poodobno najlepszy sposób na schudnięcie

cześć, podobno jest taki sposób na schudnięcie, żeby na dzien przed rozpoczęciem diety zjeść niesamowita ilość jedzenia... zeby sie przejesć i nie móc patrzeć na jedzenie...najlepiej żeby podobno nawet doprowadzic sie tym do wymiotów... co o tym myslicie????? ktoś tego próbowal??? ktoś próbuje od jutra ze mną???? dodam że waże 71 kg przy 168 cm i chce ważyć 60

nieprawda!!! ruch nic nie daje, sama sprawdzalam!!!

kopnij sie w czolo jak potrafisz!!!a nie lepiej ograniczyc jedzenie? ja przy tym samym wzroscie waze 64 a zrzucialam 3 kg w 5 dni tylko za pomoca ograniczenia i zastepowania normalnego jedzenia owocami i warzywami, i jakos o Twoim sposobie nigdy nie pomyslalam, a glodowac nie gloduje to kwesta psychiki czy czujesz glod czy nie!!!pomysl

ale przecież moj pomysł też jest dobry, jutro sobie wynagrodzę po prostu z góry to czego nie zjem podczas głodówki :) JA MYŚLĘ ŻE TO MOŻE SIE UDAC!! KT O ZE MNĄ??

hej, proszę o komenty, porady , prozz\se

Ta "metoda" którą proponujesz to nic innego jak bulimia. Tylko idiota może doprowadzić się do takiego stanu. Najlepsza metoda: "A nie żryj tyle", ale na stałe! I myśl co jesz: nie orzechy w czekoladzie, kartofle z mięsnym sosem. Tylko warzywa, owoce (i to nie wszystkie) , trochę musli z jogurtem, drób. Zresztą diet jest mnóstwo, nawet długo myśleć nie trzeba. Organizm sam podpowiada.

Ten twój sposób to bzdura.Będziesz rzygała dalej niz widziała.No i to i tak nic nieda.Ja polecam ograniczenie jedzenia słodyczy i posiłków po godzinie 19.Więcej sportu,owoców i warzyw.A tak w ogóle to czytałem w internecie że dobrze na metabolizm działa zielona herbata najlepiej liściasta 3 razy dziennie.

napisal, to bulimia, poza tym baaaaardzo uszkadzac moze krazenie

Najważniejsze Zdrowe Odchudzanie. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu Chiński meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu Alli, Term Line, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex NOVOSLIM, ASYSTORSLIM, Meridia i itp- trucizny. TO TOKSYCZNE CHIŃSKE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo naprawdę. Światowa organizacja zdrowia (WHO) uznaje Zioła Tybetańskie za nieliczną bardzo skuteczną metodę odchudzania. Ja przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam 16 kilogramów.

No ten sposób z pewnością rezultatu nie przyniesie. Najlepiej biegać lub jeździć na rowerku. Bardo dobrym rezultatem jest też regularne chodzenie do Sauny i na basen.

ruch przede wszystkim ,ograniczyc miech smazone,kielbachy,zupy makarony jasny chleb