Dużo za dużo...:( -27kg

Ja ważę 52 i mimo morderczych codziennych treningów i diety od kilku miesięcy, nie potrafię zrzucić 2 kg :( Kiedyś wazyłam 69 i jak tylko zechciałam schudąłm w parenascie tygodni do "magicznego - przeklętego" 52 ktre jest dla mnie waga nie do przeskoczenia... To jest dopiero demotywujące ....

nie tak nie dlugo... 3 miesiace bralam bez przerwy potem z przerwami ale minimum 5-6 razy w ciagu roku i tak wkolko przez ponad 3 lata

hmm ja nic nie wiem na ten temat...raz tylko smarowałam kg dni reke mascia na sterydach i poczulam to zatrzymywanie wody;/

to że zatrzymują wodę to jedno ale podczas sterdydoterapii ma sie wilczy apetyt ja naprzyklad gdybym sie nie ograniczala moglabym jesc dzien i noc a do tego maja jeszcze jeden okropny minus wypłukują z organizmu witaminy potas i magnes i nie dosc ze jje sie jak nie wiem to jeszcze po tych sterydach każą duzo jesc zeby uzupełnić braki :(

smarowalam kilka dni * - oczywiście wyzej mialo byc

mozna sie przylaczyc? waga stratowa: 84.4 :O

Hej! Ja też się chętnie do was przyłącze. Mam 175cm wzrostu i ważę 83kg. Na początek chciałabym zejść do 75kg, żeby sie pozbyc nadwagi, ale mój cel to 65 kg. Nie stosuje juz żadnych diet, bo ogólnie jem mało. Postanowiłam teraz postawić na ruch. Pomimo, że tego nie cierpię zaczynam od 7-go lutego. Mam nadzieję, że mi się uda, a w ciężkich chwilach mnie wesprzecie :)

dzień kończę grejpfrutem :) oby do jutra :)

puk puk czy ktos tu moze siedzi? ;)

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4729845 zapraszam do nas bo nas mało zaczynamy od dzisiaj wy możecie od jutra jak wam pasuje wazne żeby sie wspierac i razem dażyc do celu:)

witam dziewczyny ja tez dzis rozpoczelam walke ze soba wiec chetnie sie do was przylacze moze to mnie zmotywuje:) startuje z duzej wagi sama nie wiem jak i kiedy mi tyle przybylo, a moze i wiem -kocham gotowac i piec, relaksuje sie w kuchni i stad te kilogramy, zaczelam dobrze mam nadzieje ze pociagne to duzej:)

a dzis zjadlam -salata-2 jajka na twardo-2 pl szynki-2 ogorki korniszone jogurt danone+jablko zupa-kubek ryba z warzywami z piekarnika wiec uwazam ze nie jest zle:) do tego duzo wody i ide teraz pocwiczyc na orbiterku, tylko najpierw z kurzu go powycieram;)

Może ja Was trochę zmotywuję :) jestem na dukanie od pół roku, schudłam z uwaga 95 kg na 70 :) ale to jeszcze nie koniec z moją walką, działam dalej :)

Ale fajnie że nas tak dużo- kawką czestuje- czarną oczywiście i bez cukru :) Ja zaraz idę na 20 minut na rowerek - ruszać się trzeba.

"Jakoś mnie demotywuje jak laska waży 55kg a chce 49... !" tylko popatrz ile masz wzrostu! dla mnie to chore że potrafisz krytykować innych w taki sposób! bo do wagi trzeba dopasować wzrost i ja mając 155 marze o tym żeby ważyć około 50 więc nie krytuykuj innych tylko popatrz na siebie bo z siebie próbujesz zrobisz wieszak a obrażasz przy tym innych!!!

dzien dobry :) witaj izunia ja też właśnie popijam czarna bez cukru :):):) mam nadzieje że dzisiejszy dzien bedzie udany jeżeli chodzi o dietkowanie:) -dukankaaahej- no no tylko pogratulowac !!!! zastanawiem sie nad sniadankiem z racji tego że nigdy ich nie jem to mam mały problem:( ,a skoro postanowiłam to zmienic to spadam do kuchni działać :)

nie cierpie takich ludzi - sory nie sprecyzowałam dokładnie to co chciałam napisać, chodziło mi o te dziewcxzyny ktore maja ok. 170 wzrostu waza 55kg ale i tak sa za grube i jakie to one sa poszkodowane przez los i sie odchudzaja. Takie jest moje zdanie, każdy ma inny poglad na to wszystko, mnie takie cos akurat zniecheca i nikomu nie każe myśleć tak jak Ja. czesc dziewczyny:) sorki ze wczoraj nie pisałam ale nie mialam jak:) dzis już postaram sie czesciej oddzywac a teraz mykam na śniadanko:) Miłego dnia:*

Ja już po rowerku :) Nie lubię jeść śniadań za to kocham kolację :D Ale o 10 dzisiaj zjem tuńczyka z jajkiem i jogurtem naturalnym. Zapraszam na zieloną herbatke.

Cześć dziewczyny! Ja też za bardzo nie lubię śniadań, ale cóż jak mus to mus :) Z dietami nawet już nie zaczynam, bo żadne na mnie nie działają. Mam w planach też dzidziusia, a mam bardzo mało krwi, więc wolę nie ryzykować znowu. Postanowiłam, że zacznę się ruszać. Od poniedziałku zaczynam chodzić na fitness i może jeszcze siłownia czy basen, ale to się okaże w praniu. Mam nadzieję, że to będzie mój klucz do sukcesu i uda mi się w końcu coś zrzucić.

Dzień dobry:)))))) Witam i ja :) Sniadanko activia+4łyzeczki błonnika noi jestem juz po vacu fit :) a teraz kawka :)

Czesc ;-) i ja wczoraj rozpoczelam dietke. Do zrzucenia 35kg, ale jesli zrzuce tylko 27, tez bede szczesliwa. A poki co, kiedy zobacze 7 z przodu :(

ALE Z WAS GRUBE LOSZKI HAHAHAHAHAHA

I tez mnie demotywuja panny ktore chca stracic 6kg. Nawet jesli waza 66kg przy 160cm. Bo maja mniej do zrzucenia i inaczej musza sie do tego zabierac. Takie jak my to plan dlugoterminowy.

...ale przy większej wadze szybko się zrzuca kg i to jest motywujące bardzo:) Ja po ciązy chudłam 4 kg tygodniowo przez pierwsze 2 tyg, potem po ok 3kg. Rezultatem było -26kg w 2 mce i 2 tygodnie :) Wage utrzymałam przez 4 lata a teraz sama sobie winna jestem i te nabyte 4 kg muszę zrzucic. A najlepiej 6 :)

TY ZAZDROSNY TUCZNIKU, TO PO CO SIE TAK SPASLAS???

Tak, wiem ze sie szybciej zrzuca i to jest motywujace :) Tylko wole topic z grubszymi Paniami, bo wtedy mozna porownywac jak sie chudnie i zadna szybko nie znika, bo juz jest laska ;) Mozna sie nawzajem wspierac

ehm..tak to juz jest ze odchudzaczki się jakos ulatniają po czasie... :(

Hmm ciekawe kiedy 6 z przodu zobaczę :)

Mam 74 przy 170cm i czuje sie na maxa gruba.A ważyłam wcześniej 55 kg.Wystarczy mi 60.

6 to moje marzenie.