ratunku

Hehe, wspolne nieszczescie ... Dokladnie, nabieram masy po to, zeby moc schudnac ... moze dlatego psychika nie cierpi, bo wie, ze w koncu ... i tak schudne ;) To inna metoda ... jak zdarzy sie "przejesc" ... to wmawiaj sobie ... ze kiedys i tak to zrzucisz :)

tak wlasnie robie, mowie sobie, ze przeciez na codzien jem zdrowo i ze kazdemu sie czasem zdarzy zjesc wiecej, za miesiac nie bede o tym nawet pamietac itp. gorzej, kiedy mimo to napad sie powtorzy nastepnego dnia, dochodza wyrzuty sumienia i "ciag" jest bliski. wtedy musze czekac, az ustanie "czynnik stresogenny" i tego wlasnie nie lubie, ze w sytuacjach kryzysowych nie potrafie sie powstrzymac i jednak siegam po to zarcie. ps. owszem, nie mylicie sie, juz to pisalam :D teraz bede krazyc dookola tej prawdy, krazyc az w koncu palnie mnie w łeb i wreszcie obudze sie swiadoma ;)