Spóźnia mi się miesiączka

Pomocy!! Spóźnia mi się okres i nie wiem co mam robić :( :( Mam 14 lat i to pierwszy raz kiedy mi się spóźnia. :(:( Denerwuje się gdyż jest to pirwszy raz i mama chce mnie wyciągnąć do ginekologa :( i w tym problem że ja nie chce :( co mam robić? okres dostawałam zawsze 8 czyli prawie tydzień mi się spóźnia. Proszę was o pomoc i to jak najszybciej :(:(