na jakiej diecie udało sie wam schudnąc???

Ja poszukuje dietki.Ostatnio na kopenhaskiej i ubyło mi 8 kg.A jak tam u was?

na diecie kwaśniewskiego

stosowałam wiele diet ale najbardziej pomogła dieta MŻ

"mniej żreć" :D

wątrobowa. Kwaśniewski jeden i drugi palantem

no ja wiem ze mniej zrec ale ja MUSZE miec napisane co ile moze i czego bo inaczej nie potrafie.A tak grafik na lodówce i godziny żarcia i wtedy co to daje atak to uwazam ze moge jeszcze cos sobie przegryz bo malo dzis zjadlam he he

kochana potrafisz jedz po prostu połowę tego co jadłaś i więcej spacerów,

chciałam tylko 4-5 kg schudnąć. Na owocowo warzywnej przez 4 dni:D 2 kg. Przez tydzien na diecie 1000kcal jakieś 2-3kg. Na niej spalałam jakieś 1200kcal na rowerku. ale to było kiedyś, już nigdy więcej takich diet. teraz jak przytyje 1 kg, to wieczorami nic nie jem, od jakiejś 17 i po dwóch dniach jakoś 1kg mniej jest.

każdą z poniższych diet stosowałam rygorystycznie przez 3-6 m-cy rozdzielna - przytyłam Atkinsa - przytyłam optymalna - waga się zatrzymała :P montignac (6 m-cy umęczyłam się strasznie)- schudłam 2 kg :O dukan (do nadal) schudłam 7 kg, waga waha się 1-2 kg w górę :)

dzisiaj zjadlam 2 porce sałatki takiej na predce robionej czyli słoik mieszanki warzywnej,oliwki,feta i pomidor i kubek kawy.I mam nadzieje wytrzymac do konca dnia

ja kochana schudłam przez miesiąc 5 kg na d. kwaśniewskiego, czyli - zero cukru zero słodyczy zero pieczywa, ewent ciemne mało ziemniaków

dukana przerabialam ale marny efekt

i po co się tak katować kobieto mniej nie znaczy głodować się, jeśli będziesz się tak głodziła a pewnego dnia sfolgujesz to organizm będzie łapał kalorie, tłuszcze i wszystko inne dużo "szybciej"

na odżywianiu według gatunku ludzkiego

po ciĄzy dukana schudlam 15 kg . i jestem happy

tylko na zmianie nawyków na lepsze i regularnemu wysiłkowi

Pewien fircyk - bez krepacji, CUD obiecal calej nacji. Trafnie uznal - lud to kupi! Lud naiwny, ciemny, glupi. No i mlodziez uwierzyla, Do urn wartko podazyla. I we Wronkach i w Póltusku, Dali glos Donaldu Tusku. No nareszcie jest nadzieja! Naród wybral czarodzieja. Media wielce mu pomogly Nawet Doda wzniosla modly. To co najpierw obiecywal, Po wyborach odwolywal. Toz to kawal hipokryty, Rude wlosy, wzrok kosmity. Serki, jablka podrozaly, A indeksy pospadaly! No i w koncu stal sie CUD, Czary mary... mamy SMRÓD !!!

dukan jest spoko tylko że niektórzy (podkreślam niektórzy nie wszyscy) mają po niej problemy, można na niej dużo i szybko schudnąć, mojej mamie zaczęły wypadać włosy, koleżanka nie ma okresu i czytałam na niektórych forach, że ludzie mają różne problemy po niej, a to prawda dieta przynosi efekty

ja bylam na Atkinsie 3 miesiace schudlam 2.5 kg ale czulam sie REWELACYJNIE!!!!, nigdy wczesniej , nie mialam tyle energii ....

rok temu zrzuciłam ok 18kg i do dziś waga utrzymana a jem normalnie i nie ograniczam się do 1000kcal itp. nieracjonalnych diet

Owocowo-warzywna z 70% warzyw & owoców surowych. Jedyna jaka na mnie zadziałała. Poza stratą kilogramów, mam po niej więcej energii, lepszą pamięc etc.

na żadnej !!! przyszło co do czego sama schudłam bez wysiłku :D

jestem warzywa owoce nabiał i miesko chude odrzuciłam ,makarony ziemniaki chleb kasze i ryz jakmyslicie schudne???

Dukan, chudłam z 62 do 48 kg.

jest mnie mniej o 17 kilo:)