katrina28 0 Napisano Luty 21, 2011 Dzisiejszy dzień: śniadanie: 2 kanapki z serkiem białym 2 śniadanie: jabłko, serek homogenizowany obiad: ryż z kurczakiem w papryczce Kolacja: surowka "wiejska" Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
katrina28 0 Napisano Luty 22, 2011 Witam :) Dzisiejszy dzień zaczęłam od 2 kromek z serem białym Na obiad -> makaron pełnoziarnisty z domowej roboty sosem słodko- kwaśnym . Na podwieczorek planuję serek homogenizowany a na kolacje jabłko z jogurtem :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość matylla Napisano Marzec 23, 2011 Ja nie ufam tym uniwersalnym dietom, które są wszechobecne w internecie. Myślę, że by rozsądnie zrzucić zbędne kilogramy warto wybrać się do dietetyka, który indywidualnie dobierze zdrowy program. Dlatego też całkiem sensowne wydaje mi się to rozwiązanie - http://vimed.pl/100-dni/ tutaj dieta jest opracowywana na ustalonym wcześniej kodzie metabolicznym. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Laguna+76 0 Napisano Marzec 23, 2011 polecam zielona kawę http://odchudzaj.weebly.com/#/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 18, 2014 Nie trzeba nie wiadomo jakiej diety i by schudnąć. Najważniejsza jest wiedza, dzięki niej schudłam 10 kg w ponad miesiąc. Jak dla mnie to rewelacyjny wynik. Trzeba dużo czytać, pochłaniać wiedzę i wybrać co będzie dla ciebie najlepsze. Polecam świetny poradnik w którym wszystko jest wytłumaczone krok po kroku, kompletnie innowacyjne metody o których nie słyszałam i o to są efekty. Poradnik: odchudznaie. latwy. p l Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 18, 2014 dieta dietą ale jak d**y nie ruszysz to nie wiele stracisz ćwicz ćwicz ćwicz a schudniesz ! mysza Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Anełka Napisano Wrzesień 28, 2017 Hej dziewczyny. Moja przygoda też zaczęła się od odchudzania zdrowego. Dziś osiągnęłam swój cel 61 kg Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Anełka Napisano Wrzesień 28, 2017 Jeśli ktoś jest chętny piszcie do mnie pomogę wam. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Fashionistka77 0 Napisano Wrzesień 29, 2017 Na pomoc przychodzą zdrowe produkty, przekąski, które zastąpią nam na przykład słodycze. Tylko trzeba wybrać sprawdzone produkty. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 29, 2017 Foreverslim działa, sprawdziłam, został mi jeszcze jeden miesiąc do końca kuracji. Zmiana jest imponująca. Przede wszystkim nie mam ochoty na jedzenie, szkodliwe jedzenie i dzięki temu daję radę się jakoś utrzymywać w zdrowiu. Oby tylko tak dalej. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fashionistka77 Napisano Wrzesień 30, 2017 Walkę z niezdrowymi produktami można wygrać. Trzeba tylko zastąpić je czymś zdrowym. Czymś naprawdę zdrowym. Takie właśnie są produkty od JUICE PLUS+. Więcej informacji można uzyskać od przedstawicieli regionalnych lub na stronie https://bodyrelax.pl/zamow-juice-plus-od-przedstawiciela-z-twojego-regionu/ Polecam zdrowe shake'i! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Fashionistka77 0 Napisano Wrzesień 30, 2017 Walkę z niezdrowymi produktami można wygrać. Trzeba tylko zastąpić je czymś zdrowym. Czymś naprawdę zdrowym. Takie właśnie są produkty od JUICE PLUS+. Więcej informacji można uzyskać od przedstawicieli regionalnych lub na stronie https://bodyrelax.pl/zamow-juice-plus-od-przedstawiciela-z-twojego-regionu/ Polecam zdrowe shake'i! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Zuzka97 0 Napisano Listopad 20, 2017 Oprócz diety proponuję dorzucić ćwiczenia. Po pewnym okresie polecam dołożyć spalacz tłuszczu Burn4All, mama stosowała i w sumie po 2 miesiącach spadło 8 kg, przy diecie i ruchu :> Ma fajny skład i dobrą cenę Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Adam1056 0 Napisano Listopad 21, 2017 Hej, ja stosowałem osobiście spalacz, bo sama dieta, to nie jest 100% sukcesu. Trzeba jeszcze ćwiczyć, ruszać się i super mnie wspomógł Fat Burner SFD, więc jak najbardziej polecam, możesz sprawdzić ich stronę tutaj https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION-p66600409.html :)) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 22, 2017 Seks i masaż to bardzo dobry,zdrowy i przyjemny sposob zrzucenia zbędnych kilogramów. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 22, 2017 Ja schudlem 20kg w 3 miesiace :D dzieki codziennemu jezdzeniu na rowerze i zmniejszeniu jedzenia :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 22, 2017 W trzy miesiące pozbyłam się 14 kg.W końcu od wielu lat czuję się ze sobą dobrze.Mam tylko nadzieję że już nigdy więcej nie będę musiała brać Slimunox lub podobnych tabletek,muszę utrzymać taką wagę na jaką pracowałam przez te trzy miesiące. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Styczeń 12, 2018 Zapraszam do polubienia nowej strony https://www.facebook.com/NIEdietetyczni/ Kochajmy siebie takimi jakimi jesteśmy !!! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Styczeń 15, 2018 Zaczynając odchudzanie wspomagane tabletkami,należy najpierw sprawdzić czy te tabletki nie zrujnują nam zdrowi.Dobrymi i sprawdzonymi tabletkami jest Foreverslim.Jedynym skutkiem ubocznym brania tych tabletek jest duży spadek wagi i krótkim czasie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość caroline232 Napisano Styczeń 10, 2019 ja zrzuciłam stosując suplement Fat Fast Burner fatfastburner.com Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Halina Napisano Styczeń 10, 2019 I ja w końcu mogę dołączyć do osób którym udało się schudnąc dzięki pomocy Slimunox.I wbrew pozorą nie było to tak strasznie męczące jaby się mogło wydawać. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
grajka 0 Napisano Styczeń 3, 2020 Kochane sama również byłam kiedyś na takim etapie kiedy odchudzenie się wydawało mi się czymś czego nigdy nie osiągnę.... Miałam te 20 kilogramow nadwagi. Probowałam wielu diet. Niektore były naprawde skuteczne jednak potem łapałam o wiele więcej kilogramów niż udawało mi się zrzucić. I to wszystko powodowało u mnie poważną deprechę oraz obniżenie nastroju ( że wszystko na marne....). Potem jednak całkowicie zmieniłam swój styl życia. Przestałam stosowac restrykcjne diety a zaczęłam więcej ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać. Waga spadała wolno ale bez efektu jojo ! Nie wiem czy na forum są dziewczyny z Krakowa ale jeśli tak to polecam zastanowić sie nad zabiegami elektrostymulacji https://www.intime20.pl/ Chodziłam i jestem bardzo zadowolona. Efekty naprawdę dobre! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Olivka Napisano Styczeń 3, 2020 Ja pamiętam jak pewnego dnia pare lat temu też postanowiłam schudnąć i wiecie co ? udało mi się Nie było łatwo, próbowałam wiele sposobów, specyfików i diet, ale koniec końców bardzo dużo schudłam. Założyłam bloga o tym jak mi się udało --- > dietalux.wordpress.com Jeśli któraś z was chce znać mój sekret to zapraszam do czytania, warto skorzystać z mojej wiedzy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach