dieta protal - zaczynam!! Kto ze mną??

Hej! Nosz i naszlo mnie na grzeszki dzisiaj pierwszy raz od prawie 2 miesiecy :O Do grzechow zaliczam: -kapusta okraszona boczkiem do miesa -> mieso super chude, ale kapustka kiszona byla zrobiona przez tescia i byla taaaaaaaaaakaaaa pysznaaa :D -jogurt Jogobella o smaku pieczone jablko -moj ulubiony smak miaaam :D --> a to tylko dlatego, ze maz sobie zrobil jogurt rozcienczony z mlekiem, bo lubi jogo pitne, wiec wypilam szklanke tego :O Do tego wczoraj ufarbowalam sobie wlosy, bo zbieralam sie do tgo 2 miesiace :P ladnie sie ubralam i ropuscilam moje kudly pierwszy raz od 4 lat! (zawsze mam kucyk, koczek, spiete) i maz powiedzial ze wygladam seksi ;D No a na kolacje zjem kapusniak bo dzis ostatni dzien warzyw, a ze jest kwasny jak jasna dupa, to znow mnie do wc pogoni :P nsn- no gdzie te meskie czesci? :D

hehe, czarna, jaka Ty dociekliwa w tej kwestii jesteś :P Ty zawsze możesz męża zapytać :P;) Ja ledwo żyję po zakupach i kupiłam sobie... strój kąpielowy:) bardzo ładny! Teraz mam dodatkowa motrywacje do basenu, ale to jak skoncze sezon biegania, czyli od listopada:) zjedzone dziś: 2 udka z kuraka bez skóry oczywiscie, sałatka z tunczyka, kefir

nsn- eeej no gdzie sa meskie zcesci to wiem, ja sie o film pytalam :P:D Stroj kapielowy tez mam fajny, tylko plywac nie umiem i na basenie bylam tylko odebrac mojego podopiecznego :) A tak w ogole to wlasnie sobie ogladam "Biala masajke" :) Calkiem ciekawe sie wydaje :) W przerwie 2 plastry wedliny i troche lososia poszlo. Rany, ale mi sie dzis na jedzenie rzucilo :)

cześć dziewczyny :) jak tam po weekendzie???? mnie szybko minęło na szczęście jeszcze ten tydzień i na urlop :) w sobotę jak to w sobotę porządki i te sprawy, a wczoraj pojechałam z moim na Słowację, mój luby wziął sobie dwóch kolegów i wiadomo cel był jeden - sklep monopolowy :) a że ja kierowcą byłam więc po zakupie trunków zaczęli próbować :P a że mój to tak pije od święta (tyle co kot napłakał) więc wypił parę kieliszków i normalnie umierał :) szkoda m i go było, ale ma za swoje :P na drugi raz będzie wiedział by nie mieszać :) za to ja dietowo wzorowo :) powiedziałabym wręcz że jadłam bardzo mało :) normalnie jak nie ja :) teściowa dała mi cały kosz pomidorów (a ma przepyszne) więc postanowiłam że przez kilka dni będę się nimi obżerać :) i nie będę mieć z tego powodu żadnych wyrzutów :) Paulla nic nie napisałaś o meridii (bo pewnie nie było Cię na forum) ale sposób w jaki to napisałaś dał jakoś do myślenia, powiem wręcz że się wystraszyłam więc rezygnuję z zażywania tym podobnych specyfików i zostanę przy moim therm line II.

Tradycyjnie zaczynam kolejny tydzień:P Słuchajcie, wczoraj minął miesiąc mojego odchudzania( dla was weteranek to nic, a dla mnie szmat czasu, nigdy tyle nie wytrwałam). Przyznam się-zmierzyłam się w pasie -nie powiem ile było ani ile jest-bo to i tak wiele za dużo, ale moge wam podać różnicę - 7 cm! sama nie moglam uwierzyć -mierzyłam się 2 razy! Ach, ale dało mi motywującego kopa do dalszej diety. A teraz do pracy rodacy ;) Miłego dnia wam zyczę i slonecznego,u mnie niestety zimno i mokro.

hej hej!;) Jowi - bardzo dobra decyzja:) nsn- 7cm w miesiąc to hardcore! powiem Ci, że strasznie szybko mi minął ten czas od kiedy 'stosuje' dukana:P:) hahaaa słuchajcie! wczoraj zawiozłam brata ciotecznego na zdjęcia do filmu Hoffmana!:D będzie statystą:P przez 4 dni będzie 'grał' żołnierza:D

hej kobietki:) znów mnie nie było a tu takie dyskusje:p weekend, jako ze nie byłam nad woda, upłynął wlasciwie bezgrzesznie, wchodze dzis na wage a tam 80,1:o masakra, kilka dni bezgrzesznych i nic to nie dało,wrecz przeciwnie,poszło w góre jakies półkilo... załuje ze sie nie mierze w moich super seksi(:p) obwodach, bo ciekawa jestem czy tam cos sie zmienia? jowita, zle mnie zrozumiałas,chodziło mi oto, ze ja po prostu nigdy nikogo nie namawiałam i nie bede namawiac na zazywanie tego typu tabletek odchudzajacych, wrecz chętniej odradzam:) dlatego napisałam ze Twój wybór, no ale chyba rzeczywiscie to zabrzmiało złowrogo:D ale decyzja dobra-zostan przy swoich tabletkach lepiej:) co do tego co lepsze, czy adipex czy meridia,to wydaje mi sie ze chyba sa podobne w działaniu , tylko z ta róznica ze adipexu w polskiej aptece nie ma a meridia jest,byc moze adipex jest "gorszy"... Lekarze wypisuja te leki jak sie ma BMI w granicach 30... zrobiłam sobie wczoraj fajne danie, mielone mieso z cebulka poddusilam na patelni, w innym garze gotowałam kapuste (młoda) pokrojona w takie grubsze "frędzle", potem wszystko wymieszałam, zaprawiłam koncentratem i wyszło bardzo dobre:) jak takie rozciapane gołąbki:p a naszło mnie ta to bo chłop sobie robił gołąbki własnie, wiec i ja zrobiłam sobie cos w ten deseń;) az się głodna zrobiłam;) ide na sniadanie;) jeszcze wrócę:)

cześć Paula! nie mam pojęcia czemu tak waga Ci skacze, skoro nie grzeszysz?!:( ja tylko co jakiś czas kontroluje wymiary moich (sexy:D:O) bioder. reszta obwodów- talia i biust są ok. biust to lepiej niech się nie zmniejsza bo zaniknie!:O:P właśnie marchewkę wpałaszowałam;) a jutro planuje zrobic coś podobnego co Paula. pieczarki i paprykę poddusze, dodam mielone i koncentrat pom(właśnie mi się przypomniało,że nie kupiłam:o) ciekawe co z tego wyjdzie... w biedronce kupiłam sobie pyszną herbatę- rooibos - pomarańcza i cynamon. pyszna:)

Paulla dzięki trochę mnie uspokoiłaś :P a tak poważnie boję się efektu jojo więc tego typu tabletki odpadają.... ja dziś na obiadek rosołek z kluseczkami lanymi :) miłego dnia ;*

stokrocia,z tą waga u mnie to zagadka:( jakim cudem Twój brat sie załapał do filmu?:) fajna przygoda:) bedzie miał co wspominac i opowiadac;) jowi, ja tez zawsze boje sie efektu jojo, ale mysle ze jak połacze diete z tabsami to moze go nie bedzie?zawsze jak brałam takie tabletki, to jadłam normalnie ale mało, a po jakims czasie zaczynałam jesc coraz wiecej no ale NORMALNYCH rzeczy, wiec tyłam:( a teraz jak bede ciągle na dukanie , to moze bedzie lepiej... zobaczymy... facet mnie pocieszył troche ostatnio, powiedziałam mu ze musze cos zrobic bo dieta przestała działac , a on powiedział, zebym juz dała sobie spokój bo nie wyglądam źle i ze wystarczy..kochany jest,ale chce mi sie wierzyc ze podoba mu sie moja obecna figura:( pokaze mu jakies zdjęcia sprzed np 2 lat i niech powie wtedy czy mam dac sobie spokój:p ciekawe co powie:p bo on juz chyba zapomniał jak wygladałam kiedyś:p:o od poczatku tamtego roku widzi mnie albo ciężarną,z rosnącym brzuchem, tyłkiem i wszystkim rosnącym:D potem z nadwagą... ja kwalifikuje sie do brania tych tabletek,bo one sa dla osób z BMI 30 i wiecej, a ja , co widac na strażniku mam BMI 29 z groszami,bez mała 30:o zastanawiałam się ostatnio czy nie zrobic jakichś badan tarczycy moze ja mam cos z tarczyca?

błąd u góry-oczywiscie miało być że NIE chce mi się wierzyc,ze podoba mu sie moja obecna figura... czasem to łapie doła przez to...jak gdzies idziemy i tysiace lasek łazi super zgrabnych i on je widzi...smutno mi wtedy ze tyle lasek a ja nie moge taka byc:o i ze mój chłop mógł miec taką laskę a ma taką mnie:p:o głupia jestem,wiem;)...ale ...czy Wy nie macie czasem takich głupich myśli?:p

hej :) Paula ja bardzo chętnie ci doradzę w kupowaniu dodatków na ślub, kurcze jak bym mogła to bym chciała jeszcze raz robić swój ślub, było tak fajnie.... ale ten dzień-wieczór szybko przeminął i zostały tylko wspomnienia... czasem puszczę sobie płytkę z wesela i oglądam.... narazie budowa domu, zeszła na drugi odległy plan... :(:( jak tam kiedyś będziesz przy czasie to mi wyślesz.... poczekam.... dietkowo u mnie dobrze, dziś miałam na obiad zupę z kurek, w naszych lasach jest ostatnio tyle grzybów, że mama z babcią przynoszą po 2 wiaderka z czubkiem, a mój mąż wczoraj przywiózł pół takiego średniego wiaderka kurek i kilka sów.... mniam,mnam sowy już wczoraj zjedzone.... u nas pogoda do kitu pada i jest strasznie zimno, chyba już prawdziwa jesień przyszła do nas.... :(:(:( idę sprzątać bo dopiero co wstałam po nocce a mam pranie i prasowanie do zrobienia.... aaaa.... kobietki mam problem domowy... tzn.. chodzi o to czy któraś z was wie w jaki sposób można się pozbyć kamienia z żelazka, mam tefala nowe żelazko , mam jakieś 3 m-ce a od pewnego czasu wywala mi kamień ze stopy jak prasuje, no mam już dość i pomału chyba szału dostane, co robić.....

Paula - bratu 'odbiło' i od chyba 2 lat bierze udział w różnych rekonstrukcjach wojennych. ma mundur i z kolegami pajacują:D nawet konie mają:) a jak on się tam wkręcił to nie mam pojecia, ale zapytam;) dziś np obok B.Szyca cuś robił wiecie, że za takie coś co on robi, to płacą 300zł za dzień!!!<szok> to ja wole nie wiedzieć ile taki Szyc czy Olbrychski mają!:O oczywiście, że jak patrze na szczupłe lachony to mnie zazdrość zżera:Pnp. dziś mnie zżarła gdy widziałam kobitkę z maleńkim dzieciątkiem w wózku, szczuplutką, w legginsach i tunice!:o też bym chciała tak, ale bez wózka:D:P Nataszka- u mnie grzybów ni ma:( zimno jest...(no ale w całym kraju jednakowa pogoda, więc inny powód musi być...) ale zjadła bym jajecznice z cebulką i podgrzybkami w weekend ma byc cieplej to sie wybiorę do lasu;) co do żelazka - ja nie pomogę:( do 16tej ładna pogoda była, ale musiało popadać i od razu zimnooo sezon grzewczy już rozpoczęty u mnie:o

gdzie Was wymiotło??? czarna pewnie zjawi się nocą;) od wczoraj mam w ustach cebule:o tak się obżarłam, że i dziś ją czuje w ustach:O

Ja się melduje wieczorową porą. Jutro mnie czeka cięzki i długi dzień w pracy, ale czasem tak musi być ;) Ja dziś dietowo bardzo dobrze, choć przyznam ,że mam ochotę na jakieś "żarcie na mieście ". Hmm, w takim miescie jak Wrocław ktos powinien otworzyc bar z jedzeniem dukanowym ,na pewno interes by sie kręcił ;) Ubolewam nad pogodą, ktora wciaz niweczy moje zapędy biegacz i wkrotce bede musiała nad kondycja pracowac od nowa. Mylse wiec nad jakąś siłownia.

pierwsza!:P nsn - zrób sobie w domu dukanowego kebaba jak dla mnie to rewelka;) nawet lepszy bo tłuszczu zero! naleśnik, pierś usmażona z przyprawą gyros, no i warzywka do wyboru, do koloru+sos musztardowy, chrzanowy- jaki kto woli. niebo w gębie:) ja np za takim jedzeniem nie tęsknie bo nigdy tego nie jadłam(raz na pare miesięcy coś się trafiło) nawet pepsi light nie pije, nigyd nie piłam bo to shit(:P) to po co teraz?;) kanapeczki zjadłam z wędlinką, popiłam czerwoną i gitara a pogoda tak, że chwile zastanawiałam się czy wstawać z łóżka:o pada, pada, pada:o

nsn w pracy, a reszta???? śpi!!!!:P:P wstawać! herbatę pomarańczowo-cynamonową podano!

hej dziewczyny, paskudna pogoda za oknem w sam raz na twórcze zajęcie :) wysyłam dłużników do krajowego rejestru dłużników :P u mnie wczoraj w miarę bezgrzesznie, nie licząc jednego jabłka. dziś w planach bigos mam, zrobię na kilka dni to będę mieć spokój... dziewczyny do mnie do pracy przybłąkał się jakiś porzucony kotek, nie przepadam za tymi stworzeniami ale ten jest słodki :) szef chciał się go pozbyć ale my z koleżanką obiecałyśmy że znajdziemy mu nowego właściciela :) i przed chwilą przyszła taka młoda dziewczyna by jej rachunek wystawić i wzięła tego kotka :) Paulla na pewno podobasz się swojemu facetowi, zresztą jeśli Cię kocha to tak do końca nie będzie widział mankamentów Twojej urody :) mój przynajmniej moich nie widzi :) a najlepsze jest to że moje nóżki to są jak takie repetki świnki a on mówi że uwielbia je :P

Jowita daj szanse dłużnikom!:P się ociepli to oddadzą wszystko:D a Ty od razu ich do rejestru!:P:D nie lubie kotów:P ale jakieś tam serduszko mam i też bym się zlitowała;) kobitki, jaki obiad zrobiłam! niebo w gębie;) pieczarki, papryka, cebula, czosnek, pomidory podduszone. dodane do miesa mielonego z koncentratem! czaaad

no no 100krotka szalejesz :) dłużnicy niektórzy to nawet termin płatności dwu letni mieli :P

nie chcieli oddać po dobroci to niech mają:P muszę ten obiad przepić...:D zieloną;)

hej dziewczyny:) pogoda rzeczywiscie tragiczna..leje...wieje,zimno,a mamy przeciez (jeszcze:p) sierpien!!! jutro miałam isc na poszukiwania sukienki ale pogoda ma byc taka sama wiec mogą byc z tego nici....:( jowita u Ciebie pewnie tez taka pogoda ,mam nadzieje ze nie pojechałas do pracy rowerem:p u mnie wczoraj było dietkowo ok, nie byłam na wadze wiec nie wiem co tam słychac..alemysle nad ta tarczyca, nad zbadaniem hormonów... jowi ja to bym tego kota pewnie juz w domu miała:p ja to bym wszystkie biedne bezdomne zwierzaczki do domu przytargała:p mam juz przygarniętego psa i kiedyś przygarnęłam własnie kotka, ale przejechał go w tamtym roku samochód:( Teraz własnie musimy jakiegos kotka przysposobić , bo juz myszy zaczynaja sie krecic:o gdzie kota nie ma....;) Fajnie ze kotek od razu znalazł dom:)alemogłas mówic wczesniej to bym wzięła:D stokrocia herbatki rooibos to w ogólejestczad,mam kilka ulubionych ale z cynamonem nie znam;) uwielbiam z miodem ,z wanilią:) a danie chyba sobie kiedys zrobie:)brzmi bardzo apetycznie;)

Paula nic nie tracisz robiąc badania;) nim sięgniesz po tabsy idź do lekarza!

HELOŁ!! U mnie wporzo, tak lalo, a ja sie paltealam po miescie i co z tego, ze niedlugo jak mnie chorobsko napadlo? Na obiad cielecine jadlam chuda, szynki troche, jajka na szynce, na kolacje znowu jaja na szynce, troche salcesonu z ozorkow (fak! :D) i twarozek. Wagi nie badalam od 2 dni i sie boje, ze urosla :O Kochana- ja tez mam tarczyce chora i bylam na diecie, a waga albo stalla albo rosla, az urosla do 90 kg. Biore leki od ponad 3 miesiecy, od niecalych 2 jestem na diecie i dopiero teraz spada pomału, wiec idz do przychodni gdzie robia TSH, FT3 i FT4, nawet bez skierowania, ok. 50 zl calosc i na 2 dzien juz wiesz, czy to tarczyca czy nie :) Pozdrawiam was i ide spac:)

Brawo Paula, wyeliminuj wszystkie inne czynniku, ktore utrudniają schudniecie, niech te przeklęte tabletki będą ostatecznością! Ja już powoli zaczynam mieć smaka wszystko co niedozwolone, a szczególnie słodkie, bo okres sie zbliża, ale cóż, trzeba to przetrwać, bo czeka mnie to jeszcze przez prawie 20 lat :P Obcziłam świetna siłownie, a własciwie cały kompleks-w jednym budynku -siłownia, fitness, basen sportowy i do aquaaerobicu, hala do koszykówki, łażnia, sauna, odnowa bioliogiczna i sama nie wiem co jeszcze! I wystrój taki klimatyczny, az nie chciało mi sie stamtad wychodzic! Ale ze było pozno , wiec w karnet zaopatrze się jutro przed pracą. I na tej siłowni jakie towary, mówię wam :P Dodatkowa motywacja! Mam zamiar intensywnie ciwczyc przez miesiac, a potem w zaleznosci od stanu moich ud:P przerzucic się na basen. :) Zadowolona jestem, tyle wam powiem :P

siemanko!:) nsn - po miesiącu w takim 'raju' to będziesz wyglądała jak bogini! no i może jakieś ciacho się znajdzie...;):P czarna - salceson z ozorków! o żesz:o:P ugh ugh:P musisz się cieplej ubierać! coraz chudsza jesteś to i szybciej marzniesz;) patrze na siebie i jakaś taka grubaaa jestem:( na wagę nie wchodzę bo się tylko zdenerwuje. pewnie po tym objadaniu się waga się zatrzymała:o

eeeeejjjj!!! co jest?!?!?! nie mówiłyście, ze od 1-ego do szkoły wracacie!!!!:P:P:P idę GOTOWAĆ ŻUREK!!! łoo matko!:D oby się udało;)

hej dziewczynki:) ale okropna znów dzis pogoda:( przez to przepadł mój wypad po sukienke:o nie wiem kiedy się wybiorę teraz:o czarna---musze rzeczywiscie zbadac te tarczyce...moja mama miała na nią operację...nie wiem... czy to moze byc dziedziczne??? nsn---alez super miejsce, raj normalnie:) juz Ci zazdroszcze ze tam bedziesz chodzić:p nie dość ze taaaaakie atrakcje(np.ciacha;)) to jakie to bedzie niosło efekty dla figury!!! no cudoooooooownie!!! stokrocia:) jak bedziesz robic ten zurek?chodzi za mna od jakiegos czasu ale zawsze myslałam ze zurek to niedozwolona rzecz! mam nadzieje ze nie mówisz o tej zupie chrzanowej:p bo mam ochote na coś nieco odmiennego;) ja dzis sobie zrobie moja ulubiona sałatkę-filet w kostke(mimo ze mam go dosc:p),ogórek,pomidor,cebula , wszystko zalane sosem czosnkowym(czylijogurt, czosnek i przyprawy).I love it:) jowi, gdzie sie podziewasz???:(

no dobra, pisze sama z sobą:o:p wczoraj leczo, a dziś rosół curry, zabielany jogurtem, z jajem made by ewelina :D takiego czegoś jeszcze nigdzie nei podawali:D rewelka okazało się w trakcie gotowania,że chrzanu ni ma w domu i wyszedł taki mix:P zostawiłam troche na jutro, ale ciężko będzie się powstrzymać:P(tak jak w leczem) cichutko powiem, że dziś u mnie nei padało! ale wieje za to...coś za coś;) CZWART RAZ Z RZĘDU PISAĆ DO SIEBIE NIE BĘDĘ!:P

Paula;) miałam dać chrzan ale nei było:D więc- pokroiłam pierś w kostkę, posypałam cuury, i do garnka+kostka rosołowa+majeranek(mysle, że mogłam liścia wrzucić też;) ) zabieliłam to jogurtem(gęsty był by lepszy, ale nie miałam:() zżarłam z jajem i git