GŁODÓWKA ZMIENIŁA MOJE ŻYCIE...CZAS TO POWTÓRZYĆ CZ.2

Samuel21 to nie jest zbytnio slodyczowy temat :) Dzis 2gi dzien wychodzenia na soczku. Nie pije co prawda 5 razy dziennie po jednej szklance bo nie daje rady. poje przez caly dzien z butelki po pare lyczkow. Waga dalej spada. 0,4kg mniej od wczoraj. Caly wczorajszy dzien mialam straszne klucie w watrobie. Tylko stojac wyprostowana nie bolalo, a przy jakimkolwiek zgieciu czy siedzeniu masakra. Dzis juz kluje mniej na szczescie. W ogole nie ciagnie mnie do jedzenia, moze to dlatego ze nawet po 3 lyczkach soku jestem pelna :) Milego dnia :)

Pyszczakooo Organizm Ci mówi, że za dużo pijesz, a Ty konsekwentnie chcesz pić ileś litrów dziennie, bo tak wyczytałaś. Ja na głodówce nie piłem w ogóle, a tylko zwilżałem usta i podniebienie, czasem pół litra tylko dziennie. Ktoś gdzieś napisał, że można w ogóle nie pić, a wodę dostarczać w pokarmie. Dużo pić powinni ci co się źle odżywiają, a generalnie należy pić tyle ile organizm się domaga. Tyle moich przemyśleń. Pozdrawiam

Wiem...musze zrezygnowac zeby zaczac posty... Troche sie naczytalem na ten temat i zachecilo mnie... Moze zaczne od jutra 24godz postu na próbe? Co ty na to?

Tak, najlepiej zaczac od 1 dniowych glodowek zeby przyzwyczaic organizm i troche go oczyscic przed dluzszym postem. Potem mozesz wprowadzic posty 3 dniowe i jak zobaczysz, ze dajesz rade to mozesz sie zabrac za cos konkretniejszego :)

To zaczne od 20:00 dzisiaj bo nie umie sie doczekac i skoncze jutro o tej samej godz... Moze uda mi sie uwolnic od slodkosci.

Zacznij dzis o 20 i skoncz dopiero w niedziele po obudzeniu. Jutro nic nie jedz i nie pij poza woda. najlepiej destylowana (ale ja nie wiem skad taka wziac) albo przegotowana bo mineralne ze sklepu sa mocno zmineralizowane.

Ja słyszałem, że destylowana woda wypłukuje minerały z organizmu więc lepsza jest nisko zmineralizowana.

Samuel21 wytrwales? :D Ja dzis 4 dzien wychodzenia. Wczoraj wprowadzilam tarte jablko i zjadlam arbuza porzadnie go mielac w ustach, a na dzis mam 3 morelki, 200g czeresni, 200g agrestu, 2 nektarynki, 2 sliwki i jablko. Chociaz nie wiem czy przejem to wszystko bo jestem juz pelna po sniadaniu z morelek :) Skusilam sie tez na wode kokosowa o smaku orzecha lotosu. Pyyychota i mysle, ze to nie jakas wielka zbrodnia jedzeniowa przy wychodzeniu :) Milego dnia :)

Wytrwałem...25h. W oczach piasek i oslabiony bylem,odcielo mi prad pod koniec,na noc zjadlem 2jablka i tarta marchewke i zasnolem jak niemowle i to mnie ucieszylo najbardziej bo mam problemy z zasypianiem,i brak energi na codzien aha zygac mi sie chialo na drugi dzien... Powtorka za pare dni

hej wszystkim, dziś trzeci dzień mojej suchej głodówki. W weekend jadę ze znajomymi do pracy za granicę na dwa miesiące. Wiem, że nie zaakceptują oni mojej głodówki, a chciałam głodować jakieś 14-20 dni. Macie jakieś pomysły co zrobic?

Mam pare postow po 24h i tak sie zastanawiam nad 21dni ale nie wiem czy wytrzymam,bo jezeli tyle zaloze to chocby na kolanach to do konca,ale nie wiem czy sobie co nie zrobie przez to...

Do gość Jak poczujesz, że cos jest nie tak to po prostu zakończysz wcześniej. Organizm sam ci powie co i jak :) Ja zaczęłam znowu wczoraj bo ta ostatnia 7 dniowa GLobudzila jakis stan zapalny gardla i od poltora tygodnia nie da sie tego pozbyc wiec licze na magiczna sile kolejnej GL. Dlugosci nie planuje bo wieksze rozczarowanie jak wymiekne :D Wole kolekcjonowac sobie dni.

ale ja jedynie moge zarzucic ta soj gorzka jezeli chodzi o oczyszczenie jelit.. Troche mam obawe bo jak ja cos zakladam to jade do konca nie poddaje sie i niewiem czy to mnie moze zgubic

do gosc A ile wazysz tak z ciekawosci i ile masz wzrostu? Bo jak jestes szkielecikiem to nie polecam 21 dniowej glodowki bo zacznie ci ciagnac z miesni organizm pozywienie zamiast z tkanki tluszczowej. Jak masz zapasik sadelka to raczej nic w ciagu 21 dni nie powinno ci sie stac. Wiadomo, jak np 15 dnia zemdlejesz czy cos to bedzie to znak ze pora konczyc. Dlatego nastawianie sie na konkretna dlugosc nie ma sensu bo nigdy nie wiesz co sie stanie i jak twoj organizm bedzie reagowal. Kolekcjonuj sobie dni bez zadnego postanowienia, tak jest latwiej i nie ma potem placzu i zgrzytania zebami ze sie nie udalo. A noz bedziesz sie czuc tak swietnie ze zamiast 21 pociagniesz 40 :) albo po paru dniach stwierdzisz "w d... to mam, ide se cos zjesc". A co do oczyszczania jelit to wypadaloby chociaz raz na 2-3 dni strzelic sobie ta lewatywke zeby pozbyc sie zlogow ktore nazbieraja sie w jelitach. W przeciwnym wypadku te zlogi ciagle beda przedostawac sie do krwi i cie podtruwac przez co bedziesz sie gorzej czuc, no i spowolni to caly proces oczyszczania. Lewatywka nie boli :)

Do Pyszczakooo. Pardon, ale jestem na wczasach i do dzisiaj nie korzystałam z internetu. Jeżeli chodzi o ssanie oleju podczas glodowki to na pewno nie zakłocasz odzywiania wewn. oczywiscie ze nie polykasz oleju. Jezeli chodzi o ryz to ja uzywalam bialy ryz i wybiez ten ktory ma najmniej skrobii. Ja przeprowadzam oczyszczanie watroby zaraz po wyjsciu z glodowki, wtedy kiedy juz moge jesc normalnie. Oczyszczanie lisciem laurowym przerowadzam w trakcie glodowki, wtedy kiedy wprowadzam gtowane warzywa. Truskawki, arbuz, winogrona wcinam juz w 4. dniu wychodzenia, ale nie Patrick na mnie bo u mnie z tym wychodzenie jest roznie. Zauwazylam, ze jak wprowadze winogrona i arbuz w wychodzeniu to nastepuje u mnie super oczyszczanie jelit i przewodow moczowych Pozdrowienka :)

Pyszczakooo, mialo byc " ale ne patrz na mnie " ;)

Annahanna43, ja prawie cale moje dorosle zycie spedzilam w Skandynawii ;) .... uprawialm lyzwiarstwo wyczynowo. Nie biegam på zadnych silowniach, jedynie plywanie na basenie i sauna. Spacery i troche silowyh cwiczen na macie, w chalupce ;) Troche samodyscypliny i sie wraca do formy Pozdrowienia :)

A tutaj nikt nie głoduje? Ja mam 5ty dzień :)

Hej :-) Witam po dłuższej przerwie i mam nadzieję doczytać wszystkie zaległe wpisy Jestem po urlopie i zaczynam od dr Dąbrowskiej, a potem się zobaczy ... Po warzywach planuję 10-12 dni na wodzie, chociaż znajomi chcą zaliczyć drugi przełom ... może się skuszę. Raczej nie mam problemów z wagą - czuję się świetnie i wyglądam całkiem fajnie. Jedyny mój problem to dziwne zmiany skórne wskazujące na to, że mój organizm "wyrzuca" jakieś śmieci, a więc chcę mu pomóc :-) Pozdrawiam wszystkich głodujących i życzę wytrwałości

Jaśko ja dziś zaczynam 2gi dzień. Ale co z tego bedzie to nie wiem bo od 2 tyg mialam juz chyba z 5 podejsc i w 3 dniu jakos nie moge ominac warzywniaka i zakupic bobu, truskaw i innych pysznosci :/ ale dzis jutro i jestem po 17h w pracy wiec nie bedzie mozliwosci zakopow i moze przetrwam weekend. Jak juz dotrwam do poniedzialku to pojdzie z gorki bo bedzie mi zal zaprzepascic te 3 dni :D

Pyszczakooo Nie wiem skąd jesteś. Ja ostatnio kupiłem bób eko i był to najsmaczniejszy bób w moim życiu. Teraz jestem w 9tym dniu GL, jeszcze jutro i wychodzę :) Pierwszy raz będę wychodził m.in. na arbuzie. Pozdrawiam

Witajcie U mnie ostatni dzień na warzywach i jest całkiem fajnie. Wieczorem wypiję sól gorzką, a od jutra zacznę głodówkę. Pozdrawiam wszystkich głodujących i powodzenia życzę :-)

Jaśko- na czym glodujesz? Na samej wodzie? Planuje zaczac jutro. Glownie w celach zdrowotnych bo cos mi wyskoczylo na ciele. Umowilam sie na za tydzien do lekarza ale do tego czasu chce poglodowac i zobacze jak to cos sie bedzie zachowywac. Niemniej jednak pare kg tez przydaloby sie zrzucic. Planuje byc na wodzie ale wiem ze to ciezko znosze wiec w razie kryzysow bede sie posilkowac herbatkami ziolowymi. Przechodzilam juz kilka niedlugich glodowek i wiem mniej wiecej jak sie zachowuje moj organizm i ze nie mozna robic nic na sile. Niektore zrodla podaja ze tylko woda, ale inne ze herbatki ziolowe tez sa ok. Nie zakladam dlugosci choc marzy mi sie 10 dni i raz mi sie to udalo o samej wodzie ale bardzo zle to znioslam.

Hej, hej. Pierwszy dzien zaliczony i nie bylo zle. Mam tylko dylemat co do lewatyw. Przy wczesniejszych glodowkach zawsze je stosowalam ale teraz mam podejrzenie hemoroidow i sie cykam z tymi wlewkami. W ramach przeczyszczenia wypilam wiec wczoraj wieczorem tylko sok z kiszonej kapusty. Rano sie wyproznilam ale duzo tego nie bylo. W ciagu dnia juz nic. I ciagle sie waham czy zrobic czy nie. Nie chcialabym podraznic o***tu tym bardziej, ze jeszcze nie wiem czy to hemoroidy czy cos innego mi doskwiera.

Witam wszystkich . U mnie już 4 dzień leci na wodzie . kilka dni przed byłem na surowiźnie. Miała być na przełomie czerwca i lipca, ale imprezy itp. A tak przynajmniej ciepło teraz. :) Pozdrawiam wszystkich Huck

U mnie dzień drugi. Dziś już nie jest tak lekko .... To znaczy głód umiarkowany, da sie wytrzymać, osłabienia póki co nie ma, ale zaczęły się pojawiać myśli "po co ja to robię, spowalniam metabolizm, czy wytrwam potem na wychodzeniu, czy jest sens, czy nie jestem głupia" - więc chyba najgorsze co może być.......

Hej U mnie drugi dzień, ale niestety na wodzie z odrobiną soku z cytryny ... w środę wieczorem po przyjęciu kolejnej porcji soli i przygotowaniu mikstury niezbędnej do oczyszczania wątroby, zrobiło mi się niedobrze (wymioty itp.). Udało mi się przemęczyć bezsenną noc, ale minęła mi chęć na pełną głodówkę :-( Obecnie jestem na wodzie z sokiem z cytryny, od jutra wrócę na warzywa,a za tydzień lub dwa zrobię kolejne podejście, ale tym razem bez oczyszczania wątroby :-) Powodzenia wszystkim życzę

Hat - szkoda .... razem zaczeliśmy, to myślałam, ze razem pociągniemy. Mnie póki co udaje się o samej wodzie. Pomimo braku lewatywy miałam rano normalne wypróznienie, co bardzo mnie cieszy. I oby do jutra, a raczej oby do poniedziałku ..... Weekendy są najgorsze do przetwania, bo lodówka ciągle pod ręką, do tego jeszcze dochodzi gotowanie dla rodziny.

Trzeci dzien zaczety. Dzis rano takze samoistne wyproznienie wiec jest dobrze. Od wczoraj wieczorem mam ketony w moczu - rano papierek pomiarowy mial jeszcze fabryczny kolor, wieczorem byl juz ciemny wiec wynik pozytywny ale jeszcze nie max. Dzis rano byl juz maksymalnie pozytywny, wiec duze stezenie, papierek brazowy i to natychmiast po nasikaniu, nawet nie musialam czekac przepisowych 30 sekund.

I dzis rano bylam bardzo slaba ale zmusilam sie do cwiczen rozciagajacych 1 h, potem nastapilo wyproznienie i poczulam sie o niebo lepiej ale do pelnej energii jeszcze troche brakuje.