DIETA DUKANA-PROTEINOWA ...start... ZAPRASZAM ZDETERMINOWANE GRUBASKI

no teraz to mnie tą zupą dobiłaś. Uwielbiam wszelkie zupy a jeszcze nie mogę. Ale mam w planach wielki gar już niebawem :) :)

rusekchytrusek a to Ty na samych proteinkach dzis no to zacisnij zeby i gub kg bo ja pewnie bede stac z waga przez warzywka no coz nie ma lekko no i @ sie zbliza,tak w ogole biore tez tablety anty wiec to tez moze miec wplyw na gubienie wagi ale kazdy kg mnie ucieszy

no tabletyto na pewno mają wpływ. Ja na hormonach bardzo pleciałam na wadze do przodu. Teraz nie używam, ale zgubić tłuszczyk, którym obrosłam jest ciężko. Ale damy rade,nie?

no ja biore ponad 2 lata i jak zaczelam brac to nawet pare kg ubylo ale czy od tablet hm...raczej nie widze ich wplywu na wage tylko moga troche zatrzymywac wode w organizmie i moze isc oporniej ale nie ma co szukac wytlumaczenia trzeba zdrowo sie odzywiac i koniec,no pewnie ze damy rade wizja lata w kraju i kilku wesel po drodze daje mi kopa :P

rusekchytrusek ale mi pozalowalas tej zupki,przesadzilam z pieprzem i normalnie chyba mi wnetrznosci wypalilo ;O chlopak na pewno sie ucieszyl bo lubi pikantne a ja kufa musze gasic przelyk ech...i jeszcze ponad polowa gara zostala o zgrozo...

No popatrz nie wiedziałam, że mam takie "diabelskie" możliwości :) Plus taki, że się przynajmniej chłopisko dożywiło :). Może uda się uratować tę miksturę dolewając mleka albo jogurtu?

hehe no same wrzywka to dla niego za malo wlasnie cos sobie pichci ;) cos wymysle a jak nie to bede wsuwac ten ogien moze mi sie metabolizm poprawi :D

ale wiesz czym ryzykujesz jak zioniesz ogniem jak smok wawelski???? :) :)

a tak wogóle to jaką tam macie pogodę? Bo może taka zupka jest dobra na rozgrzewkę.

no nie jest tak zle duzo wody pije wiec sie oczyszczam ;) zaraz cos slodkiego skrobne(oczywiscie bez cukru i tluszczu)to sie soki trawienne zneutralizuja

wlasnie paradoksalnie lodowa wyspa a jest ciagle na plusie czasem w nocy moze troszke ponizej zera,ale jak u Was byly te mrozy -20 i sniegi to u nas byla jesien,w nocy non stop mamy zakrecone kaloryfery i pouchylane minimalnie okna :)

no popatrz jak się ładnie trzymasz zasad dukanowskich. Używasz dużo przypraw :), trzymasz się w zimnie i dużo pijesz. Ale będziesz chudła......

ooo ile tu dukanek :) chciałam zapytać czy któraś z Was Dziewczynki miala wage wyjsciowa 63 kg i ile schudla po miesiscu stosowania tej diety (faza I i II) :)? bo osoby z mniejsza nadwagą wolniej chudną a to taka szkoda ;/ wiem ze kazdy organizm jest inny ale tak z ciekawosci pytam ;)

dziewczynki kochane jestem :) jeździłam za spacerówką dla małej i chyba znalazłam hura!!! rusekchytrusek ja jadłam nasniadanko troszkę jogurtu, kanapkę z lodową sałatą wędliną i papryczką, na obiad golonkę z indyka i rosołek z kluskami lanymi, a teraz gotuję kapustę

mała nie mam czasu na byczenie :) ale pomodlę się jutro idę waśnie o Was też się pomodlę

jagodka ja startowalam z waga 58kg i po 10 dniach ok -1kg wlasnie ta dolna granica jest najgorsza do zrzucenia ale trzeba dzielnie sie trzymac dietki :D

MaaLaa no no pomodl sie za nas tez koniecznie to bedziemy chudly jak ta lala

Hejka MaaLaa19! Fajnie się masz, taka wyżerka. Ale i ja się doczekam niebawem :) Spacerówka to już konieczność, bo pogoda coraz ładniejsza, w sam raz na wiosenne spacerki. Mała się dotleni , a Ty schudniesz... :)

kg po 10 dniach??????????;(((((

załamałam sie.. myslalam ze efekty sa szybsze ;/

jagodka zdrowe chudniecie to 1kg na tydzien co z tego ze schudniesz 5kg w tydzien a pozniej zastoj,nie sugeruj sie mna kazdy ma inny organizm im wieksza nadwaga tym szybciej chudniesz na poczatku.

:)

znow jestem sama,coz niestety w ciagu dnia tocze wojne z moja corcia o miejsce przy kompie:) od jutra znow same P i znow monotonia:( ale trzeba przezyc.najgorsze ze w niedziele idziemy do mamy na imieniny-ale bedzie pokusa!!!!!

jest ktoś jeszcze???

jestem

wszyscy uciekli wiec do jutra i wytrwalosci:)

No to tradycyjnie koncze dzisiejszy dzien a raczej juz noc gdy Wy juz smacznie sobie spicie a jutro tradycyjnie Wy bedziecie pic kawke a ja bede jeszcze smacznie spac:O buziaki dziewczynki i wytrwalosci zycze

jestem , jestem:):):):)

Witajcie:) ja miewam ostatnio jakies dziwne stany...zimno mi wieczorkami mimo tego ,ze w domciu cieplutko ..nie wiem czy to normalne???

zimno Ci bo straciłas duzo kg i dlatego :)