dieta start 27.12.10 !!!

Witam Dziś zaczynam dietkowanie i szukam towarzystwa:) Mam nadzieje że ktoś sie do mnie dołaczy:) Zapraszam:)

Ja dołączam! Po świętach czuję się grubsza....i raczej nie jest to bezpodstawne uczucie. Powodzenia nam obu!

ja też sie dołanczam laski:)

No ja sie czuje grubsza nie tylko po swietach bo tyłam już dłuzszy czas zaczynajac od zajscia w ciaze...a teraz moj synek ma 2 latka a Ja jeszcze nic ze soba nie zrobiłam...zamiast sie wziasc za siebie to Ja co wejde na wage to jest wiecej:( ale powiedziałam stop, dosyć. Mam motywacje i wiem ze bedzie dobrze:) tylam od słodyczy i to mój nałóg ale teraz koniec. jak ktos sie zapyta czy chce cos słodiego to ja zapoytam a co to jest? bo o słodyczach juz zapomniałam:) dla mnie nie isnieja:) Powodzenia:)

No właśnie mnie tez ostatnio gubią słodycze. I też muszę z nich zrezygnować. Ponownie. Już kiedyś mi się udało na około dwa lata, ale zaczęłam znów je jeść. W sumie to nie wiem czemu, wszyscy jedli to ja też. A nawet ich za bardzo nie lubię. Trzeba znowu z tym skończyć. Przynajmniej na jakiś czas...

Ja dziewczyny uciekam teraz na miasto:) Jak przyjade to do was zajrze:) Papatki do później:) i nie grzeszyc mi tu:)

Hej :) ja się przyłaczę! też od dziś zaczełam : ) jadę zaraz na basen . waga ; 66 kg wzrost ; 164 .. tak 10 kg chcę zgubić . jaka dieta ? ; ) i ile chcecie się odchudzać ?

kurde, ja mam tak samo do pracy na 8 godź biore 2 bułki z ziarnem i wcinam je bez żadnych dodatków, przyjde do domu zjem zape kapuścianą bo bardzo lubie lub inne coś niskokaloryczne... ale w między czasie wcinam słodkie.... słodycze to mój największy problem moim ostatnim postanowieniem noworocznym w tamtym roku był wegetarianizm (i już rok jestem wegetarianką) :) chciałabym to samo zrobic ze słodyczami ale wiem że to będzie strasznie trudne

jak zwykle polecam zupe kapuścianą i pieczywo razowe na bank powinno pomóc ja tak sie odchudzam:)

Tak, rezygnacja ze słodyczy jest trudna, ale z czasem jest coraz łatwiej. Nie ciągnie do nich aż tak bardzo. Nie zjesz potem niczego słodkiego, bo będziesz wiedziała, że zaprzepaścisz to co już osiągnęłaś.Jak to mówią: kto zaczął, zrobił połowę :)

to ja tam miałam przez pierwsze tygodnie niejedzenia mięsa... na początku przez jakiś czas do ok. miesiąca korcił mnie w niedziele schabowy ale teraz to już mnie nie rusza jestem dumna z wegetarianizmu, teraz jeszcze jakbym poradziła sobie ze słodyczami to byłaybym wkońcu zadowolona

to ja też się dołączę! właśnie przed chwilą się dopiero obudziłam i tak myślę co zjeść na śniadanko. mam 166 cm wzrostu i kiedyś z 57 schudłam do 52 i czułam się lepiej. teraz mam jakieś 53-54 i chciałabym zrzucić jakieś 3-4 kilo. może być powoli, aby uniknąć jojo. mam zamiar jeść dużo owocków, nabiału i pić dużo wody. kiedyś miałam taki nawyk, że przychodziłam ze szkoły i robiłam 300 brzuszków i planuję do tego wrócić :) życzę wam powodzenia !

i jak wam idzie ? ja jestem już po zdrowym śniadanku. zaraz robię brzuszki a później jakiś owoc, może zrobię sałatkę owocową. wczoraj udało mi się jeść zdrowo i nie tak dużo. no może nie licząc gryza kiełbaski, ale to już musiałam bo tak pachniało. było niebezpiecznie, bo prawie się skusiłam na całą :) powodzenia !