120 KG!!!...ale bedzie mniej!!!DAM RADE!!!!

:) Dziś byłam z córcią do szczepienia na 1,5 roczku, ale malutka się spisała nawet pary nie puściła jak pięlęgniarka ją szczepiła...a ja tak się denerwowałam;/ no ale ostatnio też nie płakała:) twardzielka z tej naszej córuni:) dziś mnie ząb już nie boli czasem tylko go czuję ale wczoraj popełniłam przestępstwo poprostu zjadłam prawie pół loda ale mi pomógł bo zamroził trochę tego zęba a wcześniej gril wieczorem i kiełbaskę wcięłam no i jak się dziś ważyłam to waga podskoczyła...ale nie załamuję się po swiętach też tak było a potem spadło więc teraz tez tak będzie:) Kluseczko najlepiej w grupie wtedy jest większa motywacja ja jak patrze na wynik doroty 33 to też mam taką mobilizację , a zobaczysz jak cię podbuduje jak bliscy zauważą efekty:) a reszta pań gdzie się podziała???:) miłego dnia:):):)

Asiek- ciesze sie ze cie mobilizuje, milego dnia dziewczyny

Cześć dziewczyny Nie było mnie tyle czasu bo byłam u bratanka na komunii w Poznaniu Długi weekend spędziłam tam :) Teraz mam maturę więc na nudę nie mam czasu :) Dzisiaj dzwonię do instruktora bo muszę się umówić na jazdę Sorki że ja tylko na chwilę ale za dużo czasu nie mam Pozdrawiam wszystkie dziewczyny i gratuluję każdego nawet najmniejszego sukcesu !!!:)

Sylwia odnalazłas sie!!:) Powodzonka w nauce Dorocia a moze tak bys popisala i tym tez wszystkich pomotywowała. A jednak kogos nasz temacik motywuje..super:) Pozdrawiam wszystkich mam dzis chec na jedzenie,ale sie trzymam.Ide zajac moja glowe i żoładek ćwiczeniami...mus to mus,a przede wszystkim przyjemnosc:D

hello:) właśnie wróciłam z jazdy, ale dziś szło mi okropnie przez ta pogodę wszędzie mokro i ruch okropny na mieście obiadek też już wszamałam kaszę z odrobinka sosu i mięskiem a teraz przysiadam do wkuwania bo na studiach powoli egzaminy sie zaczynają pierwszy w sobotę a następny w niedziele;/ miłego dnia:):)P

Asiek jak najowocniejszej nauki ci zycze. No i oczywiście sprzyjających wrunkow pogodowych podczas jazdy:D Na obiadek zrobilam sobie zupe z mrozonki...jarzynowa.Pyszota...ale corak tez mi sie do niej dorwala,chyba juz na jutro nie wystaczy. Ale kupilam tez warzywka na patelnie,wiec wrazie czego,mam na jutro tez obiad. Moje dzieci chetnie dobieraja sie do tego mojego odchudzonego jedzonka,super..niech im na zdrowko wyjdzie:) Zlapało mnie @@@ i jestem troszke uziemiona z ćwiczeniami,ale to nie dlugo i tak cos wymysle,zeby nie dac odpoczac za bardzo mięsniom:D Pozdrowionka dla wszystkich

czesc dziewczyny moge sie przyłaczyc do was:(??mam duzo kg do zrzucenia i potrzebuje wsparcia porad itd odchudzalam sie juz wiele razy i mam tego odwrotne skutki.zaczelam odchudzanie 3 lata temu z waga 79kg a ile teraz mam??.................o zgrozo 109.5kg mam dosc musze schudnac i tym razem dam rade wiem o tym !!!!!nie poddam sie

duza ona fajnie ze chcesz sie przyłaczyć, razem zawsze raźniej i motywacja większa:) ja wróciłam właśnie z jazdy znowu było do bani, chyba będę musiała godzin dokupić bo zostało mi tylko 12 a moja jazda kiepsko idzie;/ Kropelko mam do ciebie prośbę gdybys mogła mi napisać w wolnej chwili jak robiłas tego torta wypasionego to bym była bardzo wdzięczna i składniki jakie i ich proporcje bo teściowie w przyszłym tyg we wtorek mają rocznicę więc na sobote bym coś chciała przygotować oczywiście na przyszła możesz mi to wysłać na maila żeby tutaj nie zaśmiecac forum Asiek295@interia.eu

Kolejny dzien pracy za mna. Jutro zalatwilam sobie tez 1 zmiane,żeby byc w domu jak moje serce przyjedzie. Jak ja sie dziewczyny cieszę...az cholerka wszamalam placki ziemniaczene zamiast swojej zupki.Ale musialam sie jakos podbudowac,bo cholerka ta @@@ mnie wykańcza.Dobrze,ze mam wizyte umowiona za tydzien do gina,bo jest to juz konieczne,plus musze skontrolować moja anemie:) Asiek poszla poczta. Mam nadzieje ,że dosc jasno ci opisałam cala filozofie:) Pozdrowionka dlaw wszystkich Witam nowa koleżanke...dawaj tu do nas

witajcie dziewczyny :) w końcu się udało doszłam do równych 89 kg szło mi to bardzo opornie ale jest :) musiałam tak wcześnie wstać bo chcęwylicytować sukienkę mam nadzieję że się uda Kropelko życzę mile spędzonego czasu z ukochanym witaj duża ona Pozdrawiam wszystkich Pa

:) dorota gratulacje wspaniały wynik:) kropelko ty pewnie nie masz czasu bo ukochany wrócił ale dziekuję za maila jak bede miała pytania to się do ciebie jeszcze zwrócę bo wczoraj nie mialam czasu czytać bo egzamin miałam dziś jeden ale naszczęscię jest już po:) właśnei wróciłam do domu:) jutro kolejny;/ ale mam nadzieję że będzie ok właśnie zaraz siadam do zakówania :) a gdzie reszta sie podziewa??? duza ona jak tam u ciebie??? buziaki:)

:D:D:D

Pozdrowionka i buziaki dla wszystkich

Witam, mogę sie dołączyc? waże 115 kg przy wzroscie 170 cm, strasznie sie zapuściłam, ale od dzisiaj zaczynam odchudzanie, mam nadzieje ze z Wami będzie mi łatwiej :) Pozdrawiam

Pawer of...witaj. Tu ostatnio kipesko z aktywnościa,ale to wynik wielu okoloicznosci. Ja zreszta tez na momment,bo mam bardzo ciekawe zajecia:) Ale dawaj do naszego grona. Mania a ty juz wrócilas z wojaży? Kobitki trzymac forme,podnosic temacik,bo potem was nie znajde,a teraz stronki nie zapisuje,dopiero jak nowy dysk bedziemy mieli. Buziaki dla wszystkich Ja to dzis na samych owocach jade i jogurcie....normalnie miłoscia żyje:D:D:D papa

duża.. polecam ci moją dietę :) to dobry start w odchudzaniu potem juz się bedziesz ograniczac jesc zdrowo i bedziesz chudla :) oto ona: DZIEŃ 1, 8 śniadanie:1 kubek kawy ze słodzikiem Lunch: 1 jajko na twardo gotowany brokół szkl. soku pomidorowego Obiad: kawałek pojedynczej piersi z kurczaka . sałata DZIEŃ 2, 9 śniadanie:1 kubek kawy ze słodzikiem Lunch: kawałek pojedynczej piersi z kurczaka + sałata Obiad: 1 plaster szynki, jogurt naturalny DZIEŃ 3, 10 śniadanie:1 kubek kawy ze słodzikiem, 1 tekturka (pieczywo chrupkie) Lunch brokuł 1/2 jabłka szkl. soku pomidorowego Obiad: 1 plaster szynki, 1 jajko na twardo 2 liście sałaty DZIEŃ 4, 11 śniadanie:1 kubek kawy ze słodzikiem Lunch: tarta marchewka , 1 jajko na twardo 1/2 serka wiejskiego Obiad: 1/2 jabłka jogurt naturalny 150kcal DZIEŃ 5, 12 Śniadanie :marchewka Lunch: chuda ryba (najlepiej mintaj) Obiad: kawałek pojedynczej piersi z kurczaka, brokuł DZIEŃ 6, 13 śniadanie:1 kubek kawy ze słodzikiem Lunch: kawałek pojedynczej piersi z kurczaka sałata z olejem i cytryną Obiad: 1 jajko na twardo duża marchewka (do chrupania) DZIEŃ 7 śniadanie: herbata Lunch: kawałek pojedynczej piersi z kurczaka obiad: nic oczywiście dziennie 2litry płynów: albo woda mineralna (moze być z cytryną i lodem) albo herbatki ziołowe. zero soli, zamiast tego dużo ziół: oregano, tymianek, rozmaryn, zioła prowansalskie, pieprz czarny, pieprz cytrynowy (dobry do przyżądzenia ryby) itd..

HejkA JESTEM WRÓCILISMY WCZORAJ dzis mnóstwo pracy zaległosci w firmie i w domu padam na nos powiem tak BYŁO CUDNIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE jutro cos wiecej skrobne Kropelko dzieki za pamiec

Dziewczyny zastanawiałyście sie nad tabletkami Alli? slyszalam ze są dobre, ale gdy sie zje za duzo tłuszczu (powyżej 15 gr) to są nieprzyjemnie konsekwencje :(

Tak szybciutko wpadam przed naszym wypadem do ŁEby. O alli slyszalam tylko w reklamach.Opini nie znam i nie mam zamierzam tego kupowac,wiec sie nie ineresowałam. Choc mysle,ze to dosc duzy wydatek a pewnie na jednym opakowaniu by sie nie skończylo. Jeszcze odnosnie podanej dietki.Bardzo okrojona,nie polecam. Raczej nerwy z powodu glodu murowane. To juz sklonna bylabym polecić zwiekszenie białek i operać sie na nich głownie w godzinach popołudniowych. Ale to moje zdanie. Pozdrawiam wszystkich Mania witaj podróżniczko. Sylwia jak tam egzaminowanie? Dorotki a u pań co sie dzieje? Wszelakie inne kwiatki,jak u was dietkowanie?

Kropelko a cóż to za wyjazd pochwal sie pozdrawiam dziewuszki

mam pytanie, niektore z was sporo schudly, czy myslicie i operacji plastyznej?> po zrzuceniu 30-wzwyż kg skóra wisi, mam ten problem, nie wiecie ile moze to kosztowac? poprawienie biustu pond 10 000.chyba tylko na to mnie stac, jak to u was wyglada?

Jeszcze jestem. Mania to nasz planowany samotny wypad...tylko we dwoje. Dzis piekna pogoda wiec nie ma na co czekac;) Buziaki dla wszystkich

Kropelko tylko zozazdrościć takiego wypadu mmmm... nam tez tego brakuje ale narazie nie mamy funduszy na to;/ power of love ja tez nigdy nie zastanawiałam się nad tym produktem bo tez raczejnei mam zamiaru go stosowac, moja dietka mi wystarczy a co do diety to również podzielam zdanie kropelki trzy posiłki to przedewszystkim za mało najlepsza jest dieta 1000-1200 kcal , po pewnym czasie widać rezultaty a to nie żadne głodzenie się i jeśli dobierze się właściwe produkty to można się spokojnie najeść i przy tym jeszcze zrzucić zbedne kg ciekawaAla a ty ile zrzuciłaś i w jakim tempie? ja też się boję tej skóry ale co zrobić schudnąć trzeba a ja jutro z córcią jadę do babci na wies zostaniemy u niej do końca tygodnia, na szczęście jest tam internet więc nei będę odcięta od świata:):):)

hej dziewczyny co z wami sie dzieje Krpoelko udanego wyjazdu świetnie ze jedziecie z mężem sami takie wyjazdy sa bardzo potrzebne dla małżeństwa asiek udanego pobytu i wypoczynku Sylwia jak matura witam nowe kolezanki ja po wyjeździe na K rym biore sie ostro bo mi tu i ówdzie przybyło tam menu głównie bułki pierogi placki itp wiec teraz musze odpokutowac ale jest wiecej warzyw wiec nie ma strachu

Witajcie kobietki :) Waga powolutku spada :) wyliytowałam sobie sukienkę na allegro niedługo szykuje się komunia trzeba się lepiej ubrać żakiet szyję u krawcowej ostatnio jestem bardzo zaganiana na weekend szykuje się malowanie pokoju córci i wymiana łóżka Dzisiaj znowu spotkanie można powiedzieć że służbowe i bardzo ich nie lubię u nas chłodno mam dość tych zmian pogody ciągle bolą mnie staw i źle sypiam :( Pozdrawiam i witam nowe koleżanki:)

:D:D:D

Kropelko szczescie aż z daleka od ciebie bije Dorota kilogramki ci leca super ja tez mam komunie ale nie u siebie wiec tym bardziej sie spiesze ze zgubieniem zbednego tłuszczyku

witam dziewczynki:) gdzie wy sie wszystkie podziewacie??? ja mam dziś doła :( moja skóra jest z kazdym zgubionym kg gorsza, i zaczynam sie zastanawiać czy się odchudzac i liczyc na cud poprawy czy poprostu dać sobie spokój i być taka jaka jestem najgorszy jest biust...zawsze byłam z niego zadowolona a teraz już mężowi nie pozwalam się dotykac bo się tak źle czuje chyba sobie w leb palne

Asiek nawet nie mysl o tym zeby odpuscic skóra wróci do normy potrzeba na to troszke czasu smaruj balsamami i ćwicz a mąż na pewno niczego złego nie zauważył bądź pewna :) a co to sie dzieje ze takie pustki czyżby maj miesiac zakochanych wszystkier dziewczyny zaabsorbował u mnie dzis dieta na 6 bez zadnych wyskoków pozdrówka

zauważył już kiedyś coś tam bąknął że mi piersi zmalaly, ale teraz to juz wogole sa okropne:( żebym wiedziała że napewno będzie ok tobym się tak nie martwiła, ale jak oglądam ten program "chirurgia otyłości" to tam wszyscy po schudnięciu robią sobie operacje plastyczne bo tak koszmarnie wyglądają oczywiście waga startowa to ponad 100 kg ale ja tez miałam sporo ponad 100 mania dzięki za mile slowo :) a dziewczyny zakochane forum opusciły sylwia jak tam u ciebie???