Zawzięłam się i schudnę w końcu 20 kg kto ze mną????

no nie cwiczyłam nic a nic dzisiaj bo jawnie mam lenia ale mozemy :) tylko najpierw musze poczekac az zmyje maseczke z twarzy :D odnowa biologiczne hehehe ale cwiczonko by sie przydało , moze lepiej zasnę..

już zmyłam :)

już zmyłam :)

kochana ja juz dzis cwiczyłam:)) zrobiłam 250brzuszków i 30 min skakanki:)) chodziło mi ze od jutra mozemy razme zaczac i bedziemy razem sie wspierac???

kochana zacznijmy od jutra bo ja dzis juz cwiczyłam... jestem wykapana a nie chcem isc sie znow kąpac:)) od jutra zaczynamy :)) mi najbardziej zalezy na girach dlatego zaczynam 8legs zastanawiam sie nad abs-em ale skoro robie brzuszki codziennie to nie dam rady tego robic codzien...

szkoda ze laski sie nie odzywaja! Jeziorko od czasu do czasu skrobnie cos tam a dziurulka juz wcale sie nie odzywa:)) Cosmo a ty jestes na Mż?? Co jutro planujesz na obiadek? bo nie mam pomysłu:((

szkoda ze laski sie nie odzywaja! Jeziorko od czasu do czasu skrobnie cos tam a dziurulka juz wcale sie nie odzywa pomyłka:))

no ok. :) ja zacznę od jutra bo dziś też chyba nie chce mi sie jednak :p ale od jutra juz napewno:) i wpadłam na pewien pomysł ale sie zastanawiam czy nie zmienic koloru włosów na rudy :p tak na miesiac ale z drugiej strony szkoda mi eksperymentować bo jeszcze mi wypadna a ja mam liche :o i sie tak zastanawiam? hm....

cos net mi sie wiesza:(( szkoda ze laski sie nie odzywaja! Jeziorko od czasu do czasu skrobnie cos tam a dziurulka juz wcale sie nie odzywa tam miala byc buzka :(( a nie usmiechnieta:))

no ja robie MZ bo wiesz co jak ja mam cudować z tą SB to wole jednak ta MŻ i tez sie schudnie. na SB nie moge chleba a na sniadanie widocznie go potrzebuję bo sie ciepie na chlebek jak widze. jutro planuje sobie zjesc sałatkę bo mama zrobiła mi i kazała mi zjeść:P szkoda zeby sie zmarnowała a ma troche majonezu i na SB juz bym jej nie mogła wcisnąć .mogłabym ja spuscic w muszli ale szkoda mi bo to mama zrobiła i jakos sumienia nie mam :)

no jak masz liche to moze sobie odpuść... Ja mam tak geste wlosy ze szok... jak robie sobie fale , loki to siedze i krece z 2h tyle tych wlosów mam... o farbowaniu nie wspomne... teraz narzekam ale potem bede sie cieszyła jak zaczna mi wypadać bo szybko nie wyłysieje:))heheh Cosmo zostało mi 6 papierosów i rzucam palenie!!! kurcze szkoda mi ich normalnie palic:))nhehhehe - patrze sie na nie:))

masz racje ja tez nie lubie jakis tam diet wymyslnych! Najlepsza jest wlasnie dieta mz. Wiadomo ze nie mozna jesc wszystkiego( smazonego, tlustego , slodychy itp.) ale nie ma takiego cudowania z posiłkami! ja staram sie tez trzymac zasady diety nie łaczenia:)) a pewnie salateczke zjedz jak mamusia zrobiła najwyrzej pocwiczysz za ten majonez 10 min wiecej:)):P

heheheh ja mam 11 i zapewne do rana je wykurze :o rzucaj!!!! tez bym chciała ale wiem ze u mnie to bedzie trudne... ale jak chyrlam teraz bo sie przepaliłam na tym wyjezdzie:o to Ci zazdroszcze ze masz geste:) ja to mam w 5 minut zrobione i tak wygladam jak mały mop... no laski to ja nie wiem moze sie odezwą. jeziorko pewnie naskrobie ale dziwi mnie reszta:o

kuzwa oczywiście miało byc "najwyżej" jaki bląd- normalnie wstyd:))

kuzwa oczywiście miało byc "najwyżej" jaki bląd- normalnie wstyd:))

ojjjjj moj net jest jakis chory:))swiruje mi:))

zjem zjem bo chociaz jak na nia patrze to mi sie wydaje ze mama w domu :p hehehhe ale bez sensu ileż moge te SB i SB a i tak wiem ze czasem czasu mi braknie zeby cos zrobic extra to potem i tak zjem ta kromke.

dzis Cosmo zrobiłam sobie na obiad placuszki z płatków owsianych- powiem ci ze naprawde wyszly dobre:))

no mi tez troche swiruje net... cos sie zas dzieje z kafe.

a jak te paluszki sie robi? :)

a ja chyba w srode upieke sobie chlebek dietetyczny - cos mnie kusi:p

umiesz taki chlebek zrobić? o cholerka to ty niezła jestes:p ja to mam dwie lewe rece do gotowania,opieczenia i ogólnie...heheheh no i zaś kurze :D

kochana nie paluszki tylko placuszki:)) Bierzesz sobie płatki owsiane i w zaleznosci czy chcesz je zjesc na slodko czy tez nie robisz tak; zalewasz je wrzatkiem tylko nie za duzo tej wody, dodajesz sol , pieprz, ja dodałam troszke magii.... gdy płatki namokną wbijasz jajko i mieszasz ... wrzucasz na patelnie i smażysz na kropelce oliwy... ja jadłam z pomidorkami:)) a jak chcesz na slodko to mozesz dodac troszke rodzynek , sezamu i zjesc je z dżemem i jog nat:))mniam:))

ojjj kochana ja uwielbiam gotowac, piec ciasta i w ogole :)) chyba minełam sie z powołaniem:)) hehehe ale nie chwaląc sie naprawde dobrze gotuje:)):p

aha placuszki heheheh a ja przeczytałam paluszki :p hehe no to tzreba bedzie spróbowac w wolnej chwili :) ja nie jestem w tym dobra:P to twój bedzie mial z toba dobrze :) a ja najlepiej umie leczo:)

Kochana on nie bedzie miał tylko juz ma:)) azzz za dobrze:)) heheh musze uciekac bo wlasnie moj mnie wzywa bo chce isc spac bo jutro do pracy idzie a bez ze mnie nie usnie:)) heheh takze do juterka:)) Jutro wstaje z rańca i bede sie uczyła tych zadan ze statystyki:)) Kolorowych snów laska:P

mariczko słońce musze uciekać bo oczka mi sie kleją:) wyspie sie za te wwszystkie noce nie przespane:o rano sie odezwe a Ty napisz mi co wymyslilas wkoncu na obiadek :) dobrej nocy :) i nie kurz duzo , ja juz dzisiaj nie zapale bo mnie ta fajka zemdlila bleeeee buziaki :):)

to sie zgadałyśmy heheheh dobranoc :)

a no :)) papapap:))

witam sie :)) Dzis wstałam wczesnie bo przed 8 zjadłam sobie sniadanko i takkk mnie brzuch rozbolał ze szokkk:((:(( postanowiłam sie jeszcze połozyc na 10 min i tak sobie przespałam 2h a mialam od rana sie uczyc:P No nic po prostu bede musiała wieczorkiem nad ksiazkami siedziec:(( Cosmo a ty gdzie? raniutko mialas sie zameldowac!Jak ci minęła samotna noc:((??? mam nadzieje ze dobrze:)) Buziakkkiiiiii