CZY WG WAS MAŁO DZIŚ ZJADŁAM ??ZA MAŁO??

rano: kubek duzy kawy inki z mlekiem. 3 kromki chleba graham z serem bialym i czosnkiem 1 baton knopfers. jabłko. obiad:miska (pól litra zupy borowikowej ze smietaną.)plus kromka chleba graham teraz banan oraz szklanka mleka i cala butelka soku pysio litrową czy to malo ?czy przekroczylam w ogóle 1000 kcal?

to dużo] narzarłaś sie jak swinia

ile ważył ten baton?

i butelka pysio zobacz na etykiecie, to ma pewnie od groma lakorii

wyrzuć z jadłospisu skoro chcesz 1000kcal

kalorii caly wy na bank wiecej jecie a mnie ganicie.

odchudzasz to nie wiem po co ten baton:|

litr pysia??!! łoo matko... trzeba było coś zjeść a nie słodkiego pysia chlać!!

to co udało ci sie wchłonąc do tej godziny to 2 dni bym jadła obżarstwo ejst obrzydliwe pewnei tłuścioch z ciebie

to całe mnóstwo kalorii i w to miejsce można zjeśc coś zdrowego, mnie kalorycznego i o większej obietości a kalorii tyle samo większa objetośc znaczy lepiej wypełni żołądek

już blisko 1000 kcal nie utrzymasz niskiej wagi przy takich nawykach żywieniowych

mało, ale syf. Gdzie tu warzywa i białko? ta dieta nie ma sensu i składu. a pysio to cukier +konserwanty.

A ja zjadłam dzisiaj bułkę grahamkę suchą i gorący kubek 8 warzyw To sobie teraz porównaj:o

to żadne obżarstwo objętościowo to normalne natomiast źle zestawione pod wzgledem kalorycznym zamienić pysia na wod min batona na dwa jabłka i nie jesteś obżartuchem, tylko naucz się liczyć kalorie samo posłodzenie herbaty to już spora różnica jeśli chcesz zejść do 1000kcal to naprawdę niedużo jedzenia i trzeba główkować by się w tym wyrobić

umiem czytac.. zjadłam maly baton knopfers i pisze ze ma 25 gram/ludzie..

bo jestem za chuda wręcz a nie gruba .. podam moje wymiary to padniecie z zazdrosci.. wzrost 170 cm a waga 55 kilo maks. biust 95 cm talia 76 cm srodek pupy 93 cm udo najszersze miejsce :53 cm kolano 38 cm PODALAM DOKLADNE WYMIARY CALEGO CIALA ZEBYSCIE WIEDZIALY JAKA CHUDA JESTEM...I CO TERAZ ?WSTYD WAM ZE OSKARŻACIE MNIE O OTYLOSC ?

pytacie gdzie bialko i warzywa ? a banany io jablka to nie owoce ? a ser bialy i mleko to nie bialko..? a czosnek to nie warzywo ???ludzie.... poza tym nie jem mięsa więc i tak nigdy nie utyje skoro brak mi bialka..bo tylko bialko tuczy naprawde.

wcale mi nie głupio, pytałas sie czy to mało to sie dowiedziałas ze nie a 38 w kolanie to chyba słon ma

czosnek zaliczasz do pelnowartosciowych warzyw?:O bialko to wg Ciebie tylko twarog i mleko?:O a po co tyle tego chleba?:O wogole co do za dieta?:O o takiej w szkole mnie nie uczyli:P

to malutko. zawsze zjadam wiecej duzo..

Do mnie wszyscy mówią, ze nic nie jest, ale mnie czasem wystarczy na cały dzień kilka plasterków polędwicy i np. szklanka mleka plus herbata. Wczoraj zjadłam pół bułki....

autorko, nie sluchaj ich;p tutaj sie wypowiedzialy same anorektyczkli ewentualnie bulimiczki ktore wpierdzielaja ile sie tylko da. opanujcie sie, przeczyta to jakas mloda dziewczyna i wpadnie w taka chorobe jak wy. myslcie ludzie

po co dieta 1000 kcal skoro jesteś szczupła? to dieta dla odchudzających się, skoro nie musisz to jedz, na zdrowie i nie przejmuj się tym co ci tu piszą nie codziennie nasza dieta musi byc super zdrowa, choć oczywiście lepiej by była dziś zjesz coś niezdrowego, przez następne dni cos zdrowszego i będzie dobrze ale gdybyś chciała rzeczywiście dietę 1000kcal to oczywiście baton i sok odpadają, bo trudna będzie nie przekroczyc 25 gramowy baton to ok 120-150 kcal

załącz nam kolor gówna jak je wysrasz

ale jakies takie smieciowe zarcie jak dla mnie... Niby zdrowo, bo gracham ale do tego hjakies batoniki i pysie. Kupy mi sie nie tzyma ;) Wolalabym schaboszczaka z ziemniakami normalnie na obiaz zdjesc niz sie tak katowac ;)