Nie oszukujmy się, teraz każda kobieta wolałaby mieć mężczyznę, który chodzi na

Nie wyglądam źle i wątpie aby kilka cm tu czy tu zmieniłoby coś w moim życiu. Jeżeli mój cel to mieć w bicepsie 45 cm to ja nie potrzebuje tego

No prawda została napisana

a czy chciałbyś, żeby twoja partnerka miała zadbane ciało?

Ja polecam wszystkim facetom miesięcznik Men's Helth. Na prawdę tam jest wiele ciekawy opisów ćwiczeń, diet. Dobra alternatywa dla większości babskich pism ;)

Prawda jest taka, że kobieta która ma wybór między dwoma równie inteligentnymi i mądrymi facetami z których jeden jest wysportowany a drugi nie wybierze zawsze tego wysportowanego.

no ale to chyba oczywiste? facet tak samo

Niech każdy sobie ćwiczy. Może nawet kupić do domu hantelki. Ja jestem przeciwny tytułowi tematu bo to pisał ktoś kto chyba całe dnie siedzi na siłowni oraz temu że mięśnie mogą nagle zmienić postrzeganie osoby.

No właśnie, to działa obustronnie. Ale nie dla wszystkich panów to jest oczywistość. Niektórzy oczekują, ze kobieta będzie superzadbana a im samym nie chce się nawet ruszyć tyłka żeby pobiegać, popływać czy iść na siłownię, bo po co.

No face - byłeś kiedyś na siłowni?

Byłem zajrzeć ale nie pasuje mi to

Na siłownie powinno się chodzić 3 razy w tygodniu. Jeden dzień mięśnie potrzebują regeneracji. Trenując "całe dnie" i codziennie można spalić włókna przez co można nabawić się niebezpiecznej kontuzji. Ja proponuje tak: 3 x w tygodniu siłownia (Ja polecam siłownię domową ;) ) Weekendy basen A między treningami jakieś sztuki walki Zaraz ktoś powie, że potrzebne na to wolny czas i kasę. Ale ja sądzę jeśli się będzie trenowało to i kasa i czas sama przyjdzie. Czemu? Dzięki aktywności fizycznej człowiek jest kreatywny :) http://www.menshelth.pl

ale ja tez jestem przeciwny temu co sugeruje tytul bo najwazniejsze jest w tym sprawnosc i samopoczucie, a ze w parze idzie z tym i wyglad i samoocena to juz skutek, nie przyczyna :p

Ciekawe czy nie jest tak że taki dobrze zbudowany nie ma dziewczyny a ćwiczy bo myśli że coś mu to da a taki co ma dziewczynę jest albo chudy albo gruby

najbardziej mnie wkurwiaja tacy, co wygladaja ponizej przecietnej, a szukaja ksiezniczki z bajki, masakra. mam takiego znajomego, co z twarzy jest ok, ale nie jakis super, cialo ma nieciekawe, zero miesli, piwny brzuch, a szuka sobie idealu, sama cwicze na silowni regularnie, jestem szczupla, a jeszcze smial mi mowic ze do idealu to mi daleko, a on taki zajebisty

sztuki walki żeby oberwać i żeby twarz poszła w strzępach Wolę już piłkę nożną choć grać nie umiem

Sorrka literówka byłą http://www.menshealth.pl/

a facet powtarza co mu naopowiadali jak sie chodzi tak czesto w tygodniu, to robi sie rozne partie, a nie co drugi dzien to samo dzien odpoczynku dla miesnia po intensywnym treningu to za malo i to o wiele

Zgadzam się z tym co napisali Facet i 28. Chodzę na siłownię i 90% ćwiczących tam facetów to nie są żadne mięśniaki tylko mężczyźni z ładnymi, smukłymi, męskimi sylwetkami. Stereotypy takiego pustego, przypakowanego gościa mają osoby, które co najwyżej kiedyś "zajrzały" do siłowni.

Jeśli myślisz, ze chodzenie na MMA czy Krav Mage to ciągłe walenie się po gębie jesteś w głębokim błędzie http://www.menshealth.pl/sprawy/Fight-Club-2849.html polecam Ci jako lektorę

A ten koleś po prawej (Adamek) 189 cm i podczas tego ważenia 97 kg Ja mam 191 cm i 91 kg

28 Jeśli chodzi o obiegówki to trzeba robić przerwę czyli treningi: Poniedziałek, Środa, Piątek

Masz 191 cm (ja ponad 20 cm mniej :P) i wagę 91 Kg. I narzekasz? Co chcesz u siebie zmienić?

facet powinien miec fajna klate bo to meskie ale z drugiej strony nie powinien wygladac jak pudzianowski. ja lubie wysportowanych kolesi ktorzy maja miesnie i mozg. a nie tylko jedna z tych rzeczy

obstawiam, ze to, zeby nie miec tyle samo w pasie i ile w klacie :D :p

Wg. mnie takim wzorem dla facetów powinien być Jason Statham http://www.fit.pl/g/str/gwiazdy/tv/jasonstatham.jpg http://static.reelmovienews.com/images/gallery/jason-statham.jpg

wg mnie nie powinno byc wzorow, bo na szczescie gusta sa rozne :p poza tym ma zakola :D

Jak ktoś ma 15 lat i widać że jest chudy to rodzice powinni go wysyłać na basen, może nawet na siłownie ale bez podnoszenia cieżarów. Bo potem jak się ma już 25 lat i nadal się ma załóżmy 72kg przy 192 cm to trzeba by naprawdę chodzić na siłwnie 3 razy w tygodniu. I nie dać się umówić na jakieś chemie bo tacy ludzie są podatni aby brać coś takiego i mieć szybciej efekty

ten jason cos tam jest oblesny

A który facet po 25 roku życia nie ma zakol. Po za tym ostatnio słyszę, że łysienie to męska rzec co kobietom się podoba ;) Ja mam obcinam się teraz na 1mm :D

No nie wiem czy Jason Statham jest obleśny bo co nie wejdę na jakieś strony babskie i jest o Stathamie to czytam "Jaki On jest boski"