15 kg w dół!

zaczerniłam się :)

co tzn. zaczernić się? może to głupie ale nie wiem:(

no że z pomarańczki zrobiłam sie czarna :) czyli zarejestropwałam się:)

Sara, głowa do góry nie odpuszczaj to zobaczysz efekty;) te moje 2kg to zapewne tylko woda. Wspomagam sie kropelkami odchudzającymi Herbapolu. Fajna sprawa, przyspieszaja trawienie, zmniejszaja łaknienie i delikatnie uspokajają ze wzgledu na dodatek wyciagu z melisy. Może spróbuj. Cena tez jest spoko, bo zapłaciłam za nie 14zł. Nadia witaj Gratuluje takiego spadku wagi! Oby tak dalej!;)

Aha, a Ty słodycz koniecznie napisz jak tam waga w sobotę. Może sama się skuszę na tą kopenhaską... Kurcze tak sobie mysle, że bez ruchu ta moja dieta nie ma sensu. Nie wiem co robic. Bieganie nie wchodzi w grę:O

jeśli chodzi o roznego rodzaju wspomagacze itp, to wiem ze nie powinnam brac, ale zazywam tabletki alli!... nie mam zadnych skutkow ubocznych, a one ostatnio naprawde pomogly mi schudnac... dlatego jesli bedzie 70kg to dopiero wtedy je przestane brac:)... jesli chodzi o kremy itp to ja stosuje z avonu, krem wyszczuplajacy i antycellulitowy i do biustu, bo niestety juz mam z nim problemy... ale pomaga, zwlaszcza ten pierwszy!!

bleeeh - ja wlasnie tez wprowadzam w diete ruch :) ostatnio schudlam nie ruszajac sie wogole!! no ale na koncu szlo bardzo opornie, oj bardzo!! dlatego zaraz uciekam na basen popolywac , poza tym w domu stoi juz uszykowany orbitek, i New Rocket - ktory jest bardzo pomocny, swietnie modeluje brzuszek i naprawde pomaga schudnac:)... mam przyklad, moja kolezanka tylko na nim cwiczyla i sie ograniczyla, naprawde brzuszek ma swietny:)

alli jest na receptę? Też przydałoby mi sie cos na cellulit. Tez mam ten z avonu a do tego peling ale jakos mi nie służą. Może to przez tabsy anty.

a ile dałaś za orbitrek? jesli moge spytac...

ok dam znać w sobotę ile mi spodło a teraz juz uciekam moze później zajrzę

bleeh - alli nie jest na recepte :)...ale nie kupuj w zwyklej aptwece, bo mocno przeplacisz!! kup np tutaj: http://www.apo-discounter.pl/alli-kapsuki-p-2133.html?XTCsid=a2edf994652501a387a379c651e2767e tu 84tbl kosztuja 130zl a ja w aptece za 42tbl dalam 90zl! :(... ale juz zamowilam tu i wszystko bylo ok :)... za orbitek dalam tylko 50zl bo od znajomego ktory kupil sobie bieznie i tego sie chcial pozbyc szybko :).... ale powiem ci ze moze jak masz gdzies blisko sklepy z uzywanymi sprzetami to tam tak za 150kupisz:) albo spojrz moze na allegro czasami sa ciekawe oferty:)... co do alli, wlasnie spojrzalam na twoja stopke, masz w tej chwili 63kg..nie powinnac, wrecz nie mozesz brac tego srodka!!

ok ja uciekam z moim Panem na basen :) bede wieczorkiem :)

Nadia, dobra myśl z kupnem czegos uzywanego! u nas jest cos w rodzaju komisu z rzeczami uzywanymi, meblami i innymi rupieciami. Moze znajde cos dla siebie!;) Swoja droga fajnie Ci sie udało z tym orbitrekiem. Słyszałam ze daje dobre efekty;) a dlaczego nie moge zażywac alli przy mojej wadze?

ahhhh juz doczytałam. trzeba miec bmi przynajmniej 28 a ja mam 23 z groszem:O miłego pływania

Nie no ja sądzę, że ali jest nieszkodliwy. Kiedyś piłam wodę z aqua slim ale brak efektów. Jakoś nigdy nie potrzebowałam wspomagaczy, ale pomyślę nad tym:)

a moze błonnik w proszku?

A tak błonnik jadam :) ale znaczącej poprawy nie widzę.

znacznej nie... a chociaz malutka?

o matko ale się rozpisałyście :D yyy eeee yyyy aż nie wiem co pisać.. co do wspomagaczy to tylko tak się wtrące że ja też jem błonnik w proszku i hmm u mnie poprawa jest o tyle że latam częściej do kibla:P noi muszę kupić chrom bo mnie tak do słodyczy ciągnie że szok :(

jesli chdzisz czesciej do kibelka to chyba działa:) a moze zamiast chromu spróbuj octu jabłkowego albo tabletek z ananasem? zdrowiej chyba.

Ciągle tu zaglądam i was męczę:P Tak mi się nie chce uczyć, że robię wszystko co się da by uniknąć wkuwania. A do tego wszystkiego jeszcze głodna jestem :(

wiesz co ja już kiedyś jadłam i chrom i ocet jabłkowy i jeśli chodzi o smak na słodycze to bardziej pomaga mi chrom, ocet pełni rolę bardziej błonnika tak zapycha.. a czy zdrowsze? nie wiem :P Sara812 hahaha widze mamy ten sam syndrom :D ja też jak am coś do nauki to robie wszystko byleby się tylko nie uczyć :D

No i dalej tutaj przesiaduję:P Ja w 2 LO jestem a Ty? Za rok matura :(

bleeeh - no wiec u nas jest taka mala miejscowosc zyjaca z "wystawek" - rzeczy uzywane :)... naprawde potrzeba calego dnia zeby to obejsc, ale mozna na naprawde super rzeczy kupic:D...ostatnio kupilismy dziadkowi lozko:D... co do alli to przy niskim BMI moga wystapic ostre biegunki...kolezanka miala 67kg przy wzroscie 167cm i nawet jak kaszlala to zwieracze puszczaly... ale jesli bardzo chcesz, to sprobuj :)... ja tez niby nie powinnam brac, a jednak biore:)... po basenie ok, poplywalam troche, teraz wrocilam i gotuje obiadek na jutro.... 3duze marchewie, dwie srednie pietruszki, plaster selera, troche pory, jedna piers z kurczaka i na koncu dodaje potarte ogorki kiszone no i mam pyszna ogorkowa:)... tylko powiedzcie mi dziewczyny ile moze to miec kcal? co do blonnika to tez sie zastanawiam nad tym w proszku... ale powiedzcie mi co on daje?:P

Sara812 - sory ze sie wtrace:)... ja w tym roku pisalam maturke:D

gruba_Nadia-> oo :) a z czego pisałaś? Ja mam taki stres niestety:( A niby tyle czasu jeszcze. Błonnik to powinien przyspieszyć przemianę materii, ale na mnie zbytnio nie działa.

ja jestem już na 1 roku studiów, też miałam w tym roku mature i wyprzedzając pytanie pisałam pol ang i wos :P co do błonnika, na mnie akurat działa, także wszystko zależy od organizmu, jak nie spróbujesz to się nie przekonasz, może nie pomoże ale na pewno nie zaszkodzi:) co do tabletek alli hmmm no ja bym się bała je brać skoro nie są przeznaczone dla osób z 'niskim' BMI ale jak chcecie.. Sara812 nie stresuj się kobito! matura to bzdura, chętnie bym to powtórzyła :P :D

a ja pisalam sobie z niemieckiego i biologii :D:D:D.. a Ty z czego zamierzasz?

yellow - :D no to tak jak ja, tylko ja zrobilam rok przerwy:)... a od pazdziernika na fizjoterapie:D...a Ty co studiujesz?:)

No na mnie czeka polski, matma, angol obowiązkowo i rozszerzenie biologia i chemia. Stres straszny bo muszę na minimum 80% napisać, żeby siędostać na studia nie wiem jak ja to uczynię ;/ fizjoterapia to też fajny kierunek ;)