Ćwiczenia na mniejszą pupe, pomocy

mam pytanie :) jestem szczupła, ale moja pupa jest dość duża , nie znalazłam żadnych ćwiczeń żeby spalić z pupy niepotrzebny tłuszczyk , tylko same ćw jak powiększyć i zaokrąglić pupe , a ja własnie chce zeby była mniejszą :)) nie ma na niej dużo tkanki tłuszczowej , ale jest mało umięściona i troche opadnięta.... jak myślicie co moge zrobić?

:D

Pomóżcie :)

rowerek

o , tego nie próbowałam :) dzięki a jeszcze jakies pomysły ? :)

dołączam sie do pytania

ie ma na niej dużo tkanki tłuszczowej , ale jest mało umięściona i troche opadnięta. Czyli właśnie potrzebujesz ćwiczeń na podniesienie i ujędrnienie. Nie ma ćwiczeń spalających tłuszcz z danej prartii ciała, bodajże aeroby walczą z tłuszczem ogólnie, ale nie tylko na pupie, ale wszędzie. Z tym, że gdybyś w magiczny sposób pozbyła się tłuszczu, którego, jak sama mówisz, nie jst dużo, zostałby Ci płaski flak zamiast pupy ;)

:) a jakie znacie dobrze ćw na podniesienie pupy ? :)