nieraz trzyma taki 10, góra 15 minutowy ból jakby brzuch, ale nie brzuch, tak pod samym mostkiem jak zjem np. winogrona i to zwykle gdy jestem na czczo dość długo. Podobnie potrafię mieć z arbuzem. Raz nawet z jabłkami tak miałam... Nie wiem dlaczego tak jest. :/ Dzisiaj kupiłam prawie 3kg arbuza. xD Na razie zasadzę jabłoń jakąś i czereśnię. A w przyszłym roku pomyślę z resztą jak np. z truskawkami. :) Annarella gdzie Ty teraz jesteś? Truskawki prawie sie skończyły, ogólnie do końca tygodnia niektórzy jeszcze mają resztki... Pracujesz gdzieś nad morzem? Ja chciałam poszukać na wakacje ale nic u mnie nie ma, a wyjechać w ciemno gdzieś indziej to tak nie bardzo heh.

Ekstremalna dieta 600 kalorii dziennie przez osiem tygodni może odwrócić cukrzycę typu drugiego u osób, które zachorowały niedawno podaje BBC. Naukowcy w uniwersytetu w Newcastle odkryli, że uboga w kalorie dieta redukuje poziom tłuszczu w trzustce i wątrobie, co pozwala unormować produkcję insuliny. Siedmiu z 11 pacjentów po trzech miesiącach od rozpoczęcia diety nie miało już cukrzycy wynika z eksperymentu. BBC zastrzega jednak, że potrzeba więcej badań, by zobaczyć, czy jest to stan trwały. http://www.tvn24.pl/12690,1708170,0,1,drakonska-dieta-leczy-z-cukrzycy,wiadomosc.html a witarianie wiedzieli to już dawno - oj ci naukowcy od 7 boleści

Tylko oni nie byli na witarianizmie. xD niech kombinują dalej... Dzisiaj w jakichś wiadomościach czy czymś takim (agrobiznes?) było o GMO. Przez przypadek w sumie to usłyszałam, bo generalnie nawet jak ktoś ogląda w mojej obecności to staram sie nie słuchać. :) Wczoraj z rodziną byłam na obiedzie w restauracji typu szwedzki stół. Trzy duże talerze owoców se przynosiłam i żarłam w tym kilka pomidorków i jeden plasterek ogórka i sałata. xD hiehie dobrze że mają zawsze świeże owoce to jest sens abym i ja szła. :)

Witajcie, Dziewczyny, chcialam Was zapytac o efekty diety raw - a konkretniej o efekty detoxu na tej diecie. Mialyscie po paru tygodniach stosowania raw diet objawy oczyszczania? Ja jestem po jakichs 6 tygodniach stosowania diety okolo 90% raw i zaczynam miec malo przyjemne stany - nawrot jakichs starych schorzen, ktore nie nekaly mniejuz kilka lat!, jestem oslabiona, pogorszyla sie cera i szybko lapie kontuzje (po cwiczeniach). Staram sie odzywiac zrownicowanie, jem duz zieleniny, troche orzechow i pestek, sporo owocow i troche warzyw, z uzywek pije biala herbate i czasem lykne kawy. zdarzalo mi sie pare razy ugryzc troche chleba - bo mnie naszlo, ale nie byly to jakies wielkie ilosci. slodyczy nie podjadam. Mam nadzieje, ze ten malo mily stan minie... Jak wy sobie radzicie? Wspomne, ze jestem veganka od ponad 4 lat, nie pale, nie pije, kawe i czarna herbate pijam od swieta, nie biore lekow, nawet przeciwboli (ostatni antybiotk stosowalam okolo 5 lat temu), wiosna przeszłam 6 dniowa glodowke na wodzie, a w mojej diecie od dawna bylo sporo surowizny. Wiec dziwie sie troche...:(

Na pewno organizm się oczyszcza, u każdego ten proces przebiega inaczej. Ja np. zero sportu mam aktualnie i wiem że ten element powoduje iż nie mam takich super objawów bycia RAW ;) Miałam jeszcze zanim przeszłam na raw już skutki oczyszczania organizmu, tzn. jak przeszłam na weganizm to mnie tak wysypało na czole że szok a mimo iż z cerą miałam problemy to jednak na czole praktycznie nic mi nie wyskakiwało przedtem. Teraz jak nie jem przeszło jeden dzień to tak opadam z sił że dramat, ale wiem że to właśnie brak sportu w pewnym momencie zatrzymuje zbawienny wpływ RAW. Po prostu czuję że mój organizm domaga się sportu, ale walczę z moim leniem... ;p

A moze to wplyw pestycydow? jesz organiczne rzeczy? Aslaeddie, jestem we Wloszech.

Pestycydy też na pewno szkodzą... ;/ Fajno że we Włoszech jesteś. :) Jak tam trafiłaś?:)

Możecie polecić coś niekomercyjnego do mycia włosów? Tak samo odnośnie makijażu, wiem że na pewno jest masa sposobów i przepisów na to ale ja ich nie znam. xD

Askaeddie polecam obejrzenie filmiku, juz go jakis czas temu widzialam i mialam go tu umiescic, ale zapomnialam, dobrze ze poruszylas ten temat http://www.youtube.com/watch?v=GNqZsAFXhZ0 :-) :-) ;-) ja jeszcze nie probowalam tego "tuszu", ale rozu tak i powiem, ze bardzo ciekawie wychodzi, a napewno jest bardzo smiesznie to robic. Moja mama stwierdzila, ze za czerwono, ale to zalezy kto yl do jakiego odcienie wczesniej przyzwyczajony i jakiej ilosci uzyje nowego "kosmetyku" :-) daj znac jak Ci wyszlo!

tak tu cicho - czyżby wszyscy wyjechali na urlop ?

An example 2000 kcal. raw diet for one day * Fruit: 100g red peppers, 200g tomatoes, 300g oranges, 200g apples, 500g bananas, 100g pears, 50g peaches, 50g raspberries, 200g kiwi fruit, 100g strawberries, 50g mangos. * Green leafy vegetables and broccoli: 200g lettuce, 100g kale, 100g spinach, 100g broccoli. * High-fat foods: 200g avocado, 30g almonds, 20g hazelnuts, 10g flaxseed, 3g Brazil nuts * Other: 100g carrots, 100g peas. This provides 700 mg calcium, 700g magnesium, 9mg zinc, 50g protein, 100g selenium, 3g omega-3 fatty acids, 8,000mg potassium, 1100g folate, 2 mg vitamin B1, 2.4mg B2, 6mg B6, 1100mg vitamin C, 30mg vitamin E, 6000g of vitamin A (from carotenoids) and about 1000g vitamin K. It may be too high (80g) in fibre for some people, particularly the very old or the very young, and it contains arguably too little sodium (270mg). The iodine content may also be low, depending on the soil where the produce is grown. The balance of fatty acids is excellent. The diet contains no cholesterol or trans-fats and just 4% of calories as saturated fat while providing 5% omega-6, 1.5% omega-3 and 18% monounsaturated fat. Intakes of carotenoids, vitamin C, folate, vitamin K, vitamin E, magnesium, selenium and potassium are all much higher than in conventional diets and can be expected to promote health. Zinc and protein intakes are adequate. The calcium content has been adjusted for the low availability of calcium from some of the foods, particularly spinach, and is probably adequate. Vitamin B12 and vitamin D must be addressed separately. zrodlo: http://www.vegansociety.com/lifestyle/nutrition/raw-food-diets.aspx znalazłem więc wklejam, może sie komuś przyda do tego wit b12 - np vegevit lub solgar (wszyscy łącznie ze wszystkojadami są narażeni na niedobór z powodu patologii cywilizacyjnej nazywanej "postępem") a wit d - słońca dużo

ktoś pisał o oczyszczaniu, że występują "problemy". ja np gdy mam czasem katar cieszę się ogromnie bo to wywalanie syfu na zewnątrz. więcej: http://www.bioslone.pl/oczyszczanie/reakcje-zwane-oczyszczaniem niestety obecnie tzw medycyna utrudnia blokuje organizmowi wyrzucenie toksyn - ludzie np blokują gorączkę - i organizm nie ma jak sie wyregulować i oczyścić, toksyny sie zbierają a po latach rak z przesyfienia komórek. do tego nawet chcą zrobić przymus napromieniowywania piersi profilaktycznego... no tak, regularnie napromieniowując sie mozna doprowadzic do raka a pozniej wykryc zmiany... i wszyscy happy jak to dobrze bylo doprowadzic do problemu by go wykryc a pozniej rozwalac org chemikaliami.